BELLEZA - CELULITIS - TODO MUJER

Tus colores segun tu signo zodiacal

2008-07-09T13:48:00.000-07:00

Esta es una pequeña guía para saber cuál es tu color de acuerdo con tu signo, el color que mejores resultados puede darte en función de la energía que desprende junto con la tuya:

• ARIES: Usa el rojo, color de gran fuerza y que representa liderazgo.

• TAURO: Verde oscuro. Frenará tu ímpetu sin quitarte energía.

• GÉMINIS: El marrón te hará triunfar si eres Géminis.

• CÁNCER: Debes lucir el verde pálido o el blanco.

• LEO: Tendrás más suerte con el color naranja, un color energético.

• VIRGO: El verde esmeralda es tu color, Virgo.

• LIBRA: Libra tiene asignado el color gris.

• ESCORPIO: El color de Escorpio es el marrón rojizo.

• SAGITARIO: A Sagitario se le recomienda el azul oscuro.

• CAPRICORNIO: Para Capricornio, el color negro.

• ACUARIO: El azul pálido es tu color.

• PISCIS: El morado es tu color.

¿Qué es el daltonismo?

2008-07-09T13:47:00.000-07:00

El Daltonismo, nombre que se puso en memoria del químico inglés Jhon Dalton, quien era víctima de esta deficiencia, consagró a su estudio muchos trabajos que vieron la luz pública en el año 1794. La forma más común de esta enfermedad consiste en percibir como gris de distinta intensidad los colores rojo, verde y amarillo.
Esta enfermedad es hereditaria y es más común en el hombre. La mujer también puede sufrir o portar esta enfermedad, y transmitirla a sus hijos varones.

¿Porqué algunas mujeres tienen barba?

2008-07-09T13:46:00.001-07:00

Tanto la barba como la voz y los demás caracteres sexuales secundarios, está controlada por el sistema glandular, que es distinto para el hombre y para la mujer.
No obstante, cuando por por alteraciones funcionales, el comportamiento glandular de la mujer se modifica, aparece barba en su rostro. La medicina moderna sin embargo, posee todos los recursos necesarios para actual sobre tales alteraciones y restablecer por vía hormonal, los caracteres típicos del sexo femenino.

El aceite de almendras para tu piel

2008-07-09T13:41:00.000-07:00

El aceite de almendras es ideal para los cutis secos y tras un masaje con aceite de almendrasm obtendrás una piel muchisimo más hidratada. El aceite de almendras dulce se obtiene a través de la técnica del prensado en frío, teniendo una textura bastante fina.
El aceite de almendras resulta magnífico para la limpieza del cutis, para suavizar la piel e incluso también es muy bueno como antiinflamatorio, también sirve para combatir el reuma.

Rosa mosqueta para rejuvenecer la piel

2008-07-09T13:26:00.000-07:00

El aceite de rosa mosqueta actúa como rejuvenecedor, combate la resequedad, afirma la piel, disminuye las arrugas, aporta luminosidad, borra manchas, estrías y cicatrices.
Este aceite utilizado en cosmetología como componente principal de muchos productos de belleza, no es obtenido de una flor como generalmente se piensa, sino de un fruto.
La rosa mosqueta es un arbusto espinoso de flores rosadas o blancas, cuando los pétalos de esta flor se caen, crece un fruto ovalado conteniendo gran cantidad de semillas en su interior.

De estas semillas es que se extrae el famoso aceite conocido en todo el mundo por sus beneficiosos efectos sobre la piel de todo el cuerpo.
El aceite de rosa mosqueta tiene efectos rejuvenecedores debido a sus propiedades que producen la renovación celular desde las capas internas de la piel y activan la producción de colágeno y elastina.
Estas sustancias son las que mantienen la tensión y elasticidad de la piel, cuando el organismo comienza a reducir la producción de colágeno y elastina aparecen las arrugas y el rostro pierde firmeza.
Es muy importante la acción del aceite de rosa mosqueta para detener este proceso de envejecimiento y a su vez influír sobre la renovación del tejido dañado, esto lo hace recomendable a nivel médico para borrar cicatrices de lesiones, quemaduras o intervenciones quirúrgicas.
Las aplicaciones del aceite de rosa mosqueta ayudan a borrar las estrías, asi como también las manchas de la cara producidas por el embarazo.
Su aplicación diaria es excelente para suavizar las asperesas en codos rodillas y principalmente para eliminar las durezas de los pies que producen tantas molestias al caminar.
El aceite de rosa mosqueta puede ser aplicado puro sobre la zona a tratar, para ello se utilizan 2 o 3 gotas y se introducen en la piel realizando masajes con movimientos circulares.
También se pueden mezclar unas gotas con la crema de uso diario tanto la del rostro como la del cuerpo.

Consejos y tratamientos caseros contra el Acné

2008-07-09T13:25:00.001-07:00

• Lavate la cara con jabón neutro y agua tibia varias veces al día, una o dos veces por semana aplícate una mascarilla de arcilla verde pues tiene la propiedad de absorver las impurezas de la piel.
• El Aloe Vera funciona de maravilla para eliminar el acné, tomas una hoja y la cortas por la mitad y te aplicas a la noche el gel que tiene en su interior, no te olvides de poner algo como una toalla sobre la almohada porque deja unas manchas amarillas difíciles de quitar.
Repite esto mismo en la mañana y en la tarde, trata de que sea 3 veces al día.
• Otra cosa que funciona es el jugo natural del limón y el de tomate, porque son astringentes, quitan la grasitud y secan los granos.
• Nunca quites los granos o comedones presionando con las uñas, el acné puede dejar cicatrices y marcas si te causas lesiones con este procedimiento.
• Utiliza cremas exfoliantes para retirar las células muertas ya que éstas y el exceso de sebo taponan los poros, empeorando el acné o produciendo granos, espinillas y puntos negros.
• Puedes usar el vapor o compresas húmedas calientes para abrir los poros y aplica por 20 minutos una mascarilla de piel pura, es un antibiótico natural que eliminará las bacterias que causan infección en los granos.
• Si te maquillas debes utilizar una crema de limpieza apropiada para retirar todo rastro de maquillaje ya que tus poros deben estar limpios de cosméticos cuando vayas a dormir.
• No uses flequillos o cabello sobre el rostro ya que esto empeora el acné.
• Lávate la cara con agua y jabón después de hacer ejercicios y transpirar.

Trucos de maquillaje para disimular arrugas

2008-07-09T13:23:00.000-07:00

Es posible pensar que las arrugas pueden taparse debajo de varias capas de maquillaje, es un error que se comete a menudo y el resultado es totalmente lo contrario a lo que se esperaba.
La base de maquillaje inadecuada o en exceso, lejos de disimular las arrugas las hace más marcadas y visibles, dando al rostro una apariencia apergaminada.
Los trucos de maquillaje para disimular las arrugas del rostro consisten básicamente en utilizar el mínimo indispensable de productos y aplicarlos de manera inteligente.

* El primer paso es tratar de que la piel no esté seca ya que eso da una apariencia de papel estrujado, por lo tanto antes de la base de maquillaje siempre debe ir una crema humectante.

* El segundo paso es utilizar un corrector de ojeras que utilizaremos en el interior de cada arruga.
Para ello es necesario tener paciencia y buen pulso, si es necesario de utilizará un palillo o algún elemento que se preste para esta tarea.
Una vez colocado el corrector se disimulan los trazos con una esponja o con la punta de los dedos.

* El tercer paso es la base de maquillaje, antes de explicar como aplicarla, es conveniente comprar una apropiada para cada edad, si tu piel presenta arrugas necesitas una base que contenga lo necesario para una buena apariencia.
Lo ideal es tener una base más oscura y otra más clara, esto permite aplicar la más clara en las zonas conflictivas, alrededor de los párpados y la boca, dándo unos toques con la más oscura en los pómulos, mejillas, naríz y mentón.
Debemos aclarar que sólo un tono de diferencia entre una base y otra y luego de aplicarlas se emparejarán con una esponja para dar un color uniforme a la piel, ya que el truco consiste en que la zona de las arrugas sea más clara para disimularlas pero no que se vean parches de diferente color.

* El último paso será la aplicación del blush y los polvos, el bluh debe ser sólo un toquecito o suplantado por un polvo con color.
No es conveniente empolvar las zonas donde están las arrugas ya que ésto puede hacer que la zona se seque y se resalten pese a todo el esfuezo por disimularlas.

* El color de las sombras para párpados y el lapiz labial deben respetar la armonía del maquillaje, no es conveniente que sean muy oscuros y hay que evitar las líneas muy duras, todo lo que sea claro y difuso disimula las arrugas.
Si se utiliza lápiz de cejas que no sea negro, lo ideal es que sea del mismo color del pelo o colores amarronados.

Soluciones naturales para piel grasa

2008-07-09T13:21:00.000-07:00

La piel grasa resulta bastante problemática ya que es difícil combatir el brillo, el maquillaje se corre y además suele presentar puntos negros, espinillas o directamente acné.
Tiene un gran beneficio a futuro y es que en este tipo de piel las arrugas aparecen mucho más tarde que en las pieles secas.
A continuación te vamos a ofrecer algunas mascarillas caseras para piel grasa y al final un truco para que te dure más el maquillaje.

* Luego de lavarte la cara con un jabón astringente te aplicas el jugo de un tomate y lo dejas actuar entre 20 y 30 minutos, luego lo quitas con agua fría.
El jugo del tomate no solo combate la piel grasa sino también el acné.

* El aloe o sabila tiene la propiedad de normalizar la grasitud de la piel, tomas una hoja de la planta, la abres al medio y te aplicas el líquido gelatinoso que contiene en su interior.
Debes hacerlo todos los días dejarlo no menos de 20 minutos, luego te enjuagas la cara con agua fría.
El aloe es también muy bueno para mejorar espinillas y acné.

* Para la piel grasa es conveniente realizarse mascarillas de avena una vez a la semana, tomas una taza de avena y la mezclas con jugo de limón hasta formar una pasta, luego la aplicas sobre rostro y cuello durante media hora.

* La miel es muy buena tanto para piel grasa como para piel seca y además posee un antibiótico natural excelente para curar todo tipo de grano espinilla o acné.
Se aplica sobre la cara limpia durante 20 minutos y se enjuaga con agua fría.

* El limón es un excelente astringente que se puede usar tanto a la mañana como a la noche antes de dormir, se utiliza pasando un algodón embebido en el jugo por toda la cara y cuello.

* El truco para que dure el maquillaje en realidad lo puedes realizar aunque no te maquilles ya que sirve para que la piel se aguante sin grasa por más tiempo.
Con la cara limpia te aplicas la clara de un huevo y dejas que se seque sobre la piel, luego la quitas bien con agua fría y a continuación te pasas un cubo de hielo por toda la superficie del rostro.
Te secas bien con una toalla y procedes a maquillarte, utiliza bases líquidas y culmina con una fina capa de polvos, ya verás como el maquillaje se mantiene impecable por varias horas.

Como disimular las caderas anchas

2008-07-09T13:19:00.001-07:00

Tener caderas anchas puede resultar muy atractivo, el problema surge cuando son demasiado anchas en proporción a otras partes del cuerpo y el vestirse para disimularlas resulta complicado.
Si elegimos mal la ropa el efecto visual será de un cuerpo más ancho de lo que en realidad es y una estatura más baja. En este artículo te vamos a sugerir como puedes vestirte para disimular las caderas anchas y puedas verte más alta y estilizada.

