tag:blogger.com,1999:blog-21019012912418475772024-03-13T11:52:28.135-07:00BELLEZA - CELULITIS - TODO MUJERUnknownnoreply@blogger.comBlogger346125tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-32477415570235632112008-07-09T13:48:00.000-07:002008-07-09T13:50:38.254-07:00Tus colores segun tu signo zodiacalEsta es una pequeña guía para saber cuál es tu color de acuerdo con tu signo, el color que mejores resultados puede darte en función de la energía que desprende junto con la tuya:<br /><br />• ARIES: Usa el rojo, color de gran fuerza y que representa liderazgo.<br /><br />• TAURO: Verde oscuro. Frenará tu ímpetu sin quitarte energía.<br /><br />• GÉMINIS: El marrón te hará triunfar si eres Géminis.<br /><br />• CÁNCER: Debes lucir el verde pálido o el blanco.<br /><br />• LEO: Tendrás más suerte con el color naranja, un color energético.<br /><br />• VIRGO: El verde esmeralda es tu color, Virgo.<br /><br />• LIBRA: Libra tiene asignado el color gris.<br /><br />• ESCORPIO: El color de Escorpio es el marrón rojizo.<br /><br />• SAGITARIO: A Sagitario se le recomienda el azul oscuro.<br /><br />• CAPRICORNIO: Para Capricornio, el color negro.<br /><br />• ACUARIO: El azul pálido es tu color.<br /><br />• PISCIS: El morado es tu color.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-89455532723916992892008-07-09T13:47:00.000-07:002008-07-09T13:48:04.269-07:00¿Qué es el daltonismo?El Daltonismo, nombre que se puso en memoria del químico inglés Jhon Dalton, quien era víctima de esta deficiencia, consagró a su estudio muchos trabajos que vieron la luz pública en el año 1794. La forma más común de esta enfermedad consiste en percibir como gris de distinta intensidad los colores rojo, verde y amarillo.<br />Esta enfermedad es hereditaria y es más común en el hombre. La mujer también puede sufrir o portar esta enfermedad, y transmitirla a sus hijos varones.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-24799805111491715932008-07-09T13:46:00.001-07:002008-07-09T13:46:59.521-07:00¿Porqué algunas mujeres tienen barba?Tanto la barba como la voz y los demás caracteres sexuales secundarios, está controlada por el sistema glandular, que es distinto para el hombre y para la mujer.<br />No obstante, cuando por por alteraciones funcionales, el comportamiento glandular de la mujer se modifica, aparece barba en su rostro. La medicina moderna sin embargo, posee todos los recursos necesarios para actual sobre tales alteraciones y restablecer por vía hormonal, los caracteres típicos del sexo femenino.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-35564116899502452332008-07-09T13:41:00.000-07:002008-07-09T13:42:52.119-07:00El aceite de almendras para tu piel<a href="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUiwGSjdhI/AAAAAAAAB88/YG4XrdQPEFQ/s1600-h/almendras%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221117552723457554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUiwGSjdhI/AAAAAAAAB88/YG4XrdQPEFQ/s400/almendras%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> El aceite de almendras es ideal para los cutis secos y tras un masaje con aceite de almendrasm obtendrás una piel muchisimo más hidratada. El aceite de almendras dulce se obtiene a través de la técnica del prensado en frío, teniendo una textura bastante fina.<br />El aceite de almendras resulta magnífico para la limpieza del cutis, para suavizar la piel e incluso también es muy bueno como antiinflamatorio, también sirve para combatir el reuma.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-21204139545579673962008-07-09T13:26:00.000-07:002008-07-09T13:41:06.526-07:00Rosa mosqueta para rejuvenecer la piel<a href="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUgYFqgmsI/AAAAAAAAB80/AMcEqFNwKCw/s1600-h/ini3%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221114941215382210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUgYFqgmsI/AAAAAAAAB80/AMcEqFNwKCw/s400/ini3%5B1%5D.jpg" border="0" /></a><br /><div>El aceite de rosa mosqueta actúa como rejuvenecedor, combate la resequedad, afirma la piel, disminuye las arrugas, aporta luminosidad, borra manchas, estrías y cicatrices.<br />Este aceite utilizado en cosmetología como componente principal de muchos productos de belleza, no es obtenido de una flor como generalmente se piensa, sino de un fruto.<br />La rosa mosqueta es un arbusto espinoso de flores rosadas o blancas, cuando los pétalos de esta flor se caen, crece un fruto ovalado conteniendo gran cantidad de semillas en su interior.<br /></div><br /><div>De estas semillas es que se extrae el famoso aceite conocido en todo el mundo por sus beneficiosos efectos sobre la piel de todo el cuerpo.<br />El aceite de rosa mosqueta tiene efectos rejuvenecedores debido a sus propiedades que producen la renovación celular desde las capas internas de la piel y activan la producción de colágeno y elastina.<br />Estas sustancias son las que mantienen la tensión y elasticidad de la piel, cuando el organismo comienza a reducir la producción de colágeno y elastina aparecen las arrugas y el rostro pierde firmeza.<br />Es muy importante la acción del aceite de rosa mosqueta para detener este proceso de envejecimiento y a su vez influír sobre la renovación del tejido dañado, esto lo hace recomendable a nivel médico para borrar cicatrices de lesiones, quemaduras o intervenciones quirúrgicas.<br />Las aplicaciones del aceite de rosa mosqueta ayudan a borrar las estrías, asi como también las manchas de la cara producidas por el embarazo.<br />Su aplicación diaria es excelente para suavizar las asperesas en codos rodillas y principalmente para eliminar las durezas de los pies que producen tantas molestias al caminar.<br />El aceite de rosa mosqueta puede ser aplicado puro sobre la zona a tratar, para ello se utilizan 2 o 3 gotas y se introducen en la piel realizando masajes con movimientos circulares.<br />También se pueden mezclar unas gotas con la crema de uso diario tanto la del rostro como la del cuerpo.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-20780246431792473832008-07-09T13:25:00.001-07:002008-07-09T13:26:53.629-07:00Consejos y tratamientos caseros contra el Acné<a href="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUe_XBGRiI/AAAAAAAAB8s/f-roUvXJHnw/s1600-h/TOM022_gr%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221113416865170978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUe_XBGRiI/AAAAAAAAB8s/f-roUvXJHnw/s400/TOM022_gr%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> • Lavate la cara con jabón neutro y agua tibia varias veces al día, una o dos veces por semana aplícate una mascarilla de arcilla verde pues tiene la propiedad de absorver las impurezas de la piel.