Lo primero que debes tomar en cuenta es que, aunque estén muy de moda, los pantalones adheridos al tobillo no van a favorecerte ya que al verte más fina de la rodilla hacia abajo, las caderas parecerán el doble de anchas.
Utiliza un pantalón de piernas rectas y que no sea de tiro demasiado bajo, los jeans principamente que prenden a media cadera, le dan una apariencia más ancha aún a las mujeres muy delgadas.
Las faldas siempre usarlas sin frunces, tablas o pliegues, cuanto más sobrias mejor sientan.
Las blusas, camisas o cualquier tipo de prenda similar no deben ser cortas, a la cintura, ni usarse pegadas al cuerpo como por ejemplo las prendas que contienen lycra, ya que esto disminuye visualmente el largo del torso, resaltando las caderas y el cuerpo aparentará ser más corto y ancho.
Lo más conveniente es un estilo normal, no muy ajustado pero tampoco ancho estilo bolsa y el largo más favorable es pasando la cadera.
No a las rayas horizontales, grandes estampados, o varios colores estridentes en una misma prenda, los colores lisos disimulan en cambio los colores hacen que la vista se fije en ellos.
Las chaquetas por debajo de las caderas o las blusas largas, tipo camisas, abiertas sobre otra prenda es el truco más conocido para disimular unas caderas anchas.
Los accesorios también sirven para llevar la mirada lejos de nuestro punto débil, como por ejemplo collares que resalten o unos aros importantes, pero nada de cinturones con cadenas, colgantes o cualquier cosa que brille o se mueva cerca de las caderas.

Como disimular el busto grande

2008-07-09T13:14:00.000-07:00

El busto grande puede resultar un problema a la hora de vestirse, principalmente si sus proporciones no están en armonía con el resto del cuerpo.
Generalmente resalta más cuando el torso es corto y parte de él está ocupado por el busto, si además se tienen piernas cortas es difícil encontrar prendas que logren estilizar la figura.
Te vamos a dar algunos consejos y sugerencias para mejorar la apariencia de tu busto y aprendas que te favorece a la hora de vestirte.

* Para disimular un busto grande lo principal es saber elegir el sostén adecuado y en este tema con frecuencia se cometen dos errores, uno de ellos es comprarlo más pequeño intentando comprimir los senos para disminuír su volumen.
Lejos de mejorar la apariencia esto provoca dos nuevos defectos, que el busto en si sobresalga por los lados dando la impresión de pertenecer a una extraterrestre, a la vez que corta la espalda y la piel debajo de los brazos sobresale en protuberancias.
El segundo error es hacer lo contrario, utilizar un sostén grande y sin forma que abarque todo el pecho.
Los senos grandes tienen tendencia a caer y deben estar perfectamente sostenidos ya que los pechos caídos no dan una buena apariencia.
Hay que tener paciencia y probarse sostenes hasta encontrar el que quede perfecto, ni grande, ni pequeño y que eleve el busto con naturalidad y en esta compra no se puede ahorrar.

* Para disimular un busto grande debes hacer que la mirada no se fije en esa zona de tu cuerpo por lo tanto nada de estampados, grandes collares o cogantes, nunca rayas horizontales ni lentejuelas o brillos.

* Puedes utilizar cadenas finas y cortas en el cuello pero adornar tus orejas con unos aros importantes para que la vista suba del cuello hacia arriba.

* Las blusas deben llegar a la altura de la cadera, si son más cortas obviamente acortarán el tronco y en lugar de disimular el busto lo pondrán como figura central.

* No usar ropa tipo bolsa para disimular el busto grande, puede ser entallada y con linda forma, lo que está prohibido es el tejido adherente, tipo lycra o similar.
Para disimular un busto grande queda muy bien utilizar una camisa o una chaqueta por encima de una prenda liviana.

* El escote en v es el más adecuado o el redondo hacia abajo, nunca el cuello cerrado a la base o las blusas prendidas hasta el cuello y totalmente prohibidos los strapless y los escotes cuadrados.

* Las piernas también son importantes para que el conjunto sea armónico, no a los pantalones tipo capri, los ajustados en los tobillos o las calzas de lycra, con eso en lugar de disimular el busto grande logras que la parte superior del cuerpo parezca enorme en comparación con las piernas.
Es mejor utilizar pantalones rectos, clásicos y faldas amplias, unos zapatos de tacón alargan tu figura y te dan una apariencia más elegante.

Adelgazar sin pasar hambre

2008-07-09T13:11:00.001-07:00

Cuando sientes que tienes unos kilos de más y no haces nada, pensando que así como llegaron se irán, es muy posible que ese pequeño sobrepeso se vaya multiplicando hasta transformarse en obesidad.
Con una dieta y un poco de ejercicio físico no sólo perderás peso sino que mejorarás la salud, el cuerpo, la imagen, aumentarás tu autoestima y te sentirás más segura de ti misma.
Para obtener todos esos beneficios bien vale la pena dejar de lado esos alimentos fritos o llenos de grasa y reducir los azúcares y harinas que no solo engordan, sino que además te dan una apariencia fofa.

La dieta que te sugerimos no es indicada para quienes padecen diabetes y siempre es recomendable consultar al médico antes de iniciar cambios en la alimentación.

Dieta para adelgazar sin pasar hambre

Desayuno
* Té o café con leche descremada
* 3 tostadas de pan integral untadas con queso magro.
* A media mañana 1 fruta o barrita de cereales.
Este desayuno se puede variar con otras opciones como:
* Yogur con cereales.
* 2 tostadas con mermelada o miel.

Almuerzo
* 1 pieza de pollo al horno.
* Ensalada de tomate y lechuga.
* 1 porción de arroz hervido.
* Gelatina o ensalada de frutas.

El almuerzo va variando cada día con:
* pescado o carne a la plancha.
* Ensalada de distintos tipos.
* Puré de manzana verde.

Merienda
* 1 yogur diet con cereales.
* Galletas de salvado o 3 tostadas con mermelada diet.
Las variaciones de merienda pueden incluir las opciones de desayuno.

Cena
* Caldo de verduras.
* 3 fetas de jamón.
* Puré de verduras cocidas.
* 1 fruta.

En esta dieta no te indicamos estrictamente lo que debes comer cada día, vas cambiando, un día pollo, al otro pescado o carne y lo mismo en el acompañamiento o postres que serán básicamente frutas, del modo que prefieras comerlas.
La cena es lo que menos comida lleva, pero no es un error de la dieta sino que expresamente está indicada así.
Esta dieta es para realizarla entre 1 semana y 10 días, una vez que logres perder los quilos de más la suspendes, pero recuerda si no reduces la ingesta de grasas, volverás a recuperar peso.

Dieta de bajas calorías

2008-07-09T13:07:00.000-07:00

La dieta de bajas calorías es para perder 3 o 4 kilos en pocos días, pero al ser una dieta que no contempla todos los nutrientes que el organismo necesita, sólo puede realizarse por períodos breves.
Si tienes una fiesta importante o necesitas verte más delgada para una ocasión especial puedes comenzar la dieta baja en calorías una semana antes acompañada de ejercicio físico para obtener mejores resultados.

Desayuno
1 vaso de leche descremada
1 Pote pequeño de cereales
1 rebanada de pan tostado
1 plátano (banana) o 1 manzana
Café o te con edulcorante

Comida
1 plato de sopa de verduras
1 bistec pequeño o una pieza de pollo asada o a la plancha.
Ensalada de zanahoria rallada, tomate y lechuga.
1 Pote de ensalada de frutas

Merienda
1 yogur descremado
4 Galletas de salvado

Cena
1 Plato de pasta con salsa de tomate y queso magro.
1 Gelatina.

10 consejos para tu buena salud

2008-07-09T13:00:00.000-07:00

10 consejos para tu buena salud:

1. Muevete!
Cada día trata de encontrar nuevas formas de mover tu cuerpo. Si vives en un edificio, usa de vez en cuando las escaleras y no el elevador. Saca a pasear a tu perro (o al perro de algún vecino si no tienes uno!), organiza deportes con tus amigos. Cualquier actividad que te mantenga en movimiento no es sólo un deporte, también es un potente desestresante natural. Think ‘move’ in small increments of time. Podrías anotarte en un gimnasio y comenzar a ir al menos 2 veces a la semana. Recuerda siempre que cuanto más te muevas, te sentirás mejor!

2. Evita la gordura
No comas las cosas obvias que sabes que te van a engordar como patatas fritas, hamburguesas y esas carnes llenas de grasa que engordan y hacen mucho mal a tu salud.
Como diariamente productos sanos como queso, leche , nueces y sandwiches de carne (sin grasa) puedes comer mayonesa con moderación, margarina, la mantequilla y las salsas deben ser comidas en cantidades limitadas, hoy en día se encuentran muchas versiones de todo esto con las minimas calorías.

3. Reduce el Stress
El stress se presenta en varias formas. Algunas técnicas recomendadas por expertos son las de tener pensamientos positivos. Elige al menos 30 minutos de tu día en hacer algo que te guste, por ejemplo jugar con tu mascota, mirar una pelicula de humor, caminar por la playa, darse un gusto comprando algo que quieras, disfrutar de un postre, etc.

4. Deja de fumar!
Todos los expertos coinciden con este punto. Desde 1960 cuando fué anunciado que fumar era perjudicial para la salud, la gente a ido reduciendo el uso del tabaco. Recientemente, se ha visto un resurgimiento en el consumo del cigarrillo por parte de adolescentes. Encuentra formas para dejar de fumar como la terapia, reuniones de grupos de fumadores que desean salir del vicio, incluso existen muchos fármacos que te ayudarán, siempre consultando a tu medico.

5. Reduce tu exposición a la contaminación
No todo el mundo puede vivir en un ambiente libre de humo y contaminación. Haz ejercicios en un lugar bien ventalido y con aire. También puedes ejercitarte con el aire acondiciondo encendido, siempre y cuando la calidad de este sea buena. Plantas arboles cerca de tu casa si no vives en edificio, ya que impiden la contaminación. Si manejas una bicicleta en el tráfico, cubrete si puedes la boca y nariz, claro.. trata de que quedes bien y no ridícula con la ropa para no terminar pareciendo Michael Jackson.

6. Usa cinturon de seguridad en el coche
No importa si conduces tu o estás en el asiento de acompañante, siempre debes usar el cinturón de seguridad. Las estadisticas dicen que usar el cinturon ayuda a evitar muchas lesiones graves en caso de accidente.

7.No bebas mucho alcohol
Es cierto que una copa de vino al día (dos para los hombres) puede ayudar a protegerte contra enfermedades cardíacas, más alcohol que eso, o emborracharse, puede causar otros serios problemas de salud como problemas hepáticos (del hígado) o cancer de riñón.

8. Cepilla tus dientes
Harvard estudié temas sobre la longevidad y encontró que una de las cosas más importantes que contribuyen a que uno se vea más joven, es el hecho de cepillrse los dientes después de cada comida, etc. Te puede sorprender, pero nadie sabe realmente porqué ocurre esto. Podría ser porque la gente que lo hace a menudo varias veces al día es más conciente de su salud y se cuida más que lo gente que no lo hace?

9. Mantener una perspectiva mental positiva
Aquí hay una conexión directa entre vivir bien y sano y tener una perspectiva alegre de nuestra propia vida.

10. Vive para tí, no para el resto!
Antes que nada tienes que saber que la persona más importante de tu vida, eres tu mismo. No dependas de las demás personas para ser felíz, porque la felicidad está dentro de uno. No bases nunca tus alegrías o tus tristezas en otra persona, nunca se podrá ser felíz de esa forma.