<br />• El Aloe Vera funciona de maravilla para eliminar el acné, tomas una hoja y la cortas por la mitad y te aplicas a la noche el gel que tiene en su interior, no te olvides de poner algo como una toalla sobre la almohada porque deja unas manchas amarillas difíciles de quitar.<br />Repite esto mismo en la mañana y en la tarde, trata de que sea 3 veces al día.<br />• Otra cosa que funciona es el jugo natural del limón y el de tomate, porque son astringentes, quitan la grasitud y secan los granos.<br />• Nunca quites los granos o comedones presionando con las uñas, el acné puede dejar cicatrices y marcas si te causas lesiones con este procedimiento.<br />• Utiliza cremas exfoliantes para retirar las células muertas ya que éstas y el exceso de sebo taponan los poros, empeorando el acné o produciendo granos, espinillas y puntos negros.<br />• Puedes usar el vapor o compresas húmedas calientes para abrir los poros y aplica por 20 minutos una mascarilla de piel pura, es un antibiótico natural que eliminará las bacterias que causan infección en los granos.<br />• Si te maquillas debes utilizar una crema de limpieza apropiada para retirar todo rastro de maquillaje ya que tus poros deben estar limpios de cosméticos cuando vayas a dormir.<br />• No uses flequillos o cabello sobre el rostro ya que esto empeora el acné.<br />• Lávate la cara con agua y jabón después de hacer ejercicios y transpirar.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-91963308880268044832008-07-09T13:23:00.000-07:002008-07-09T13:24:58.219-07:00Trucos de maquillaje para disimular arrugas<a href="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUeidHyD6I/AAAAAAAAB8k/nIz6-neo-qg/s1600-h/d3765i82083h194739%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221112920287612834" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUeidHyD6I/AAAAAAAAB8k/nIz6-neo-qg/s400/d3765i82083h194739%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Es posible pensar que las arrugas pueden taparse debajo de varias capas de maquillaje, es un error que se comete a menudo y el resultado es totalmente lo contrario a lo que se esperaba.<br />La base de maquillaje inadecuada o en exceso, lejos de disimular las arrugas las hace más marcadas y visibles, dando al rostro una apariencia apergaminada.<br />Los trucos de maquillaje para disimular las arrugas del rostro consisten básicamente en utilizar el mínimo indispensable de productos y aplicarlos de manera inteligente.<br /><br />* El primer paso es tratar de que la piel no esté seca ya que eso da una apariencia de papel estrujado, por lo tanto antes de la base de maquillaje siempre debe ir una crema humectante.<br /><br />* El segundo paso es utilizar un corrector de ojeras que utilizaremos en el interior de cada arruga.<br />Para ello es necesario tener paciencia y buen pulso, si es necesario de utilizará un palillo o algún elemento que se preste para esta tarea.<br />Una vez colocado el corrector se disimulan los trazos con una esponja o con la punta de los dedos.<br /><br />* El tercer paso es la base de maquillaje, antes de explicar como aplicarla, es conveniente comprar una apropiada para cada edad, si tu piel presenta arrugas necesitas una base que contenga lo necesario para una buena apariencia.<br />Lo ideal es tener una base más oscura y otra más clara, esto permite aplicar la más clara en las zonas conflictivas, alrededor de los párpados y la boca, dándo unos toques con la más oscura en los pómulos, mejillas, naríz y mentón.<br />Debemos aclarar que sólo un tono de diferencia entre una base y otra y luego de aplicarlas se emparejarán con una esponja para dar un color uniforme a la piel, ya que el truco consiste en que la zona de las arrugas sea más clara para disimularlas pero no que se vean parches de diferente color.<br /><br />* El último paso será la aplicación del blush y los polvos, el bluh debe ser sólo un toquecito o suplantado por un polvo con color.<br />No es conveniente empolvar las zonas donde están las arrugas ya que ésto puede hacer que la zona se seque y se resalten pese a todo el esfuezo por disimularlas.<br /><br />* El color de las sombras para párpados y el lapiz labial deben respetar la armonía del maquillaje, no es conveniente que sean muy oscuros y hay que evitar las líneas muy duras, todo lo que sea claro y difuso disimula las arrugas.<br />Si se utiliza lápiz de cejas que no sea negro, lo ideal es que sea del mismo color del pelo o colores amarronados.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-75281282136545717282008-07-09T13:21:00.000-07:002008-07-09T13:23:02.132-07:00Soluciones naturales para piel grasa<a href="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUeEwL57rI/AAAAAAAAB8c/APXI3haAAfU/s1600-h/bb_perfect_skin_main_img%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221112410009104050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUeEwL57rI/AAAAAAAAB8c/APXI3haAAfU/s400/bb_perfect_skin_main_img%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> La piel grasa resulta bastante problemática ya que es difícil combatir el brillo, el maquillaje se corre y además suele presentar puntos negros, espinillas o directamente acné.<br />Tiene un gran beneficio a futuro y es que en este tipo de piel las arrugas aparecen mucho más tarde que en las pieles secas.<br />A continuación te vamos a ofrecer algunas mascarillas caseras para piel grasa y al final un truco para que te dure más el maquillaje.<br /><br />* Luego de lavarte la cara con un jabón astringente te aplicas el jugo de un tomate y lo dejas actuar entre 20 y 30 minutos, luego lo quitas con agua fría.<br />El jugo del tomate no solo combate la piel grasa sino también el acné.<br /><br />* El aloe o sabila tiene la propiedad de normalizar la grasitud de la piel, tomas una hoja de la planta, la abres al medio y te aplicas el líquido gelatinoso que contiene en su interior.<br />Debes hacerlo todos los días dejarlo no menos de 20 minutos, luego te enjuagas la cara con agua fría.<br />El aloe es también muy bueno para mejorar espinillas y acné.<br /><br />* Para la piel grasa es conveniente realizarse mascarillas de avena una vez a la semana, tomas una taza de avena y la mezclas con jugo de limón hasta formar una pasta, luego la aplicas sobre rostro y cuello durante media hora.<br /><br />* La miel es muy buena tanto para piel grasa como para piel seca y además posee un antibiótico natural excelente para curar todo tipo de grano espinilla o acné.<br />Se aplica sobre la cara limpia durante 20 minutos y se enjuaga con agua fría.<br /><br />* El limón es un excelente astringente que se puede usar tanto a la mañana como a la noche antes de dormir, se utiliza pasando un algodón embebido en el jugo por toda la cara y cuello.<br /><br />* El truco para que dure el maquillaje en realidad lo puedes realizar aunque no te maquilles ya que sirve para que la piel se aguante sin grasa por más tiempo.