Aprender a respirar es aprender a vivir mejor

2008-07-09T12:58:00.000-07:00

Aunque parezca mentira, la mayoría de la gente respira mal y son estas personas que respiran mal, las que se debaten en innumerables dificultades en varios aspectos, como en la salud, la afectividad, la profesión, etc.
La respiración es el gran volante vital. Podemos abstenernos de alimentos sólidos durante semanas, podemos abstenernos de líquido durante algunos pocos días, pero si nos privamos de aire, falleceríamos en cuestión de unos pocos minutos.
Se podría decir que todos los fenómenos vitales están ligados a procesos de oxidación y de reducción; sin oxígeno no existe vida. Si por nuestras arterias circula sangre pobre en oxígeno, la vitalidad de cada una de nuestra celulas se encuentras disminuída.

No solamente respiramos muy mal, sinó que también en estos tiempos que corren la calidad de aire respirado es bastante mala, por eso es que tenemos una resistencia limitada a la fatiga, a las enfermedades, nuestro nerviosismo e irritabilidad, etc.
Si aprendemos a respirar correctamente, la recompensa será maravillosa para nuestras vidas.

A continuación, las fases de la buena respiración:

1 - Vacía tus pulmones a fondo.
2 - Hace descender lentamente el diafragma y deja entrar aire a tus pulmones. Cuando el abdomen esté hinchado y la parte baja de los pulmones esté llena de aire …
3 - … separa las costillas pero sin forzarlas
4 - … termina de llenar los pulmones levantando las clavículas.

Durante todo la inspiración, el aire debe entrar progresivamente, sin sacudidas, en un flujo continuo. No debe hacerse ruido alguno al respirar, la respiración debe ser silenciosa.
Cuando hayas llenado los pulmones por completo, espira en el orden de la inspiración de forma lenta y sin esfuerzo. Entrar bien el abdomen al final de la inspiración.
Recomenzar enseguida a insipirar del mismo modo. Puedes prolongar este ejercicio tanto como quieras y en cualquier lugar que te encuentres.
Poco a poco adquirirás el habito de la respiración completa e irá mejorando con el tiempo.

Los beneficios más importantes del Yoga

2008-07-09T12:55:00.000-07:00

“Si quieres cambiar el mundo, comienza por cambiarte a ti mismo”
El Yoga afirma que es muy fácil mantenerse en buena salud, sólo basta con modificar algunas costumbres habituales que todos los seres humanos tenemos, pero que son erróneas y estas son responsables de un número incalculable de males, de miserias y enfermedades que se pueden evitar, gracias a la práctica del Yoga.

La salud es un derecho natural de nacimiento, es tán natural tener buena salud como el nacer; la enfermedad tiene su origen en la negligencia, la ignorancia o la transgresión de las leyes naturales. Para el adepto del Yoga, el cuidado de su cuerpo es un deber sagrado.

Los beneficios del Yoga más importantes son los siguientes:

• Mueve y permite la circulación de la sangre estancada.
• Elimina las estagnaciones venosas en las piernas y en los órganos abdominales. • Quita el estreñimiento.
• Retrasa el envejecimiento.
• Elimina la inapetencia.
• Combate la celulitis.
• Combate la obesidad.
• Combate las perturbaciones útero-aváricas y regulariza el ciclo menstrual.
• Elimina hemorroides.
• Estabiliza el sistema nervioso.
• Otorga flexibilidad a todas las articulaciones del cuerpo.
• Mejora todo el sistema cardiovascular.
• Mejoras en la actividad sexual.
• Mejora la calidad de vida psíquica y la afectividad.
• Encauza positivamente el pensamiento.
• Te sentirás en paz contigo misma.
• Chau depresión!
• Regula tu sueño.
• Previene la osteoporosis.
• Mejora notablemente la concentración.
• Aumenta el fósforo, calcio y magnesio a través del riego sanguíneo.
• Se realínea toda la estructura vertebral.
• Ayuda a extender la caja pectoral.

Como podrás ver, estos son algunos de los beneficios más importantes que te proporcionará la práctica del Yoga en tu vida. ¿Que esperas para comenzar?!

Las propiedades del limón

2008-07-09T12:53:00.000-07:00

El limón es un cítrico que ayuda a combatir más de 200 enfermedades de modo natural. Todas las sustancias nocivas que se alojan en nuestro cuerpo pueden ser erradicas a través de la ingesta de limón, ya que el efecto que produce su jugo es desintoxicante y purificador. El limón destruye los microbios en unos pocos minutos, ya que esta fruta posee un poder bactericida muy alto.
El limon combate las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular funcionamiento de los órganos. Puede disolver sustancias duras alojadas en los órganos, que causan muchos dolores y enfermedades.

Es muy bueno para combatir enfermedades hepáticas y de la vesícula biliar, ya que estimula las secreciones biliares. También sirve para combatir la hipertensión arterial, porque contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. También mejora las afecciones de garganta como son las anginas, faringitis, etc.
Deberán evitar su consumo todas aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos.
Hay personas que lo utilizan sobre heridas y picaduras ya que es un desinfectante natural, corta la hemorragia y acelera el proceso de cicatrización.

Solución para los mareos: El jengibre

2008-07-09T12:52:00.000-07:00

El mejor remedio natural para poder combatir los mareos es el jengibre, siendo mucho más efectivo que muchos de los fármacos específicos recetados contra los mareos.

Prepara un remedio natural contra los mareos con Jengibre, tan solo necesitarás:

• 1 g de Jengibre
• 1/2 litro de agua

Preparación:

• Pon a cocer el Jengibre a fuego lento con el agua durante 10 minutos.
• Tómalo preferentemente después de las comidas.

Vitaminas en su justa medida

2008-07-09T12:49:00.000-07:00

Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, puesto que tienen la capacidad de frenar y de acelerar sus reacciones. Las vitaminas se obtienen de a través de alimentos o suplementos de los mismos y la falta de ellas puede dar lugar a muchas y diversas enfermedades.
No es necesario consumir vitaminas en exceso, la cantidad que realmente necesitamos es pequeña, por eso una dieta rica en frutas y verduras garantiza la cantidad adecuada de las mismas. Lo aconsejable para aprovechar al máximo las vitaminas de las frutas es consumirlas estando frescas y se aconseja no quitarles la cáscara, ya que la misma guarda muchas vitaminas también. También se pierden vitaminas durante la cocción.

Vitamina A:
La Vitamina A previene las infecciones respiratorias, ayuda a mantener la piel sana, beneficia la cicatrización de heridas, fortaleze el cabello y las encías.
Se encuentra en los alimentos de origen animal y en frutas y verduras de color anaranjado y en verduras de color verde, como la espinaca, chicorias, etc.

Vitamina B:
La vitamina B es buena para el equilibrio mental y cura los trstornos de beriberi.
Se encuentra en vegetales frescos, como los guisantes y los espárragos. También se encuentra en el germen de trigoy en las levaduras de fermentación de la cerveza y el vino, así como también en la soja y en las lentejas.

Vitamina C:
La Vitamina C es un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres. Estimula el sistema inmunológico, previene las infecciones, los resfriados y las gripes, favorece la cicatrización de heridas, es muy favorable para mantener sanos tus dientes y encías, etc.
Se encuentra en frutas y hortalizas, en especial en los cítricos, las fresas, el pimiento rojo y las coles.

Vitamina D:
La Vitamina D sirve para fortalecer los huesos y los dientes, contribuye a la asimilación del calcio y previene la osteoporosis y el raquitismo.
Se encuentra en lácteos y cereales integrados.

Vitamina E:
La Vitamina E previene las enfermedades cardiovasculares y tiene propiedades antioxidantes, como por ejemplo lograr retrasar el envejecimiento de las células. También contribuye a prevenir el cáncer y la arteriosclerosis.
Se encuentra en frutos secos, en el germen de los cereales, en especial los del trigo, en frutas y verduras, hortalizas y aceites vegetales. En menor cantidad también se encuentra en la carne, en el pescado y en los huevos y la leche.

Soluciones para la celulitis

2008-07-09T12:32:00.000-07:00

La celulitis es uno de los problemas estéticos que afectan a mayor cantidad de mujeres en el mundo.
Cuando se toma la piel de los muslos y aparecen en la superficie pequeños bultitos es señal de que la celulitis ya está instalada y hay que tomar cartas en el asunto para combatirla rápidamente.
La celulitis se forma debido a la acumulación de células de grasa bajo la piel.
Las causas de que se produzca celulitis provienen de diversos factores, estos pueden ser de carácter hereditario, hormonales, mala alimentación o falta de ejercicio físico.

La alimentación es fundamental si se quiere encontrar una solución para la celulitis, se debe eliminar en lo posible el consumo de grasas y frituras, toda esa grasa que se ingiere termina siempre acumulándose en el abdomen las caderas y los muslos, las zonas más propensas a presentar el problema.
Es imprescindible aumentar el consumo de fibra ya que esta arrastra la grasa fuera del organismo, impidiendo que se deposite en los tejidos, la fibra se obtiene consumiendo frutas, verduras y cereales.

Beber mucha agua es muy importante para evitar la celulitis o para combatirla una vez que está instalada, lo ideal son dos litros por día.
Junto con la alimentación saludable va el ejercicio físico, caminar trotar, correr, andar en bicicleta o subir y bajar escaleras, lo esencial es que al menos media hora al día sea dedicada a quemar grasa y a tonificar los músculos.
Luego del ejercicio viene la ducha, que será aprovechada también contra la celulitis, intercalando chorros de agua caliente con otros de agua fría mientras se utiliza un guante de crin, esponja vegetal o cepillo para enjabonar la zona con movimientos circulares.
Por último vienen los masajes, con una crema anticelulítica que contenga cafeína, centella asiática o algas marinas.
Se esparce la crema con movimientos circulares, rápidos y vigorosos, los masajes pueden ser realizados también por la mañana para lograr un efecto más rápido.
Si tienes celulitis y no quieres ir a tratarte en un centro especializado comienza hoy mismo a poner en práctica los consejos que te damos, si eres perseverante vas a obtener buenos resultados.

Como exfoliar la piel en forma casera

2008-07-09T12:30:00.000-07:00

Después de los 25 años la piel va perdiendo la capacidad de eliminar las células viejas y estas quedan adheridas obstruyendo los poros, permitiendo que se acumulen impurezas e impidiendo la oxigenación, cuando esto sucede el cutis luce opaco y con aparición de espinillas o puntos negros.
Al exfoliar la piel se barren las impurezas y las células muertas, de este modo la piel luce más tersa y luminosa, efecto que se comprueba en forma inmediata, una vez que se ha retirado el producto utilizado para realizar la exfoliación.

A continuación te explicamos como exfoliar la piel en forma casera usando productos de la cocina.

* Mezclar 3 cucharadas de azúcar con unas gotas de aceite hasta ir formando una pasta áspera y cremosa.

* Mezclar 3 cucharadas de azúcar con medio pote de yogur sin sabor.

* Mezclar 3 cucharadas de harina de maíz con aceite hasta formar una pasta.

* Utilizar miel que ha quedado grumosa en su recipiente.

Cualquiera de estas recetas caseras para exfoliar la piel te van a servir de maravillas para realizar con ellas un buen masaje facial que active la circulación de la sangre una exfoliación profunda.
Para aprender como se hace una exfoliación debes saber que los movimientos son de abajo hacia arriba en forma circular, comienzas por el mentón, mejillas, naríz y luego la frente.
La finalidad de la exfoliación es pulir la superficie de la piel sin causar irritación, no te restregues porque te va a quedar el rostro enrojecido por mucho rato.
Una vez realizaste el masaje te lavas la cara como de costumbre y luego puedes aplicarte una crema o aprovechar que los poros están limpios para colocarte una máscara de belleza.
La exfoliación casera no debe repetirse más de una vez a la semana ya que de hacerla con demasiada frecuencia la piel se debilita.