<br />Con la cara limpia te aplicas la clara de un huevo y dejas que se seque sobre la piel, luego la quitas bien con agua fría y a continuación te pasas un cubo de hielo por toda la superficie del rostro.<br />Te secas bien con una toalla y procedes a maquillarte, utiliza bases líquidas y culmina con una fina capa de polvos, ya verás como el maquillaje se mantiene impecable por varias horas.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-51922796562540909222008-07-09T13:19:00.001-07:002008-07-09T13:21:04.448-07:00Como disimular las caderas anchas<a href="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUdntn2kuI/AAAAAAAAB8U/wEFjr3Qmpkw/s1600-h/ar_es_DepilacionSanaCorp-13641%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221111911104811746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUdntn2kuI/AAAAAAAAB8U/wEFjr3Qmpkw/s400/ar_es_DepilacionSanaCorp-13641%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Tener caderas anchas puede resultar muy atractivo, el problema surge cuando son demasiado anchas en proporción a otras partes del cuerpo y el vestirse para disimularlas resulta complicado.<br />Si elegimos mal la ropa el efecto visual será de un cuerpo más ancho de lo que en realidad es y una estatura más baja. En este artículo te vamos a sugerir como puedes vestirte para disimular las caderas anchas y puedas verte más alta y estilizada.<br /><br /><div>Lo primero que debes tomar en cuenta es que, aunque estén muy de moda, los pantalones adheridos al tobillo no van a favorecerte ya que al verte más fina de la rodilla hacia abajo, las caderas parecerán el doble de anchas.<br />Utiliza un pantalón de piernas rectas y que no sea de tiro demasiado bajo, los jeans principamente que prenden a media cadera, le dan una apariencia más ancha aún a las mujeres muy delgadas.<br />Las faldas siempre usarlas sin frunces, tablas o pliegues, cuanto más sobrias mejor sientan.<br />Las blusas, camisas o cualquier tipo de prenda similar no deben ser cortas, a la cintura, ni usarse pegadas al cuerpo como por ejemplo las prendas que contienen lycra, ya que esto disminuye visualmente el largo del torso, resaltando las caderas y el cuerpo aparentará ser más corto y ancho.<br />Lo más conveniente es un estilo normal, no muy ajustado pero tampoco ancho estilo bolsa y el largo más favorable es pasando la cadera.<br />No a las rayas horizontales, grandes estampados, o varios colores estridentes en una misma prenda, los colores lisos disimulan en cambio los colores hacen que la vista se fije en ellos.<br />Las chaquetas por debajo de las caderas o las blusas largas, tipo camisas, abiertas sobre otra prenda es el truco más conocido para disimular unas caderas anchas.<br />Los accesorios también sirven para llevar la mirada lejos de nuestro punto débil, como por ejemplo collares que resalten o unos aros importantes, pero nada de cinturones con cadenas, colgantes o cualquier cosa que brille o se mueva cerca de las caderas.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-48542539223181903652008-07-09T13:14:00.000-07:002008-07-09T13:18:35.915-07:00Como disimular el busto grande<a href="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUdBO4ppEI/AAAAAAAAB8M/936grwB5MOg/s1600-h/berry1%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221111250018739266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUdBO4ppEI/AAAAAAAAB8M/936grwB5MOg/s400/berry1%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> <strong>El busto grande puede resultar un problema a la hora de vestirse,</strong> principalmente si sus proporciones no están en armonía con el resto del cuerpo.<br />Generalmente resalta más cuando el torso es corto y parte de él está ocupado por el busto, si además se tienen piernas cortas es difícil encontrar prendas que logren estilizar la figura.<br />Te vamos a dar algunos consejos y sugerencias para mejorar la apariencia de tu busto y aprendas que te favorece a la hora de vestirte.<br /><br />* Para disimular un busto grande lo principal es saber elegir el sostén adecuado y en este tema con frecuencia se cometen dos errores, uno de ellos es comprarlo más pequeño intentando comprimir los senos para disminuír su volumen.<br />Lejos de mejorar la apariencia esto provoca dos nuevos defectos, que el busto en si sobresalga por los lados dando la impresión de pertenecer a una extraterrestre, a la vez que corta la espalda y la piel debajo de los brazos sobresale en protuberancias.<br />El segundo error es hacer lo contrario, utilizar un sostén grande y sin forma que abarque todo el pecho.<br />Los senos grandes tienen tendencia a caer y deben estar perfectamente sostenidos ya que los pechos caídos no dan una buena apariencia.<br />Hay que tener paciencia y probarse sostenes hasta encontrar el que quede perfecto, ni grande, ni pequeño y que eleve el busto con naturalidad y en esta compra no se puede ahorrar.<br /><br />* Para disimular un busto grande debes hacer que la mirada no se fije en esa zona de tu cuerpo por lo tanto nada de estampados, grandes collares o cogantes, nunca rayas horizontales ni lentejuelas o brillos.<br /><br />* Puedes utilizar cadenas finas y cortas en el cuello pero adornar tus orejas con unos aros importantes para que la vista suba del cuello hacia arriba.<br /><br />* Las blusas deben llegar a la altura de la cadera, si son más cortas obviamente acortarán el tronco y en lugar de disimular el busto lo pondrán como figura central.<br /><br />* No usar ropa tipo bolsa para disimular el busto grande, puede ser entallada y con linda forma, lo que está prohibido es el tejido adherente, tipo lycra o similar.<br />Para disimular un busto grande queda muy bien utilizar una camisa o una chaqueta por encima de una prenda liviana.<br /><br />* El escote en v es el más adecuado o el redondo hacia abajo, nunca el cuello cerrado a la base o las blusas prendidas hasta el cuello y totalmente prohibidos los strapless y los escotes cuadrados.<br /><br />* Las piernas también son importantes para que el conjunto sea armónico, no a los pantalones tipo capri, los ajustados en los tobillos o las calzas de lycra, con eso en lugar de disimular el busto grande logras que la parte superior del cuerpo parezca enorme en comparación con las piernas.<br />Es mejor utilizar pantalones rectos, clásicos y faldas amplias, unos zapatos de tacón alargan tu figura y te dan una apariencia más elegante.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-27017005668818175052008-07-09T13:11:00.001-07:002008-07-09T13:13:47.665-07:00Adelgazar sin pasar hambre<a href="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUbxG_-l9I/AAAAAAAAB8E/PL8-jMiclZY/s1600-h/c1_340398a%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221109873512454098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUbxG_-l9I/AAAAAAAAB8E/PL8-jMiclZY/s400/c1_340398a%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Cuando sientes que tienes unos kilos de más y no haces nada, pensando que así como llegaron se irán, es muy posible que ese pequeño sobrepeso se vaya multiplicando hasta transformarse en obesidad.