Recomiendo el delineador líquido de Lancôme

2008-07-09T12:29:00.000-07:00

No fué nada fácil encontrar el delineador perfecto, jamás había probado con un delineador líquido, ya que el maquillaje siempre terminaba bajando hasta dejarme los ojos como un buho, la mayoría se sale al cabo de unas pocas horas y es muy molesto.
Por suerte me encontré con este maravilloso producto de Lancôme “Artliner“. Es a prueba de agua y además su pincel con punta espumosa, permite un trazo perfecto y se puede lograr un delineado fino o más grueso de acuerdo al estilo y preferencias de cada una, dándole un tono más elegante a tu mirada.

Maquillaje para reducir frente

2008-07-09T12:27:00.000-07:00

Si consideras que tu frente es algo grande y deseas disminuirla con maquillaje, antes que nada te recomiendo que no uses brillos en esa zona, ya que los mismos la van a resaltar.
Con polvos o sombras compactas y un pincel pequeño, debes sombrear los laterales y la zona próxima a las raíces del cabello, de un tono similar al color de tu piel pero un poquito más oscuro, no exageres sinó lograrás el efecto contrario.
Otra manera de disimular una frente muy grande es usar un flequillo que caiga hasta la altura de las cejas.

¿Qué es la Micropigmentación?

2008-07-09T12:25:00.000-07:00

La Micropigmentación se inició en los años sesenta en los Estados Unidos, con el objetivo de sustituir algunos pasos del maquillaje cotidiano. Imaginate que maravilloso sería tener siempre los ojos delineados, las cejas perfectamente definidas, unos labios increíbles donde nunca se corre el color porque ya te despiertas maquillada y perfecta cada día de tu vida. Esto es lo que se obtiene con la micropigmentación o maquillaje permanente.

La Micropigmentación, o Maquillaje Permanente, consiste en la implantación de unos pigmentos minerales 100% naturales que pasada una semana de su aplicación, se aclara ya que la piel se regenera y cubre el pigmento que al aplicarlo quedó más expuesto al exterior, dando de esta forma una apariencia muy natural y duradera, ya que se mantendrá durante varios años. La micropigmentación se aplica principalmente en las cejas despobladas, anormalmente cortas o demasiado separadas.
También se suele aplicar cuando las cejas están muy próximas al parpado, etc… insertando a partir de esta, color en las zonas necesarias para poder corregir el diseño natural.
Hoy en día están de moda las cejas finas, aunque muy marcadas y angulosas.

ALGUNOS OTROS USOS PARA LA MICROPIGMENTACIÓN O MAQUILLAJE PERMANENTE:

• Para los labios (aumento o disminución)
• En párpados
• Disminuir cicatrices
• Pigmentación de areolas tras mastectomías
• Cicatrices
• Pieles con quemaduras

EL TRATAMIENTO:

La micropigmentación se realiza en capas superficiales en la epidermis, y por ello en la mayoría de los casos el tratamiento no produce dolor alguno, sin embargo hay personas demasiado sensibles y en esos casos se suele aplicar anestesia local.
Este tratamiento podría llegar a durar varios años, dependiendo del tipo de piel así como también de los retoques que cada piel necesite y prefiera.

Blanquea tus dientes de forma casera

2008-07-09T12:18:00.000-07:00

Si tus dientes están amarillentos o manchados y eso te causa complejos, vamos a darte algunas soluciones caseras para que puedas lucir una linda sonrisa.
Para tener dientes blancos es fundamental cepillarlos, como mínimo, 3 veces por día y utilizar hilo dental para quitar restos de alimentos que se depositan entre los dientes.
Es importante realizar la higiene bucal con paciencia cepillando bien cada diente para evitar que se forme la placa bacteriana, si no se tiene esta precaución la placa se va adhiriendo a los dientes y se transforma en sarro.

Debes saber también que el café y el cigarrillo producen manchas en los dientes difíciles de quitar, si no puedes evitar su cosumo al menos cepilla los dientes con más frecuencia.
A continuación te sugerimos unas viejas recetas caseras para blanquear los dientes, no se puede abusar de su utilización para no dañar el esmalte que los recubre.

* Cepillado con sal fina y limón.
En un recipiente pequeño (no metálico) se coloca una cucharadita de sal fina y se van agregando gotas de limón hasta formar una pasta.
Las cantidades en si no tienen importancia siempre y cuando haya la suficiente cantidad como para mojar el capillo varias veces.
Esta preparación tiene buenos resultados para quitar manchas en los dientes , se coloca en el cepillo y se procede cepillando cada diente, poniendo énfasis en los lugares con manchas o zonas más amarillentas.
La sal fina actúa como abrasivo y el ácido del limón actúa quitando las manchas.
Se debe tener cuidado de no friccionar las encías con esta pasta para no causar irritaciones.

* Cepillado con bicarbonato y limón

El bicarbonato es usado comunmente para blanquear los dientes y puede ser utilizado de varias maneras.
Como solución para dientes manchados indicamos que se utilice con limón, si los dientes están amarillentos puede ser utilizado solo y si lo que se desea es mantener los dientes blancos puede ser mezclado con la pasta dental normal y realizar el cepillado habitual con esta mezcla.

* Enjuagues con agua oxigenada

No más de tres veces por semana se puede utilizar el agua oxigenada de 10 volúmenes (no más alto porque quema) como enjuague bucal, reteniendola en los dientes por aproximadamente 30 segundos, luego se tira y no se enjuaga.
Es conveniente realizar este procedimiento luego de la última cepillada dental, antes de dormir.

* La pulpa de fresa

Se toma una fresa o frutilla y se aplasta con un tenedor hasta formar una pasta, luego se coloca sobre el cepillo y se procede a la limpieza de los dientes utilizandola en lugar del dentífrico común.

Maquillaje para cara redonda

2008-07-09T12:15:00.000-07:00

La cara redonda es aquella que presenta un aspecto de ser más corta y ancha de lo que realmente es, con algunos pequeños trucos de maquillaje se logra un efecto visual de afinamiento y alargamiento de las facciones.
Comenzaremos limpiando el cutis con una crema, leche o loción limpiadora, para luego aplicar la base, en la cual está el secreto del maquillaje para una cara redonda.

Los productos que se necesitan son, un corrector de ojeras, una base del color de la piel, una base más oscura y blush de color marrón.
Si se tiene la piel seca es conveniente utilizar en todo el rostro, cuello y escote una crema humectante para que el maquillaje no luzca apergaminado.
Se coloca en primer lugar el corrector de ojeras y se cubren con el imperfecciones como pueden ser granitos o manchas que se quieran ocultar.

El segundo paso es aplicar la base del mismo color de la piel, se extiende con los dedos y luego se empareja con un esponja.
Es importante aplicar esta misma base también en el cuello y el escote ya que en caso contrario se produce el desagradable efecto de una cara que parece no pertenecer al cuerpo.
Luego viene el truco de maquillaje que alarga un rostro redondo y consiste en aplicar la base más oscura en ambos costados del rostro, los movimientos de aplicación serán verticales, de arriba hacia abajo desde la sien hasta el borde de la mandíbula inferior.
Nuevamente se utiliza la esponja para difuminar los bordes y que no quede una línea marcada que diferencie una base de otra.
El último paso será colocar, con una brocha, el blush en el borde exterior de los pómulos, con este maquillaje se destaca la zona clara que es el centro del rostro y se disimula con los tonos oscuros las mejillas, logrando un efecto visual de afinamiento.
Seguidamente te maquillas los ojos como acostumbres y te aplicas el lapiz labial, recuerda si destacas los ojos dale poco color a los labios o a la inversa ya que si resaltas ambas cosas acortas el rostro.

Como tener unos labios sensuales

2008-07-09T12:13:00.000-07:00

Se puede tener unos labios sensuales sin necesidad de tratamientos quirúrgicos o cosméticos y solamente utilizando uno pequeños trucos de maquillaje.
La pregunta más frecuente es como lograr que los labios parezcan más gruesos, como hacer para que la boca parezca perfecta o como disimular cuando un labio es más grueso que el otro.
Si tienes los labios finos pero quieres que parezcan más gruesos y voluminosos te vamos a enseñar como maquillarlos para que queden muy sensuales.

* Primero debes delinearlos, tratando de que el lápiz o pincel delineador recubra finamente el borde exterior de ambos labios.
Si tienes un labio más fino ese es el que será delineado de esta manera y el otro llevará el delineador en la parte interna del borde ya que la finalidad es que visualmente parezcan iguales.
Posiblemente no seas muy propensa a utilizar delineador de labios porque puedes haber visto bocas delineadas que en lugar de presentar una apariencia sensual dan el efecto de pertenecer a una caricatura.
Para que esto no suceda hay dos tips que necesitas saber: primero que el delineador debe ser del mismo tono que el lápiz labial, de ese modo se unifica el color y lo segundo es que luego de delinear los labios y antes de rellenarlos con el lápiz labial, les apliques una fina capa de polvo facial, esto disimula la línea y hace que no parezca una raya.

* El lápiz labial se aplica rellenando el dibujo que delineamos, el color elegido es conveniente que sea de acuerdo al tono de nuestra piel, para no dar la apariencia de que la boca no pertenece a la cara.
Si las pieles son claras el labial no es conveniente que sea oscuro y por el contrario si la piel es oscura un lápiz muy claro puede no ser favorable.
Los tonos bronce, cobre o amarronados generalmente quedan bien con todos los tipos de piel, pero siempre hay que hacer varias pruebas frente al espejo hasta encontrar el color que vaya mejor con todo el contexto del rostro.

* Para lograr unos labios sensuales y más gruesos el truco final es aplicar en el centro de ambos un toque de brillo de labios o unas pinceladas de gloss, para dar una apariencia de humedad.
Puede lograrse ese efecto utilizando un lápiz labial más oscuro para el contorno y otro del mismo tono, pero más claro, para el centro, pero ya necesita un poco más de práctica y no siempre queda com esperamos.

* Una vez que tus labios se vean más gruesos y perfectamente maquillados, tienes que tomar precauciones para que cuando sonrías no se vean unos lindos dientes pintados del mismo color.
Para que esto tan desagradable no te suceda, luego de aplicarte el lápiz labial y antes del brillo, metes tu dedo índice en la boca, cierras suavemente los labios sobre él y lo vas retirando lentamente.
Esto hace que los restos de labial, que estaban en la parte interior de los labios, próxima a los dientes, salgan en el dedo y no los manchen.

* Existen en el mercado diversas marcas que ofrecen su lápiz de labios con efecto volumen que logran, debido a ciertas sustancias que contienen, que los labios queden temporalmente más gruesos.

Trucos de maquillaje para disimular arrugas

2008-07-09T12:12:00.001-07:00

Como maquillarse los ojos

2008-07-09T12:09:00.000-07:00

Un buen maquillaje generalmente tiene como punto principal a los ojos, de nada sirve colocarse muy bien la base, los polvos, el blush si luego el maquillaje de los ojos no está perfecto.
Se debe tener en cuenta el tipo de ojos y la edad a la hora de maquillarse, si los ojos son muy grandes no conviene abusar del maquillaje para que no queden desproporcionados con el resto del rostro.
Si se tiene ojos pequeños pueden lucir más grandes delineándolos con trazos que sobresalgan del ángulo exterior y llevando la sombra hacia afuera.

Cuando los párpados están caídos o presentan arrugas las sombras pueden remarcar el problema, en estos casos es más conveniente que sólo se apliquen sobre la línea de las pestañas.
* Lo primero que debe realizarse es la depilación de las cejas para que el párpado superior se vea prolijo y despejado, esto es conveniente que se haga con bastante antelación para evitar inflamaciones o rojeces.
* Antes de comenzar el maquillaje de los ojos se aplica la crema de párpados acostumbrada en forma de masajes circulares para que estos estén perfectamente humectados.
* Se comienza aplicando el corrector de ojeras, el cual sirve para cubrir las ojeras y las zonas más oscuras que pueden estar entre el nacimiento del ojo y la naríz y cualquier tipo de imperfección en la piel.
* Seguidamente se aplica la base tanto en el párpado superior como en el inferior, con este procedimiento se logra una apariencia homogénea en toda la piel.
Luego de esto procedemos a aplicar la sombra en el párpado superior, contra la línea de las pestañas y hacia afuera, si se quiere agrandar los ojos se extiende la sombra hasta el ángulo externo de las cejas.
Siempre se debe ir esfumando la sombra a medida que se aleja del centro del ojo.
La sombra de un mismo color no debe cubrir todo el párpado sino apenas superar la depresión que se ubica en el centro, entre la línea de las pestañas y las cejas.
* En la parte superior del párpado se aplica una sombra más clara para iluminar la mirada, siempre dentro del mismo tono, por ejemplo si se usó marrón se puede combinar con beige.
* Luego se coloca el delineador que puede ser líquido o en lápiz, puede quedar muy bien si en lugar de éstos se utiliza una sombra oscura aplicada con un pincel muy fino.
* Finalmente se coloca la máscara de pestañas con mucho cuidado para que no se formen grumos, siempre hay que dejar secar bien antes
* Un truco que da luminosidad al maquillaje, consiste colocar debajo de las cejas y en el centro del ojo un toquecito con el gloss que se utiliza para dar brillo a los labios.

Como elegir el color de la ropa

2008-07-09T12:08:00.000-07:00

Saber elegir el color de la ropa de acuerdo al tono de la piel y el cabello es imprescindible para verse bien.
Seguramente alguna vez compraste una prenda que te gustaba pero cuando la usabas te sentías opaca y fea sin saber muy bien porqué, la explicación está en que el color no era el adecuado para ti.
Los diseñadores imponen colores de moda que cambian en cada temporada, pero no siempre son los que mejor nos quedan, lo ideal es saber cuales son los que nos favorecen y usar algún detalle en ese color que nos proponen.

A continuación te damos una lista de como elegir los colores de ropa que van bien con tu piel y tu cabello y los que los que te pueden quedar muy mal.

Las rubias: Los colores de ropa que mejor le sientan a las rubias son los azules en todas sus gamas, el bordó, los verdes oscuros, violeta, marrón chocolate, gris, blanco y negro.
Los colores que pueden sentar mal a las rubias son amarillo, naranja, beige, rosado y verdes claros.

Las pelirrojas: A las pelirrojas en general les sientan bien los mismos colores que a las rubias, especialmente el azul marino, el verde inglés, marrón chocolate, blanco y negro.
Los colores de ropa que no favorecen a la pelirrojas son los rojos, naranja, amarillo, celeste, rosado y verdes claros.

Las morochas de piel clara: Los colores que favorecen a las morochas de piel clara son los rosa, azules, celestes, verdes claros, lavanda, blanco y negro.
Los colores que deben evitar son los marrones, beige y los amarillos pálidos.

Las morochas de piel oscura: Los colores que mejor quedan en las morochas de piel oscura son los colores claros, el blanco, lavanda, rosa, amarillo, rojo, naranja.
Los colores que no favorecen a las morochas de piel oscura son los azules oscuros, marrón, beige, violeta, verde oscuro.

Las castañas de piel clara: Los colores que favorecen a las castañas de piel clara son los colores vivos, los rojos, rosa, naranja, azul, celeste, verde musgo, chocolate, gris, blanco y negro.
Deben evitar los amarillos pálidos, verde oscuro, beige.

Las castañas de piel oscura: El blanco es uno de los colores que mejor sientan a las castañas de piel oscura al igual que el lavanda, verde claro, rosa, celeste, amarillo, naranja, rojo.
Los colores a evitar son marrones, beige, gris, azul oscuro, verde oscuro.

Maquillaje para cara larga

2008-07-09T12:06:00.000-07:00

Los trucos para disimular una cara alargada incluyen maquillaje, corte de cabello y peinado ya que se debe tener en cuenta que en la vida diaria no se lleva demasiados cosméticos, éstos dan más resultados en el maquillaje para noche o fiestas.
Para disimular la cara larga hay que darle volumen al cabello con un buen corte, que puede ser largo y desmechado o a la altura del mentón ya que el pelo largo y lacio o muy corto resaltan el alrgamiento del rostro.

Un truco que acorta el rostro es la utilización de flequillos, espesos o desmechados ya que al ocultar la frente dejan menos cara a la vista
Los peinados para disimular una cara alargada pueden ser con brushing dando volumen en caso del corte al mentón o con rulos y ondas en caso del cabello largo y desmechado.
El maquillaje para cara larga consiste en la utilización de dos tonos de base, uno del color de la piel y otro más oscuro que se aplicará en la frente y en la barbilla, difuminando bien para que no se note las uniones.
El maquillaje de ojos y de labios debe resaltar ambos para producir una apariencia de acortamiento, al contrario de las caras normales o redondas, donde es conveniente resaltar sólo una de estas cosas.
Debajo de este artículo dejamos algunos links con más consejos dentro de esta misma página.

Tratamientos para cabello seco y dañado

2008-07-09T12:05:00.000-07:00

Tener el cabello seco puede ser una condición natural, en ese caso mantendrá un buen brillo y con el uso de un champú suave y un acondicionador presentará un aspecto saludable.
Hasta puede ser una ventaja ya que se mantiene limpio por más tiempo que los cabellos grasos.
El problema es cuando se tiene un cabello reseco, quebradizo, opaco, duro, con aspecto de quemado y puntas florecidas o abiertas, porque en este caso el cabello está dañado, producto de haberlo descuidado o maltratado durante mucho tiempo.

El pelo reseco puede ser una consecuencia de laciados, permanentes, tintes, abuso del secador o la planchita, el sol , el agua de mar, el cloro que contienen las piscinas o simplemente por usar champú de mala calidad y no utilizar cremas con frecuencia.
Una vez que el pelo está reseco, dañado, quemado o estropeado, poco importan las causas y hay que pensar en las soluciones, que pueden ser tratamientos naturales o utilizando los productos capilares que ofrece el mercado.

Tratamientos naturales para cabello seco y dañado

* Una crema casera para mejorar el cabello se puede preparar en forma rápida y económica con dos yemas de huevo mezcladas con una cucharada de aceite de cocina, el de oliva es el mejor pero cualquiera sirve.
Se humedece el pelo y se aplica la preparación en largos y puntas, se envuelve la cabeza con un plástico y se le da calor con el secador o con una toalla mojada en agua caliente.
Este tratamiento debe ser realizado entre 20 minutos o media hora, luego se enjuaga bien y se procede al lavado como de costumbre utilizando champú y crema para cabellos secos.
Es conveniente repetir este procedimiento una vez por semana hasta la recuperación de la fibra capilar.

* El aceite de almendras da excelentes resultados en la recuperación del cabello reseco y que presenta puntas partidas, se puede utilizar solo, mezclado con huevo y una cucharada de miel.
Se aplica exactamente igual que la preparación anterior.

* El aceite de rosa mosqueta es otro de los que ayudan a reparar el daño en el cabello y de la misma forma que el aceite de almendras, puede ser aplicado solo o mezcado con miel o con yema de huevo.
Dejarlo en el pelo entre 20 y 30 minutos y luego se lava en forma normal.

* En el mercado existen muchos productos para realizar baños de crema, mascarillas y cremas o aceites que se dejan en el cabello sin enjuagar, éstos resultan más agradables de usar que los tratamientos caseros.
Te vamos a contar un secreto para recuperar el cabello cuando está muy reseco, antes del lavado y con el pelo seco aplicate una crema, masajeando suavemente para que penetre en la fibra, la dejas actuar media hora.
Realizas luego el lavado en forma habitual y en lugar de acondicionador utilizas la crema o máscara específicas para tratamiento intensivo.
Si es posible secar el pelo al aire libre y usar el secador sólo para quitar el resto de humedad y dar la forma deseada.

* Realizar cortes periódicos de la puntas permite que el cabello esté más saludable a la vez que se va quitando las partes en las cuales el daño es más visible.

¿Cómo combatir la caspa?

2008-07-09T12:03:00.000-07:00

La Caspa es una formación bastante desagradable de hojuelas o costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. Es muy normal que las células de piel se mueran y formen hojuelas, pero muchas personas tienen una cantidad anormal de estas hojuelas, que son acompañadas de enrojecimiento e irritación.
Los ingredientes activos más usados para el tratamiento contra la Caspa son: ácido silacilico, ketoconazol, piritiona de zinc y ciclopiroxolamina, por lo tanto tienes que comprar champú que tenga estos ingredientes o al menos algunos de ellos.

Después que la Caspa se vaya, continúa usando champú anticaspa al menos una vez a la semana, para prevenir que vuelva a aparecer. Y no olvides que las comidas fritas, el azúcar, el chocolate, los huevos, la leche con grasa y el alcohol pueden hacer que vuelva la Caspa, así que trata de evitar consumir todo eso.

Los remedios caseros para deshacerse de la caspa son el vinagre de sidra, la sal o el jugo de limón. El vinagre de sidra también se puede usar como enjuague después de aplicar el champú: el vinagre actuará tanto como funguicida para combatir la causa de la acumulación de células, como agente enjuagador, el cual enjuagará montones de piel antes de que aparezcan lo bastante grandes como para ser visibles.

Soluciones para cabello frizado

2008-07-09T11:58:00.000-07:00

El cabello frizado o erizado es aquel que, aún estando muy limpio, presenta un aspecto áspero, opaco, desprolijo y difícil de controlar.
Los factores que determinan el cabello frizado pueden ser hereditarios, hormonales, ambientales o producto de agresiones en su trato.
Cuando alguien tiene el pelo erizado es seguro que hay algún miembro cercano en la familia con el mismo tipo de cabello.
Generalmente el problema surge o se agudiza durante la adolescencia, cuando comienzan los cambios hormonales, en las mujeres el cabello está más frizado y opaco durante los días previos a la menstruación, por lo tanto la influencia de las hormonas es muy notoria en el problema.

Los factores ambientales que más provocan que el pelo se erice o se encrespe son la humedad y la tormenta, debido a que el cabello con frizz es muy poroso la humedad penetra en él y ofreciendo un aspecto como si se hubiesen metido los dedos en un enchufe.
El frizz también puede producirse como consecuencia de laciados, permanentes, decoloraciones o tintes, pero en este caso los efectos son transitorios y en cuanto la fibra capilar se recupera del daño el cabello vuelve a la normalidad.