<br />Con una dieta y un poco de ejercicio físico no sólo perderás peso sino que mejorarás la salud, el cuerpo, la imagen, aumentarás tu autoestima y te sentirás más segura de ti misma.<br />Para obtener todos esos beneficios bien vale la pena dejar de lado esos alimentos fritos o llenos de grasa y reducir los azúcares y harinas que no solo engordan, sino que además te dan una apariencia fofa.<br /><br />La dieta que te sugerimos no es indicada para quienes padecen diabetes y siempre es recomendable consultar al médico antes de iniciar cambios en la alimentación.<br /><br /><strong>Dieta para adelgazar sin pasar hambre<br /></strong><br /><strong>Desayuno<br /></strong>* Té o café con leche descremada<br />* 3 tostadas de pan integral untadas con queso magro.<br />* A media mañana 1 fruta o barrita de cereales.<br />Este desayuno se puede variar con otras opciones como:<br />* Yogur con cereales.<br />* 2 tostadas con mermelada o miel.<br /><br /><strong>Almuerzo<br /></strong>* 1 pieza de pollo al horno.<br />* Ensalada de tomate y lechuga.<br />* 1 porción de arroz hervido.<br />* Gelatina o ensalada de frutas.<br /><br /><strong>El almuerzo va variando cada día con:<br /></strong>* pescado o carne a la plancha.<br />* Ensalada de distintos tipos.<br />* Puré de manzana verde.<br /><br /><strong>Merienda</strong><br />* 1 yogur diet con cereales.<br />* Galletas de salvado o 3 tostadas con mermelada diet.<br />Las variaciones de merienda pueden incluir las opciones de desayuno.<br /><br /><strong>Cena<br /></strong>* Caldo de verduras.<br />* 3 fetas de jamón.<br />* Puré de verduras cocidas.<br />* 1 fruta.<br /><br />En esta dieta no te indicamos estrictamente lo que debes comer cada día, vas cambiando, un día pollo, al otro pescado o carne y lo mismo en el acompañamiento o postres que serán básicamente frutas, del modo que prefieras comerlas.<br />La cena es lo que menos comida lleva, pero no es un error de la dieta sino que expresamente está indicada así.<br />Esta dieta es para realizarla entre 1 semana y 10 días, una vez que logres perder los quilos de más la suspendes, pero recuerda si no reduces la ingesta de grasas, volverás a recuperar peso.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-68478627942971309532008-07-09T13:07:00.000-07:002008-07-09T13:10:58.454-07:00Dieta de bajas calorías<a href="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUbNi-kddI/AAAAAAAAB78/G-Y48y_VtuA/s1600-h/3_ingles_piernas_y_axilas_mode_une%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221109262547449298" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUbNi-kddI/AAAAAAAAB78/G-Y48y_VtuA/s400/3_ingles_piernas_y_axilas_mode_une%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> La dieta de bajas calorías es para perder 3 o 4 kilos en pocos días, pero al ser una dieta que no contempla todos los nutrientes que el organismo necesita, sólo puede realizarse por períodos breves.<br />Si tienes una fiesta importante o necesitas verte más delgada para una ocasión especial puedes comenzar la dieta baja en calorías una semana antes acompañada de ejercicio físico para obtener mejores resultados.<br /><br /><strong>Desayuno</strong><br />1 vaso de leche descremada<br />1 Pote pequeño de cereales<br />1 rebanada de pan tostado<br />1 plátano (banana) o 1 manzana<br />Café o te con edulcorante<br /><br /><strong>Comida<br /></strong>1 plato de sopa de verduras<br />1 bistec pequeño o una pieza de pollo asada o a la plancha.<br />Ensalada de zanahoria rallada, tomate y lechuga.<br />1 Pote de ensalada de frutas<br /><br /><strong>Merienda</strong><br />1 yogur descremado<br />4 Galletas de salvado<br /><br /><strong>Cena<br /></strong>1 Plato de pasta con salsa de tomate y queso magro.<br />1 Gelatina.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-29421197886195702932008-07-09T13:00:00.000-07:002008-07-09T13:06:40.434-07:0010 consejos para tu buena salud<a href="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUaKeA7W3I/AAAAAAAAB70/3yh8dpJj4wk/s1600-h/visuel%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221108110163925874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp3.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUaKeA7W3I/AAAAAAAAB70/3yh8dpJj4wk/s400/visuel%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> <strong><span style="font-size:130%;">10 consejos para tu buena salud:</span><br /></strong><br /><strong>1. Muevete!<br /></strong>Cada día trata de encontrar nuevas formas de mover tu cuerpo. Si vives en un edificio, usa de vez en cuando las escaleras y no el elevador. Saca a pasear a tu perro (o al perro de algún vecino si no tienes uno!), organiza deportes con tus amigos. Cualquier actividad que te mantenga en movimiento no es sólo un deporte, también es un potente desestresante natural. Think ‘move’ in small increments of time. Podrías anotarte en un gimnasio y comenzar a ir al menos 2 veces a la semana. Recuerda siempre que cuanto más te muevas, te sentirás mejor!<br /><br /><strong>2. Evita la gordura<br /></strong>No comas las cosas obvias que sabes que te van a engordar como patatas fritas, hamburguesas y esas carnes llenas de grasa que engordan y hacen mucho mal a tu salud.<br />Como diariamente productos sanos como queso, leche , nueces y sandwiches de carne (sin grasa) puedes comer mayonesa con moderación, margarina, la mantequilla y las salsas deben ser comidas en cantidades limitadas, hoy en día se encuentran muchas versiones de todo esto con las minimas calorías.<br /><br /><strong>3. Reduce el Stress<br /></strong>El stress se presenta en varias formas. Algunas técnicas recomendadas por expertos son las de tener pensamientos positivos. Elige al menos 30 minutos de tu día en hacer algo que te guste, por ejemplo jugar con tu mascota, mirar una pelicula de humor, caminar por la playa, darse un gusto comprando algo que quieras, disfrutar de un postre, etc.<br /><br /><strong>4. Deja de fumar!<br /></strong>Todos los expertos coinciden con este punto. Desde 1960 cuando fué anunciado que fumar era perjudicial para la salud, la gente a ido reduciendo el uso del tabaco. Recientemente, se ha visto un resurgimiento en el consumo del cigarrillo por parte de adolescentes. Encuentra formas para dejar de fumar como la terapia, reuniones de grupos de fumadores que desean salir del vicio, incluso existen muchos fármacos que te ayudarán, siempre consultando a tu medico.