Como quitar el frizz del cabello

Debemos diferenciar el cabello frizado y enrulado del cabello lacio o de aquel que además de erizado es quebrado y sin forma definida.
Cuando se tiene el cabello frizado y con rulos se debe lavar con un champú para cabellos enrulados, utilizar posteriormente una máscara o crema en lugar del acondicionador común.
Luego del enjuague, se escurre con la toalla, sin desarmar los rulos para finalmente aplicar una crema de peinar dándole forma con los dedos.
Es conveniente realizar baños de crema cada 8 o 10 días, colocando una gorra de ducha y dándole calor con el secador durante unos minutos.
Si no quieres tener rulos puedes optar por las soluciones para cabellos erizados y quebrados o lacios y frizados.
En estos casos después del lavado con un champú antifrizz , escurrir el pelo con una toalla y luego secar con secador y cepillo tomando de a un mechón por vez. Este tipo de cabello secado al aire natural toma todavía más volumen, por lo tanto si es posible secarlo al aire siempre se debe moldear con secador cuando todavía está húmedo.
Si quieres lograr un efecto más liso y quitar más volumen, luego de que el cabello esté completamente seco, puedes pasarle la planchita alisadora, mechón por mechón.
En todos los casos son necesarios los baños de crema frecuentes para que el cabello esté hidratado y humectado.
Existen en el mercado aceites, cremas o sprays que se aplican una vez terminado el peinado, en pequeñas cantidades y ayudan a que el pelo se mantenga en su lugar por más tiempo.
Puedes también intentar peinados para salir del apuro cuando no tienes mucho tiempo para dedicarle al cabello, pueden ser torzadas a ambos lados de la cara sostenidas en la parte de atrás de la cabeza, un moño o una cola de caballo adornada con un lindo broche.

Como prevenir arrugas con mascaras y masajes

2008-04-29T13:28:00.000-07:00

Hoy te enseñamos como evitar el paso del tiempo, que inevitablemente se nota en la piel del cutis y del cuello.
Con esta mascarilla y unos masajes puedes conseguir mantenerte siempre espléndida.

Guerra contra la flaccidez y las arrugas prematuras, te proponemos dos fórmulas naturales que debe aplicar masajeando suavemente con pequeños golpes desde la base del cuello hasta la barbilla.

Mezcle dos cucharaditas y media de miel, la misma cantidad de aceite de oliva y dos yemas de huevo. Guarde en la heladera y deje reposar durante 24 horas.

Aplique una cantidad abundante en el cuello y enjuague 20 minutos después con un paño húmedo o agua tibia.

También puede preparar un tónico de hierbas utilizando 50 g de hojas de perejil fresco, la misma cantidad de romero y 1/2 litro de leche. Pique las hierbas y vierta encima la leche hirviendo.

Deje reposar y filtre. Pase el líquido a una botella de vidrio oscuro y aplique con un algodón humedecido dando pequeños toques. Para completar el tratamiento recuerde que todos los productos que utilice para la cara deben extenderse hasta el cuello. Los resultados son sorprendentes!!!

Mascarilla para piel mixta

2008-04-29T13:27:00.001-07:00

Esta máscara de pepinos es ideal para cutis mixto por sus efectos astringentes, realmente una mascara que es muy económica y efectiva solo necesitas de algunos minutos para su preparación.
Una vez limpio el rostro (puede retirar la suciedad con el preparado de manzanilla que le enseñamos más arriba), aplique una loción hidratante de colágeno para que se puedan adherir las rodajas de pepino.

Para aplicar esta máscara será necesario que se coloque en posición horizontal, para que la cabeza esté apoyada sobre alguna superficie y evitar, así, que se deslicen las rodajas.

Ingredientes:

1 pepino fresco (es muy importante que sea "del día" porque estas máscaras son perecederas y no se pueden conservar, así que una vez preparadas si no las usa en el momento, no le servirán más).

Aplicación:

Coloque las rodajas de pepinos sobre todo el cutis y apriételas bien con las manos para adherirlas sobre la cara.
Déjela durante 15 minutos y retírela con agua tibia.
Por último aplique crema humectante para suavizar el cutis e hidratarlo.

Como descongestionar la piel del rostro

2008-04-29T13:25:00.000-07:00

Muchas veces notamos que nuestro rostro está congestionado rojo y seco es cuando necesitamos de una buena mascará para que luzca con su frescura natural.
Máscara de tomate:

Es ideal para descongestionar la piel reseca por la acción agresiva del frío en invierno y en verano para aliviar las quemaduras del sol.
También presenta efectos astringentes, así que puede utilizarla también para la piel grasa.

Preparación:

Corte rodajas de tomate y aplí-quelas sobre todo el •ostro (no se olvide de ponerse en posición horizontal).
Déjela durante 20 minutos y retírela con agua tibia.
Finalmente, aplique crema humectante con filtro solar.

Madajes para prevenir arrugas en el cuello

2008-04-29T13:24:00.000-07:00

Unas de las partes del cuerpo femenino más seductoras es el cuello, además de ser uno de los puntos más eróticos de la mujer, la piel en esa zona es muy delicada.
Además es una de las zonas más propensas a arrugase, esto se debe a que la piel es también muy delicada como la del cutis.

Acontinuación te enseñamos como debes cuidarlo siguiento estos tips lograrás mantenerlo terso y sin arrugas.

Entonces, sentada en una silla con un buen respaldar, deje caer la cabeza hacia atrás y realice masajes con pequeños golpeteos desde el pecho hasta llegar al cráneo.

Por último, presione con deslizamientos alargados descendiendo hacia los hombros. Termine su rutina diaria con un ejercicio para las mejillas muy divertido y sencillo. Llénelas de aire con el mismo movimiento de inflar un globo y vacíelas lanzando el aire hacia el techo.

Como utilizar el corrector para cubrir imperfecciones

2008-04-29T13:23:00.000-07:00

Para cubrir las imperfecciones de nuestro rostro a veces no solo lo podemos hacer con la base de maquillaje, es necesario recurrir al corrector para cubri bien los defectos.
Para comenzar se debe tener cuidado de comete el error que a menudo se comete, cuando intentamos ocultar las ojeras es empastarlas con un corrector blanco: lo único que lograremos es que se hagan más evidentes al colocar la base. Lo mejor será entonces aplicar un corrector de tono medio y luego una base mate, no demasiado fluida pero tampoco excesivamente pesada.

Es necesario que también, sea libre de aceite, para evitar un brillo desagradable en esa zona No recargue la zona de las ojeras de corrector: si lo usa líquido o semiitquldo, que es lo mejor, aplíquelo en forma de pequeños puntos que distruibuirá con una esponjita de látex; espere a que la piel lo absorba antes de colocar la base de maquillaje.

Las marcas de acné o huellas de granitos se disimulan mejor con un corrector en barra, también de tono medio; deje los correctores más claros reservados a las pieles muy pálidas.

Aplíquelo en pequeñas cantidades, esfumándolo ligeramente en un área superior a la marca que desea tapar, para evitar que quede relieve, es necesario que se vea lo más natural que se pueda, nunca se debe cargar ni con correcto ni con base.

Mascarilla anti-arrugas

2008-04-29T13:21:00.000-07:00

Nada mejor que una mascarilla antiarrugas para detener el paso del tiempo que se refleja en nuestro rostro.
A continuación te enseñamos como tienes que hacer para darle gerra a las arrugas prematuras.

Comienza limpiando el cutis y a continuación tonifiquelo. Coloque un producto con principios activos basados en elementos minerales o biológicos. Sin retirar, aplique una máscara antiarrugas.
Para terminar, coloque una crema nutritva si tiene la piel seca ,o hidratante si su piel es normal o grasa.

Otra sugerencia para cuidar tu piel:

Limpie y tonifique. Aplique compresas de aceite de camomila o manzanilla para descongestinar el rostro. Embeba gasas bien heladas con unas gotitas del aceite esencial elegido y déjelas actuar durante veinte minutos.

Puede repetir esta rutina semana por medio, observando siempre, y durante todo el verano, una buena limpieza diaria de la piel, seguida de humectación y tonificación.

La maravillas del Barro Glacial Darma

2008-04-29T13:19:00.000-07:00

Este producto es considerado milagroso por sus propiedades benéficas para mantener una piel espléndida.
Todo un sin fin de minerales, hierbas y proteínas lo hacen adaptable a todo tipo de piel.

Se trata de una mascarilla facial y corporal que aplicada sobre la piel causa un efecto ionizante, estimula la circulación sanguínea, desintoxica y produce la exfoliación de las células muertas del cutis. Otro de sus beneficios consiste en afirmar y atenuar la profundidad de las arrugas superficiales.

Es ideal además para suavizar las asperezas de zonas como codos, pies y rodillas. Apto para todo tipo de cutis, el producto actúa según la necesidad de cada una, sólo variará la frecuencia de aplicación.

Antes de adquirirla es necesario sonsultar con una comestóloga o si lo deseas puedes ir a una clínica de belleza.

Masajes enerjizantes

2008-04-29T13:18:00.000-07:00

Cuando nos setimos muy cansadas y al borde de caer en una depresión, es cuando debemos actuar, por esa razón te enseñamos como puedes atraer la buena energía tu misma con estos sencillos masajes.
Es necesario comenzar estos ejercicios antes de levantarse.

Primer paso: siéntese en la cama, extienda los brazos hacia arriba, realice tres respiraciones profundas y baje los brazos. De esta manera, podrá captar la energía y relajarse al mismo tiempo.
Una vez alcanzado este estado puede empezar a practicar los masajes para el rostro.

Para hacer los movimientos es muy importante que se hagan hacia arriba siempre con alguna presión para facilitar la circulación, mientras que los movimientos hacia abajo son más suaves para liberar tensiones. Estos masajes se hacen circularmente con las yemas de los dedos. Seguidos de una crema nutritiva para el día.

Como combatir las arrugas y las líneas de expresión

2008-04-29T13:16:00.000-07:00

En esta oportunida de presentamos estos tips de belleza que te enseñan como combatir las arrugas y líneas de expresión.
Para eliminar las líneas de expresión, nada mejor que recurrir a un nuevo método que se llama gommage de porridge. Es un tratamiento facial basado en la aplicación de avena.

La avena, procesada y molida gruesa, fina o en forma oe salvado es un excelente exfoliante natural. Debido a su texto ra produce, al aplicarla por medio de suaves masajes, un arrastre de las células muertas superficiales del cutis, permitiendo la aparición de la nueva piel suave y sin arrugas.

Para que resulte efectiva, se la diluye en un poco de agua hasta lograr una mezcla cremosa, se coloca sobre la piel con masajes circulares durante 5 minutos y se retira con agua fría. Realmente comprobarás los resultados son excelentes.

Tips de belleza que quitan años

2008-04-29T13:15:00.001-07:00

En esta oportunida de presentamos estos tips de belleza que te van ha quitar algunos años de ensima. Siguiendolos podrás verte siempre joven y bella.
Como todas sabemos el paso del tiempo es inevitable, solo podemos tomar algunos precausiones para lograr detener el paso del tiempo, y mantenere fital y joven.

Para comenzar, una dieta equilibrada y libre de grasas, es imprescindible. Una vez alcanzado el peso ideal, resulta fundamental mantenerse para evitar bajar y subir de peso constantemente y perder la elasticidad de la piel.

Sugerencia, los kilos de más envejecen el rostro, ya que las mejillas demasiado rellenas profundizan los pliegues que van de la nariz a la boca y el exceso de adiposidad en el mentón produce una papada sumamente antiestética.

Bien con estos tips de belleza tu puedes detener el paso del tiempo si lo quieres realmente.

Mascara casera con efecto lifting

2008-04-29T13:07:00.000-07:00

Hoy te presentamos esta nueva opción una máscara casera que puedes utilizarla en la cara cuello y las manos, con un efecto tensor lograrás atenuar arruguitas y darle más firmesa al contorno de tu rostro.
Se debe aplicar sobre la piel relajada y completamente limpia. Tiene un efecto tensor inmediato y reafirma profundamente, a la vez que rejuvenece la piel ideal para personas con arrugas prematuras.

Para prepararla necesitará los siguientes ingredientes:
1 taza de cera de abejas.
1/2 taza de jugo de limón.
1 cucharada de vinagre de vino.
2 cucharadas de alcohol.

Mezcle todos tos ingredientes y aplique con pincel o una mota de algodón sobre todo el rostro el cuello y en el dorso de las manos.

Déjela durante 15 minutos y retire con agua tibia. Puede realizar este tratamiento una vez por semana.

Ojos

2008-04-28T17:29:00.000-07:00

Hay trucos para maquillar los ojos con gafas o para determinar que tipos de texturas favorecen más o son más sencillas de aplicar, también para transformar la forma de los ojos o su tamaño

Para hacer la mina del lápiz más impermeable, se debe calentar durante 2 segundos.

Los ojos sensibles o irritables deben elegir un lápiz khol que, por su mina adaptada al interior del ojo, está especialmente concebida para no irritar la mucosa.

Hay que utilizar siempre un sacapuntas cosmético, para impedir que la mina se atasque y se rompa.

Conviene afilar el lápiz justo antes de ir a utilizarlo para que la mina esté blanda

Subrayar la raíz de las pestañas de arriba porque agranda el ojo.
-Si se desea un maquillaje muy elaborado, se puede difuminar por todo el párpado una sombra en crema y aplicar después las sombras de polvo.

Un trazo con lápiz blanco en el borde del párpado superior e inferior ilumina y alegra la mirada.

Si el maquillaje resulta demasiado fuerte o no ha quedado totalmente correcto, basta disimular el color o el error con un poco de polvos transparentes aplicados con un pequeño pincel.

La forma del ojo determina los colores siguiendo un principio básico: los tonos claros resaltan y ponen de relieve, los oscuros hunden y profundizan.

Los tonos oscuros se aplican en el borde de las pestañas, los tonos claros se utilizan para iluminar la zona interna del ojo.

Durante el día son preferibles los tonos neutros (gris, marrón, negro, rosa, beige), más naturales y favorecedores.

Los tonos mate o semimate son favorecedores y naturales para todo el mundo, ya que suprimen los efecto de brillo que producen malos relieves.

Los tonos nacarados son muy difíciles de llevar porque son demasiado visibles y en lugar de atenuar resaltan los defectos.

En general, las pieles mates o bronceadas les sientan bien los tonos profundos, mientras que a los cutis pálidos les van mejor los tonos pastel.

El maquillaje de ojos debe empezar lo más cerca posible de las pestañas para que resulte natural.

En los ojos con ojeras se debe elegir, los tonos marrones o gris humo.

Los ojos maduros deben desterrar totalmente las sombras nacaradas y elegir tonos mates, suaves y luminosos.

Para los ojos verdes: los más favorecedores son los tonos ocre, marrón, tierra y para la noche los malvas o los rosas.

Para los ojos azules: los grises y, por la noche, el amarillo oro.

Para los ojos marrones: el ocre-amarillo, rosa-salmón, marrón-cobre e incluso el azul cálido por la noche.

Para los ojos oscuros: el gris claro, el tono humo y los rosas.

Labios

2008-04-28T17:25:00.000-07:00

Existen trucos para agrandar unos labios finos, para afinar unos labios gruesos, para darles luminosidad para que no se corra el carmín o para saber que tonos favorecen más a cada tipo de piel

Es importante que los labios estén sanos, lisos y suaves; para quitar los pellejos o pielecitas levantadas, se puede utilizar una barra exfoliante para los labios ("Lipscuff" de The Body Shop por ejemplo). Otro truco es empapar un algodón en agua caliente y aplicarlo sobre los labios unos segundos.

Sobre los labios secos o agrietados aplicar una crema apropiada mañana y noche o incluso varias veces al día; estas cremas unifican la piel y la hacen más jugosa, porque aunque las barras de labios contienen cada vez más activos hidratantes las cremas para los labios son insustituibles, especialmente para aquellos con tendencia a secarse o irritarse.

Unificar con el fondo de maquillaje y los polvos igual que en la cara.

Con un lápiz color carne o del mismo tono que la barra, dibujar el contorno de los labios, siguiendo la línea natural; empezando por el centro del labio superior y siguiendo hasta las comisuras (lo mismo en el labio inferior). Después, rellenar con el mismo lápiz el interior de los labios mediante trazos verticales, sin llegar a los extremos; unificar y difuminar con el dedo.

Aplicar con pincel o directamente con la barra una fina capa, solamente en la parte central de los labios, sin llegar a las comisuras, para dar luminosidad al color.

Para agrandar los labios finos, dibujar el borde exterior con un lápiz beige claro. Aplicar un tono claro en el centro del labio inferior.

Para afinar los labios gruesos, dibujar el contorno de los labios con un bastoncito de algodón empapado en fondo de maquillaje o con un lápiz beige rosado por el interior del labio.

Para disimular las comisuras caídas, dibujar la línea del contorno superior elevándola ligeramente al llegar a los extremos; los tonos apropiados son los rojos claros o los rosas.

Si se tiene el labio superior más fino, dibujar solamente el contorno del labio superior; utilizando dos tonos y aplicar el más claro en el labio superior.

Si se tiene el labio inferior más fino, dibujar solamente el contorno del labio inferior; lo mismo que en el caso anterior, utilizar dos tonos, aplicando el más claro en el labio inferior.

Para rectificar o borrar, empapar un bastoncito de algodón en fondo de maquillaje y tapar con él el error.

Para atraer la luz a los labios, dibujar el contorno con un lápiz blanco.

Para disimular las arrugas o las sombras alrededor de la boca, aplicar el producto antiojeras en todo el contorno difuminándolo bien.

El color de la barra de labios debe armonizar con el tono del rostro, con el colorete y con la ropa.

En general, los tonos más favorecedores son los rosas-marrones.

Los dientes amarillentos parecen más blancos con los rojos brillantes y soportan mal los tonos marrones.

Los rojos profundos y rosas oscuros calientan las sonrisas y favorecen con luces frías.

El rojo-rojo hace bocas resplandecientes.

El rosa fucsia es espectacular por la noche.

Los naranjas son difíciles de llevar, pero armonizan bien con la ropa beige, marrón o verde claro.

Cuanto más oscura sea la piel más favorecerán los rojos.

A las morenas y castaño oscuro con piel mate les van bien los tonos fríos, los rojos en toda su gama y el coral-rosa.

A las rubias de piel y ojos claros les convienen los tonos cálidos, del naranja al cobrizo, del rosa suave a fucsia.

A los cutis bronceados no les van los mates y sí, en cambio, los colores brillantes.

¿Cómo aplicar el colorete?

2008-04-28T17:24:00.000-07:00

El colorete es como la guinda del pastel del maquillaje, el último brochazo maestro para dejar un rostro perfecto. Parece una labor sencilla pero el brochazo mal aplicado puede convertir un rostro maravilloso en una cara de payaso. Para evitarlo sólo es necesario conocer algunos trucos.

El colorete bien aplicado se pone siempre en la zona comprendida entre las aletas de la nariz y las cejas.

Colocado en el lugar natural del pómulo no aporta ninguna modificación a la forma de la cara. Está indicado para rostros ovalados perfectos, para los redondos que quieren acentuar el efecto de buena salud y para los de forma rectangular con pómulos prominentes para resaltarlos.

Para saber el sitio justo donde debe aplicarse, conviene sonreír ligeramente.

Si lo que se desea es obtener un efecto de buena cara, aplicar además de en las mejillas en la frente, debajo de las cejas, en la nariz, la barbilla, los lóbulos de las orejas y las sienes.

Para este efecto buena cara se puede sustituir el colorete por polvos bronceadores, sobre todo cuando la piel está ligeramente tostada. La técnica de aplicación es la misma: el pincel atraviesa literalmente el rostro desde la punta de la nariz hasta lo alto de los pómulos.

Si se ha excedido en la cantidad, se puede rectificar aplicando, con una brocha limpia, polvos sueltos transparentes.

Para dar relieve a los pómulos, utilizar dos tonos, el más pálido en el pómulo, bajo el ojo y remontando hacia las sienes; el más oscuro justo debajo, difuminando bien para que se fundan.

Para reducir la frente, extender la sombra oscura en la raíz del pelo y la clara en el centro.

Para dar grosor a la boca, aplicar un toque de sombra clara encima del labio superior y un toque oscuro debajo del labio inferior.

Maquillaje

2008-04-28T17:21:00.000-07:00

¿Es necesario desmaquillarse aunque no se lleve maquillaje? ¿Los maquillajes hipoalérgicos no producen reacciones cutáneas? ¿La calidad de un maquillaje está siempre relacionada con su precio? La respuesta a estas y otras preguntas está en los trucos.

Hay que desmaquillarse aunque no se lleve maquillaje, porque la limpieza cotidiana no sólo elimina los restos del maquillaje sino también el polvo y los residuos que dejan la polución, las toxinas, el exceso de sebo, el sudor y las células muertas.

Los desmaquillantes de ojos no todos irritan, aunque los ojos sensibles deben evitar las lociones bifásicas, grasas o con aceite.

Los maquillajes vendidos en farmacias no tienen porqué ser más seguros que los que se venden en las perfumerías, esto depende de los medios de que se disponga para lanzar los productos, del plan de marketing y del mensaje que se quiera transmitir.

Los maquillajes hipoalergénicos limitan los riesgos de alergia, pero no reducen totalmente el riesgo de alergia.

Los productos que están en los probadores de las perfumerías se deben probar en el dorso de la mano ya que no existe ninguna legislación sobre la esterilización de los probadores en cosmética y pueden estar contagiado de gérmenes.

Los productos de maquillaje no son aconsejables para compartirlos sobre todo las barras de labios y los productos para ojos ya que pueden transmitir gérmenes en zonas extremadamente sensibles.

Los productos de maquillaje se deben cambiar en función del clima, como la ropa, en verano ligeros y frescos, en invierno untuosos y cálidos.

La calidad de un producto no está en relación directa con el precio. A veces éste depende más del lujo en la presentación y el envase o de los medios utilizados para su lanzamiento. En otras ocasiones el precio se eleva debido a la inclusión de sustancias activas costosas o de un proceso de fabricación complicado.

El fondo de maquillaje se debe probar antes de comprarlo, para saber cómo reacciona la textura al contacto con la piel y qué color toma.

Es mejor retocarse antes de comer porque es mucho más efectivo empolvarse antes de ir a almorzar que después, ya que la digestión calienta la piel y los polvos se adhieren peor.

El hielo sobre la piel ayuda a fijar el maquillaje, ya que el frío tiene una acción astringente que fija las texturas. Pero hay que tener cuidado porque puede romper los vasos sanguíneos superficiales de las pieles sensibles o con cuperosis; en estos casos es preferible utilizar una vaporización de agua mineral.

Se puede saber cuando un producto está en mal estado ya que el olor se hace desagradable, el color cambia y la textura (en los fondos de maquillaje y los productos en crema) se rompen en dos fases, separadas el líquido de lo sólido.

No es necesario guardar en la nevera los productos de maquillaje porque en cualquier sitio fresco y protegido del sol y de la luz es idóneo para conservar el buen estado cualquier producto.