<br /><br /><strong>5. Reduce tu exposición a la contaminación</strong><br />No todo el mundo puede vivir en un ambiente libre de humo y contaminación. Haz ejercicios en un lugar bien ventalido y con aire. También puedes ejercitarte con el aire acondiciondo encendido, siempre y cuando la calidad de este sea buena. Plantas arboles cerca de tu casa si no vives en edificio, ya que impiden la contaminación. Si manejas una bicicleta en el tráfico, cubrete si puedes la boca y nariz, claro.. trata de que quedes bien y no ridícula con la ropa para no terminar pareciendo Michael Jackson.<br /><br /><strong>6. Usa cinturon de seguridad en el coche<br /></strong>No importa si conduces tu o estás en el asiento de acompañante, siempre debes usar el cinturón de seguridad. Las estadisticas dicen que usar el cinturon ayuda a evitar muchas lesiones graves en caso de accidente.<br /><br /><strong>7.No bebas mucho alcohol<br /></strong>Es cierto que una copa de vino al día (dos para los hombres) puede ayudar a protegerte contra enfermedades cardíacas, más alcohol que eso, o emborracharse, puede causar otros serios problemas de salud como problemas hepáticos (del hígado) o cancer de riñón.<br /><br /><strong>8. Cepilla tus dientes</strong><br />Harvard estudié temas sobre la longevidad y encontró que una de las cosas más importantes que contribuyen a que uno se vea más joven, es el hecho de cepillrse los dientes después de cada comida, etc. Te puede sorprender, pero nadie sabe realmente porqué ocurre esto. Podría ser porque la gente que lo hace a menudo varias veces al día es más conciente de su salud y se cuida más que lo gente que no lo hace?<br /><br /><strong>9. Mantener una perspectiva mental positiva</strong><br />Aquí hay una conexión directa entre vivir bien y sano y tener una perspectiva alegre de nuestra propia vida.<br /><br /><strong>10. Vive para tí, no para el resto!<br /></strong>Antes que nada tienes que saber que la persona más importante de tu vida, eres tu mismo. No dependas de las demás personas para ser felíz, porque la felicidad está dentro de uno. No bases nunca tus alegrías o tus tristezas en otra persona, nunca se podrá ser felíz de esa forma.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-37511182634606577322008-07-09T12:58:00.000-07:002008-07-09T13:00:20.533-07:00Aprender a respirar es aprender a vivir mejorAunque parezca mentira, la mayoría de la gente respira mal y son estas personas que respiran mal, las que se debaten en innumerables dificultades en varios aspectos, como en la salud, la afectividad, la profesión, etc.<br />La respiración es el gran volante vital. Podemos abstenernos de alimentos sólidos durante semanas, podemos abstenernos de líquido durante algunos pocos días, pero si nos privamos de aire, falleceríamos en cuestión de unos pocos minutos.<br />Se podría decir que todos los fenómenos vitales están ligados a procesos de oxidación y de reducción; sin oxígeno no existe vida. Si por nuestras arterias circula sangre pobre en oxígeno, la vitalidad de cada una de nuestra celulas se encuentras disminuída.<br /><br />No solamente respiramos muy mal, sinó que también en estos tiempos que corren la calidad de aire respirado es bastante mala, por eso es que tenemos una resistencia limitada a la fatiga, a las enfermedades, nuestro nerviosismo e irritabilidad, etc.<br />Si aprendemos a respirar correctamente, la recompensa será maravillosa para nuestras vidas.<br /><br /><strong>A continuación, las fases de la buena respiración:<br /></strong><br />1 - Vacía tus pulmones a fondo.<br />2 - Hace descender lentamente el diafragma y deja entrar aire a tus pulmones. Cuando el abdomen esté hinchado y la parte baja de los pulmones esté llena de aire …<br />3 - … separa las costillas pero sin forzarlas<br />4 - … termina de llenar los pulmones levantando las clavículas.<br /><br /><strong>Durante todo la inspiración,</strong> el aire debe entrar progresivamente, sin sacudidas, en un flujo continuo. No debe hacerse ruido alguno al respirar, la respiración debe ser silenciosa.<br />Cuando hayas llenado los pulmones por completo, espira en el orden de la inspiración de forma lenta y sin esfuerzo. Entrar bien el abdomen al final de la inspiración.<br />Recomenzar enseguida a insipirar del mismo modo. Puedes prolongar este ejercicio tanto como quieras y en cualquier lugar que te encuentres.<br />Poco a poco adquirirás el habito de la respiración completa e irá mejorando con el tiempo.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-56785152000694828902008-07-09T12:55:00.000-07:002008-07-09T12:58:53.535-07:00Los beneficios más importantes del Yoga<a href="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUYaDFl36I/AAAAAAAAB7s/RqJcuIFZA08/s1600-h/chica_mapa%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221106178790383522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUYaDFl36I/AAAAAAAAB7s/RqJcuIFZA08/s400/chica_mapa%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> <strong><span style="font-size:130%;">“Si quieres cambiar el mundo, comienza por cambiarte a ti mismo”<br /></span></strong>El Yoga afirma que es muy fácil mantenerse en buena salud, sólo basta con modificar algunas costumbres habituales que todos los seres humanos tenemos, pero que son erróneas y estas son responsables de un número incalculable de males, de miserias y enfermedades que se pueden evitar, gracias a la práctica del Yoga.<br /><br />La salud es un derecho natural de nacimiento, es tán natural tener buena salud como el nacer; la enfermedad tiene su origen en la negligencia, la ignorancia o la transgresión de las leyes naturales. Para el adepto del Yoga, el cuidado de su cuerpo es un deber sagrado.<br /><br /><strong>Los beneficios del Yoga más importantes son los siguientes:</strong><br /><br />• Mueve y permite la circulación de la sangre estancada.<br />• Elimina las estagnaciones venosas en las piernas y en los órganos abdominales. • Quita el estreñimiento.<br />• Retrasa el envejecimiento.<br />• Elimina la inapetencia.<br />• Combate la celulitis.<br />• Combate la obesidad.<br />• Combate las perturbaciones útero-aváricas y regulariza el ciclo menstrual.<br />• Elimina hemorroides.<br />• Estabiliza el sistema nervioso.<br />• Otorga flexibilidad a todas las articulaciones del cuerpo.<br />• Mejora todo el sistema cardiovascular.<br />• Mejoras en la actividad sexual.<br />• Mejora la calidad de vida psíquica y la afectividad.<br />• Encauza positivamente el pensamiento.<br />• Te sentirás en paz contigo misma.<br />• Chau depresión!<br />• Regula tu sueño.<br />• Previene la osteoporosis.<br />• Mejora notablemente la concentración.<br />• Aumenta el fósforo, calcio y magnesio a través del riego sanguíneo.<br />• Se realínea toda la estructura vertebral.<br />• Ayuda a extender la caja pectoral.<br /><br />Como podrás ver, estos son algunos de los beneficios más importantes que te proporcionará la práctica del Yoga en tu vida. ¿Que esperas para comenzar?!Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-26818811974103926392008-07-09T12:53:00.000-07:002008-07-09T12:55:53.557-07:00Las propiedades del limón<a href="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUXuOrbY_I/AAAAAAAAB7k/K6sOMaXe06w/s1600-h/4080727-md%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221105425987625970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUXuOrbY_I/AAAAAAAAB7k/K6sOMaXe06w/s400/4080727-md%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> El limón es un cítrico que ayuda a combatir más de 200 enfermedades de modo natural. Todas las sustancias nocivas que se alojan en nuestro cuerpo pueden ser erradicas a través de la ingesta de limón, ya que el efecto que produce su jugo es desintoxicante y purificador. El limón destruye los microbios en unos pocos minutos, ya que esta fruta posee un poder bactericida muy alto.<br />El limon combate las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular funcionamiento de los órganos. Puede disolver sustancias duras alojadas en los órganos, que causan muchos dolores y enfermedades.<br /><br />Es muy bueno para combatir enfermedades hepáticas y de la vesícula biliar, ya que estimula las secreciones biliares. También sirve para combatir la hipertensión arterial, porque contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. También mejora las afecciones de garganta como son las anginas, faringitis, etc.<br />Deberán evitar su consumo todas aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos.<br />Hay personas que lo utilizan sobre heridas y picaduras ya que es un desinfectante natural, corta la hemorragia y acelera el proceso de cicatrización.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-67539642892424054402008-07-09T12:52:00.000-07:002008-07-09T12:53:40.734-07:00Solución para los mareos: El jengibreEl mejor remedio natural para poder combatir los mareos es el jengibre, siendo mucho más efectivo que muchos de los fármacos específicos recetados contra los mareos.<br /><br />Prepara un remedio natural contra los mareos con Jengibre, tan solo necesitarás:<br /><br />• 1 g de Jengibre<br />• 1/2 litro de agua<br /><br /><strong>Preparación:<br /></strong><br />• Pon a cocer el Jengibre a fuego lento con el agua durante 10 minutos.<br />• Tómalo preferentemente después de las comidas.Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-62541417524667012232008-07-09T12:49:00.000-07:002008-07-09T12:52:26.331-07:00Vitaminas en su justa medida<a href="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUW209Kt8I/AAAAAAAAB7c/d5h7ODs4_Ts/s1600-h/que_faut_il_penser_du_regime_adn_mode_une%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221104474189903810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUW209Kt8I/AAAAAAAAB7c/d5h7ODs4_Ts/s400/que_faut_il_penser_du_regime_adn_mode_une%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, puesto que tienen la capacidad de frenar y de acelerar sus reacciones. Las vitaminas se obtienen de a través de alimentos o suplementos de los mismos y la falta de ellas puede dar lugar a muchas y diversas enfermedades.<br />No es necesario consumir vitaminas en exceso, la cantidad que realmente necesitamos es pequeña, por eso una dieta rica en frutas y verduras garantiza la cantidad adecuada de las mismas. Lo aconsejable para aprovechar al máximo las vitaminas de las frutas es consumirlas estando frescas y se aconseja no quitarles la cáscara, ya que la misma guarda muchas vitaminas también. También se pierden vitaminas durante la cocción.<br /><br /><strong>Vitamina A:</strong><br />La Vitamina A previene las infecciones respiratorias, ayuda a mantener la piel sana, beneficia la cicatrización de heridas, fortaleze el cabello y las encías.<br />Se encuentra en los alimentos de origen animal y en frutas y verduras de color anaranjado y en verduras de color verde, como la espinaca, chicorias, etc.<br /><br /><strong>Vitamina B:<br /></strong>La vitamina B es buena para el equilibrio mental y cura los trstornos de beriberi.<br />Se encuentra en vegetales frescos, como los guisantes y los espárragos. También se encuentra en el germen de trigoy en las levaduras de fermentación de la cerveza y el vino, así como también en la soja y en las lentejas.<br /><br /><strong>Vitamina C:</strong><br />La Vitamina C es un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres. Estimula el sistema inmunológico, previene las infecciones, los resfriados y las gripes, favorece la cicatrización de heridas, es muy favorable para mantener sanos tus dientes y encías, etc.<br />Se encuentra en frutas y hortalizas, en especial en los cítricos, las fresas, el pimiento rojo y las coles.<br /><br /><strong>Vitamina D:</strong><br />La Vitamina D sirve para fortalecer los huesos y los dientes, contribuye a la asimilación del calcio y previene la osteoporosis y el raquitismo.<br />Se encuentra en lácteos y cereales integrados.<br /><br /><strong>Vitamina E:</strong><br />La Vitamina E previene las enfermedades cardiovasculares y tiene propiedades antioxidantes, como por ejemplo lograr retrasar el envejecimiento de las células. También contribuye a prevenir el cáncer y la arteriosclerosis.<br />Se encuentra en frutos secos, en el germen de los cereales, en especial los del trigo, en frutas y verduras, hortalizas y aceites vegetales. En menor cantidad también se encuentra en la carne, en el pescado y en los huevos y la leche.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-85752449456031415112008-07-09T12:32:00.000-07:002008-07-09T12:34:02.805-07:00Soluciones para la celulitisLa celulitis es uno de los problemas estéticos que afectan a mayor cantidad de mujeres en el mundo.<br />Cuando se toma la piel de los muslos y aparecen en la superficie pequeños bultitos es señal de que la celulitis ya está instalada y hay que tomar cartas en el asunto para combatirla rápidamente.<br />La celulitis se forma debido a la acumulación de células de grasa bajo la piel.<br />Las causas de que se produzca celulitis provienen de diversos factores, estos pueden ser de carácter hereditario, hormonales, mala alimentación o falta de ejercicio físico.<br /><br />La alimentación es fundamental si se quiere encontrar una solución para la celulitis, se debe eliminar en lo posible el consumo de grasas y frituras, toda esa grasa que se ingiere termina siempre acumulándose en el abdomen las caderas y los muslos, las zonas más propensas a presentar el problema.<br />Es imprescindible aumentar el consumo de fibra ya que esta arrastra la grasa fuera del organismo, impidiendo que se deposite en los tejidos, la fibra se obtiene consumiendo frutas, verduras y cereales.<br /><br />Beber mucha agua es muy importante para evitar la celulitis o para combatirla una vez que está instalada, lo ideal son dos litros por día.<br />Junto con la alimentación saludable va el ejercicio físico, caminar trotar, correr, andar en bicicleta o subir y bajar escaleras, lo esencial es que al menos media hora al día sea dedicada a quemar grasa y a tonificar los músculos.<br />Luego del ejercicio viene la ducha, que será aprovechada también contra la celulitis, intercalando chorros de agua caliente con otros de agua fría mientras se utiliza un guante de crin, esponja vegetal o cepillo para enjabonar la zona con movimientos circulares.<br />Por último vienen los masajes, con una crema anticelulítica que contenga cafeína, centella asiática o algas marinas.<br />Se esparce la crema con movimientos circulares, rápidos y vigorosos, los masajes pueden ser realizados también por la mañana para lograr un efecto más rápido.<br />Si tienes celulitis y no quieres ir a tratarte en un centro especializado comienza hoy mismo a poner en práctica los consejos que te damos, si eres perseverante vas a obtener buenos resultados.Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-57734442882416225252008-07-09T12:30:00.000-07:002008-07-09T12:32:33.835-07:00Como exfoliar la piel en forma casera<a href="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUSRCQa7KI/AAAAAAAAB7U/75ApnLg2MO0/s1600-h/mincir_sans_chirurgie_article%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221099426878778530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUSRCQa7KI/AAAAAAAAB7U/75ApnLg2MO0/s400/mincir_sans_chirurgie_article%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Después de los 25 años la piel va perdiendo la capacidad de eliminar las células viejas y estas quedan adheridas obstruyendo los poros, permitiendo que se acumulen impurezas e impidiendo la oxigenación, cuando esto sucede el cutis luce opaco y con aparición de espinillas o puntos negros.<br />Al exfoliar la piel se barren las impurezas y las células muertas, de este modo la piel luce más tersa y luminosa, efecto que se comprueba en forma inmediata, una vez que se ha retirado el producto utilizado para realizar la exfoliación.<br /><br />A continuación te explicamos como exfoliar la piel en forma casera usando productos de la cocina.<br /><br />* Mezclar 3 cucharadas de azúcar con unas gotas de aceite hasta ir formando una pasta áspera y cremosa.<br /><br />* Mezclar 3 cucharadas de azúcar con medio pote de yogur sin sabor.<br /><br />* Mezclar 3 cucharadas de harina de maíz con aceite hasta formar una pasta.<br /><br />* Utilizar miel que ha quedado grumosa en su recipiente.<br /><br />Cualquiera de estas recetas caseras para exfoliar la piel te van a servir de maravillas para realizar con ellas un buen masaje facial que active la circulación de la sangre una exfoliación profunda.<br />Para aprender como se hace una exfoliación debes saber que los movimientos son de abajo hacia arriba en forma circular, comienzas por el mentón, mejillas, naríz y luego la frente.<br />La finalidad de la exfoliación es pulir la superficie de la piel sin causar irritación, no te restregues porque te va a quedar el rostro enrojecido por mucho rato.<br />Una vez realizaste el masaje te lavas la cara como de costumbre y luego puedes aplicarte una crema o aprovechar que los poros están limpios para colocarte una máscara de belleza.<br />La exfoliación casera no debe repetirse más de una vez a la semana ya que de hacerla con demasiada frecuencia la piel se debilita.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-63804943170390752572008-07-09T12:29:00.000-07:002008-07-09T12:30:23.364-07:00Recomiendo el delineador líquido de LancômeNo fué nada fácil encontrar el delineador perfecto, jamás había probado con un delineador líquido, ya que el maquillaje siempre terminaba bajando hasta dejarme los ojos como un buho, la mayoría se sale al cabo de unas pocas horas y es muy molesto.<br />Por suerte me encontré con este maravilloso producto de <strong>Lancôme</strong> <strong><span style="font-size:130%;">“Artliner“.</span></strong> Es a prueba de agua y además su pincel con punta espumosa, permite un trazo perfecto y se puede lograr un delineado fino o más grueso de acuerdo al estilo y preferencias de cada una, dándole un tono más elegante a tu mirada.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-59811944343887968642008-07-09T12:27:00.000-07:002008-07-09T12:28:59.116-07:00Maquillaje para reducir frente<a href="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHURbLXbx0I/AAAAAAAAB7M/CZ6ADnKc_SI/s1600-h/d3837i82758h171231%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221098501611177794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp2.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHURbLXbx0I/AAAAAAAAB7M/CZ6ADnKc_SI/s400/d3837i82758h171231%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Si consideras que tu frente es algo grande y deseas disminuirla con maquillaje, antes que nada te recomiendo que no uses brillos en esa zona, ya que los mismos la van a resaltar.<br />Con polvos o sombras compactas y un pincel pequeño, debes sombrear los laterales y la zona próxima a las raíces del cabello, de un tono similar al color de tu piel pero un poquito más oscuro, no exageres sinó lograrás el efecto contrario.<br />Otra manera de disimular una frente muy grande es usar un flequillo que caiga hasta la altura de las cejas.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-52009235320482606402008-07-09T12:25:00.000-07:002008-07-09T12:27:08.599-07:00¿Qué es la Micropigmentación?<strong>La Micropigmentación</strong> se inició en los años sesenta en los Estados Unidos, con el objetivo de sustituir algunos pasos del maquillaje cotidiano. Imaginate que maravilloso sería tener siempre los ojos delineados, las cejas perfectamente definidas, unos labios increíbles donde nunca se corre el color porque ya te despiertas maquillada y perfecta cada día de tu vida. Esto es lo que se obtiene con la micropigmentación o maquillaje permanente.<br /><br /><strong>La Micropigmentación,</strong> o Maquillaje Permanente, consiste en la implantación de unos pigmentos minerales 100% naturales que pasada una semana de su aplicación, se aclara ya que la piel se regenera y cubre el pigmento que al aplicarlo quedó más expuesto al exterior, dando de esta forma una apariencia muy natural y duradera, ya que se mantendrá durante varios años. La micropigmentación se aplica principalmente en las cejas despobladas, anormalmente cortas o demasiado separadas.<br />También se suele aplicar cuando las cejas están muy próximas al parpado, etc… insertando a partir de esta, color en las zonas necesarias para poder corregir el diseño natural.<br />Hoy en día están de moda las cejas finas, aunque muy marcadas y angulosas.<br /><br /><strong>ALGUNOS OTROS USOS PARA LA MICROPIGMENTACIÓN O MAQUILLAJE PERMANENTE:<br /></strong><br />• Para los labios (aumento o disminución)<br />• En párpados<br />• Disminuir cicatrices<br />• Pigmentación de areolas tras mastectomías<br />• Cicatrices<br />• Pieles con quemaduras<br /><br /><strong>EL TRATAMIENTO:<br /></strong><br />La micropigmentación se realiza en capas superficiales en la epidermis, y por ello en la mayoría de los casos el tratamiento no produce dolor alguno, sin embargo hay personas demasiado sensibles y en esos casos se suele aplicar anestesia local.<br />Este tratamiento podría llegar a durar varios años, dependiendo del tipo de piel así como también de los retoques que cada piel necesite y prefiera.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-65681334606437354672008-07-09T12:18:00.000-07:002008-07-09T12:24:44.300-07:00Blanquea tus dientes de forma casera<a href="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUQDn6vxsI/AAAAAAAAB7E/F1-Zi1E9Apo/s1600-h/ongles-onglerie-31%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221096997446993602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp0.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUQDn6vxsI/AAAAAAAAB7E/F1-Zi1E9Apo/s400/ongles-onglerie-31%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Si tus dientes están amarillentos o manchados y eso te causa complejos, vamos a darte algunas soluciones caseras para que puedas lucir una linda sonrisa.<br />Para tener dientes blancos es fundamental cepillarlos, como mínimo, 3 veces por día y utilizar hilo dental para quitar restos de alimentos que se depositan entre los dientes.<br />Es importante realizar la higiene bucal con paciencia cepillando bien cada diente para evitar que se forme la placa bacteriana, si no se tiene esta precaución la placa se va adhiriendo a los dientes y se transforma en sarro.<br /><br />Debes saber también que el café y el cigarrillo producen manchas en los dientes difíciles de quitar, si no puedes evitar su cosumo al menos cepilla los dientes con más frecuencia.<br />A continuación te sugerimos unas viejas recetas caseras para blanquear los dientes, no se puede abusar de su utilización para no dañar el esmalte que los recubre.<br /><br /><strong><span style="font-size:130%;">* Cepillado con sal fina y limón.</span></strong><br />En un recipiente pequeño (no metálico) se coloca una cucharadita de sal fina y se van agregando gotas de limón hasta formar una pasta.<br />Las cantidades en si no tienen importancia siempre y cuando haya la suficiente cantidad como para mojar el capillo varias veces.<br />Esta preparación tiene buenos resultados para quitar manchas en los dientes , se coloca en el cepillo y se procede cepillando cada diente, poniendo énfasis en los lugares con manchas o zonas más amarillentas.<br />La sal fina actúa como abrasivo y el ácido del limón actúa quitando las manchas.<br />Se debe tener cuidado de no friccionar las encías con esta pasta para no causar irritaciones.<br /><br /><strong><span style="font-size:130%;">* Cepillado con bicarbonato y limón </span></strong><strong><span style="font-size:130%;"><br /><div></span></strong></div>El bicarbonato es usado comunmente para blanquear los dientes y puede ser utilizado de varias maneras.<br />Como solución para dientes manchados indicamos que se utilice con limón, si los dientes están amarillentos puede ser utilizado solo y si lo que se desea es mantener los dientes blancos puede ser mezclado con la pasta dental normal y realizar el cepillado habitual con esta mezcla.<br /><br /><strong><span style="font-size:130%;">* Enjuagues con agua oxigenada </span></strong><div><span style="font-size:85%;">No más de tres veces por semana se puede utilizar el agua oxigenada de 10 volúmenes (no más alto porque quema) como enjuague bucal, reteniendola en los dientes por aproximadamente 30 segundos, luego se tira y no se enjuaga.<br />Es conveniente realizar este procedimiento luego de la última cepillada dental, antes de dormir.<br /></span><br /><span style="font-size:130%;">* La pulpa de fresa</span> </div><div>Se toma una fresa o frutilla y se aplasta con un tenedor hasta formar una pasta, luego se coloca sobre el cepillo y se procede a la limpieza de los dientes utilizandola en lugar del dentífrico común. </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2101901291241847577.post-82515166953743381992008-07-09T12:15:00.000-07:002008-07-09T12:18:32.567-07:00Maquillaje para cara redonda<a href="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUO5zMjG6I/AAAAAAAAB68/RaCMKtSQVMc/s1600-h/bien-etre-home%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221095729164131234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://bp1.blogger.com/_NA5PnoTvh0Q/SHUO5zMjG6I/AAAAAAAAB68/RaCMKtSQVMc/s400/bien-etre-home%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> La cara redonda es aquella que presenta un aspecto de ser más corta y ancha de lo que realmente es, con algunos pequeños trucos de maquillaje se logra un efecto visual de afinamiento y alargamiento de las facciones.<br />Comenzaremos limpiando el cutis con una crema, leche o loción limpiadora, para luego aplicar la base, en la cual está el secreto del maquillaje para una cara redonda.<br /><br />Los productos que se necesitan son, un corrector de ojeras, una base del color de la piel, una base más oscura y blush de color marrón.<br />Si se tiene la piel seca es conveniente utilizar en todo el rostro, cuello y escote una crema humectante para que el maquillaje no luzca apergaminado.<br />Se coloca en primer lugar el corrector de ojeras y se cubren con el imperfecciones como pueden ser granitos o manchas que se quieran ocultar.<br /><br />El segundo paso es aplicar la base del mismo color de la piel, se extiende con los dedos y luego se empareja con un esponja.<br />Es importante aplicar esta misma base también en el cuello y el escote ya que en caso contrario se produce el desagradable efecto de una cara que parece no pertenecer al cuerpo.<br />Luego viene el truco de maquillaje que alarga un rostro redondo y consiste en aplicar la base más oscura en ambos costados del rostro, los movimientos de aplicación serán verticales, de arriba hacia abajo desde la sien hasta el borde de la mandíbula inferior.<br />Nuevamente se utiliza la esponja para difuminar los bordes y que no quede una línea marcada que diferencie una base de otra.<br />El último paso será colocar, con una brocha, el blush en el borde exterior de los pómulos, con este maquillaje se destaca la zona clara que es el centro del rostro y se disimula con los tonos oscuros las mejillas, logrando un efecto visual de afinamiento.<br />Seguidamente te maquillas los ojos como acostumbres y te aplicas el lapiz labial, recuerda si destacas los ojos dale poco color a los labios o a la inversa ya que si resaltas ambas cosas acortas el rostro.Unknownnoreply@blogger.com0