Algunos productos de maquillaje tienen efectos tratantes como por ejemplo los fondos de maquillaje o las barras de labios, pero en otros (como el colorete o los lápices) resulta inverosímil e innecesario, ya que la función básica que deben cumplir los productos de maquillaje es embellecer y no tratar.

Los productos de maquillaje no tienen porque cambiar cada temporada, pero los que cambian cada temporada son una moda impuesta por las marcas, aunque afortunadamente algunas empiezan a rechazar este vaivén de productos y a implantar una línea de maquillaje básica que no cambia cada temporada y a la que se van incorporando menos productos.

Cuando se tiene un aspecto cansado no hay que aplicar mucho maquillaje, al contrario, cuanto más ligero más favorece, pero sí se deben aplicar correctamente los productos que contrarrestan los signos de cansancio: base, antiojeras, colorete y barra de labios.

Si se utiliza un fondo de maquillaje tratante no se puede prescindir de la crema de tratamiento, porque la crema cumple unas funciones específicas propias y además, sobre ella el fondo de maquillaje se extiende mejor y se mantiene más tiempo.

Los fondos de maquillaje no resecan la piel porque contienen agentes hidratantes y cuerpos grasos que mantienen el equilibrio de la película hidrolípica.

Los fondos de maquillaje no impiden respirar a la piel, sus ingredientes y los emulsionantes de las nuevas fórmulas son ligeros y, desde luego, no taponan los poros.

Los fondos de maquillaje no sirven en verano para la playa como un protector solar, aunque incluyan filtros solares siempre hay que poner antes un producto protector con el índice adecuado a cada piel.

El buen estado de la piel no depende del uso o no de productos de maquillaje, sino de la herencia, la buena higiene de vida y los cuidados cosméticos. En todo caso, los productos de maquillaje ayudan a mantener la piel en buen estado, ya que realizan una función protectora nada desdeñable.

El antiojeras se debe poner antes que el fondo del maquillaje, porque el fondo de maquillaje unifica la tez y la hace más natural; pero en teoría tradicional es puesta en tela de juicio por algunos maquilladores que consideran más efectivo el antiojeras encima del fondo de maquillaje.

Se pueden fortalecer las cejas y las pestañas con aceite de ricino o de visón, aplicándolo por la noche después de desmaquillarse.

Los ojos con lentillas no necesitan un maquillaje especial, pero deben elegir preferentemente texturas con cuerpos grasos, que corren el riesgo de meterse en el ojo; es decir, elegir lápiz en lugar de eye-liner y sombras en polvo en lugar de en crema. La máscara de pestañas debe ser específica para ojos sensibles.

Las sombras de ojos pueden provocar alergias debido a algunos colorantes, sobre todo en ojos sensibles. Las irritaciones de los párpados también pueden estar causadas por el esmalte de uñas al frotarse o tocarse los ojos.
-Para evitar que las sombras de ojos se corran se aplica antes de todo en el párpado una base correctora blanca o, en su defecto, un poco de antiojeras; de esta forma la sombra se deslizará facilmente sin formar placas y se fijará mejor.

Las sombras de ojos no deben ser del mismo color que la pupila ya que entonces en lugar de destacarlo lo apaga; se debe elegir un tono opuesto, cálido si el ojo es azul o verde, frío si es marrón en todos sus derivados.

Las sombras de ojos nacaradas son favorecedoras sólo en los ojos jóvenes, si son tonos de pastel y si se usan correctamente y no se abusa de ellas: un toque en el centro del párpado móvil es suficiente para iluminar la mirada.

Las máscaras waterproof no provocan la caída de las pestañas, es más bien la ausencia de desmaquillantes o su mala aplicación. Las máscaras waterproof necesitan un desmaquillante específico que las limpie sin necesidad de frotar.

Para aligerar la textura de la máscara de pestañas lo correcto es lavar el cepillo del aplicador con agua y jabón o sumergirlo unos instantes en un poco de loción desmaquillante, enjuagar y secar bien antes de volverlo a meter en el tubo. La máscara se aplica mucho más ligera y la fórmula no se estropea, cosa que ocurre si se intenta aligerar mezclando agua.

Las barras de labios no resecan la piel ya que las actuales están compuestas con sustancias hidratantes y suavizantes que no sólo no resecan sino que protegen y cuidan.

Los polvos bronceadores no sirven en invierno para proporcionar buena cara, más bien acentúan el tono aceitunado de las pieles mates y el blanquecino de las pieles claras. Sólo los rostros con cabellos caoba o cobrizo pueden utilizarlo mediante toques en zonas para simular buena cara.

Como ser una bella durmiente

2008-04-28T17:19:00.000-07:00

El sueño es, además del mejor tratamiento de belleza, es también la mejor cura de los estados de ansiedad, un regenerante de la piel y el responsable de que nuestro sistema nervioso se encuentre en perfecto estado.

A pesar de ser una función vital imprescindible, tan importante como la alimentación, en numerosas ocasiones no se dispone del tiempo necesario para descansar lo sufiente para que nuestro organismo funcione perfectamente. Esto altera el biorritmo propio de cada uno y altera la función del sueño.

Para la belleza es tan malo dormir poco como demasiado. Una vez pasadas las 8 horas que el cuerpo demanda solo sirve para acumular líquidos y deformar la piel. Tampoco se recuperan las horas de sueño. Si uno ha perdido varias horas de sueño en una semana las recuperará un solo día que duerma lo suficiente.

Si te cuesta conciliar el sueño te proporcionamos unos sencillos trucos para que consigas descansar sin problemas.

Trucos

No retrasar demasiado el momento de acostarse, y procurar hacerlo siempre a la misma hora.

Un buen truco es darse un buen baño caliente inmediatamente antes de acostarse y leer unos minutos en la cama.

Reducir la actividad, a medida que se acerque la noche

Las cenas deben ser ligeras, pues una comida copiosa no facilita el descanso. No acostarse nunca sin haber hecho bien la digestión

Prescindir de cualquier sustancia estimulante por la tarde-noche (evitar productos con cafeína etc.)

El ambiente de descanso es muy importante, es decir, un cuarto bien ventilado, oscuro, silencioso y en en condiciones agradables.

No escatimar a la hora de comprar un buen colchón y una buena almohada, son fundamentales para el reposo correcto.

Acostumbrarse a posturas adecuadas para la espalda y para que fluya bien la circulación sanguínea.

Dormir siempre con ropa cómoda y tejidos naturales.

Acudir en las ocasiones necesarias a productos naturales que ayudan a conciliar el sueño o a relajarse como el té "Sueños de oro", la tila o la valerianas.

Pieles grasas: Recuperar el equilibrio

2008-04-28T17:18:00.000-07:00

Si tu piel es del tipo definido como "pieles grasas", sin duda tu estación es el invierno. Los inevitables brillos, la acumulación de sudor, el exceso de crema bronceadora habrán hecho estragos sobre la piel de tu rostro. Y ahora es un buen momento de devolverle su equilibrio natural.

Te proponemos los mejores trucos para conservar la piel en perfecto estado durante esta temporada.

Exfóliala a menudo, por lo menos una vez a la semana. No cometas el error de abandonar los tratamientos exfoliantes habituales para no perder el moreno.
Acostúmbrate a usar desmaquillante y jabón. Son dos productos diferentes entre si. Y además complementarios. Efectúa una profunda limpieza de tu rostro con algún producto detergente tras desmaquillarte
La limpieza de tu cabello repercute en la de tu rostro, principalmente en el eje frente-nariz. Evita tocarte el cabello una y otra vez, pues extenderás la grasa de las raíces a las puntas sin casi notarlo.
Evita la ansiedad y el estrés. Un propósito para la nueva temporada: tómate la vida con más tranquilidad. Tu piel te lo agradecerá.
Cuidado con los productos típicos del otoño. Olvídate del chocolate, los frutos secos... Una dieta rica en vegetales, fibra... y pobre en grasas tendrá efectos visibles en el estado de tu piel.
Utiliza los productos adecuados en la limpieza y nutrición del rostro. No engrases tu piel. Antes de decidirte por una crema nutritiva, prueba a cuidar tu piel simplemente con una loción hidratante.
Oxigénate, airea la casa, camina, haz deporte. Los resultados serán espectaculares. Los porros se mostrarán menos visibles y el rostro recuperará su tersura.
Si la recomendación de dos litros y medio de agua diaria es demasiado para ti, prueba con tisanas o zumos..Y rescata una vieja costumbre a veces algo olvidada con este tipo de vida: toma sopa, consomés o caldos a menudo. Hidratan tanto como el agua.
Y por último, disfruta de ella. No hace falta recordarte que cuando seas mayor tendrás muchas menos grasa que ahora y también muchas menos arrugas que las de piel normal o seca..

Trucos para conseguir un pelo liso

2008-04-28T17:16:00.000-07:00

Utiliza agua fría o un chorro de vinagre en el último enjuagado a fin de proporcionarle un mayor brillo. El Tratamiento Rehidratante Intensivo Bonacure de Schwarzkopf Profesional será excelente también.

Elige algún tinte este otoño y varía el color de tu cabellera (las sustancias del tinte atraen enormemente la luz del sol y proporcionan al cabello un brillo extraordinario). Color Precise de Philips Beauty puede ser una buena opción. Su rapidez de aplicación (actúa en tan sólo cuatro minutos) y facilidad de uso (se aplica mediante un aplicador específico y peinando el cabello en sentido vertical durante unos minutos).

Hazte con algún peine de madera o de púas de jabalí (evitan la electricidad

El aire de secado ha de estar extremadamente caliente a la hora de peinarlo y los movimientos deberán ser siempre de alisamiento sin permitir que se formen hondas.

Manejarás el secador con un toque profesional si mueves el difusor mientras efectúas el secado desde las raíces, en dirección a donde desees producir el movimiento.

Trucos para conseguir los rizos más glamurosos

2008-04-28T17:13:00.000-07:00

Añade perfume antes de secar completamente tu cabello con el secador (obtendrás un resultado espectacular y las esencias perfumadas se expandirán con los movimientos de tu cabeza). También puedes usar alguna de las gamas de aromaterapia especial para el cabello, que estimulan o calman al mismo y convierten el cuidado capilar en una auténtico placer. Prueba con Lifetex balanced Care Aroma de Wella.

Dispara los sprays, las lacas, etc., a una distancia moderada de tu pelo (no los dispares dentro, sino al aire).

Ten cuidado con los acondicionadores, ya que a veces atraen el polvo y ensucian los cabellos antes de tiempo.

No duermas con el pelo húmedo aún (aplastarías las ondas y tendrías que volver a mojarlo a la mañana siguiente para peinarlo).

Alerta con los días lluviosos (tu pelo perderá sus marcadas formas), usa coleteros, gomas o recogidos esos días lluviosos o a punto de llover (aunque no lo haya hecho, la humedad ya estará presente en el ambiente).

Prueba nuestro truco:
Si encuentras que tienes las puntas muy dañadas por la utilización de productos químicos, recurre a esta receta infalible: mezcla una gotitas de silicona en tu crema acondicionadora, junto con una pequeñísima cantidad de aceite de alazor. Frota la mezcla en las puntas, pero no en las raíces, y déjalo actuar durante unos minutos. Lávate después de nuevo el cabello. Habrás ganado en brillo y en salud.

Trucos para descubrir si el cabello

2008-04-28T17:10:00.000-07:00

Pantene Pro-V ha desarrollado un test con el que se puede saber si uno tiene un pelo sano o si, por el contrario, necesita cuidados especiales. Se trata de un sencillo experimento para realizar en cualquier lugar.

Comparación raíces y puntas

Con suavidad, arranca un pelo, preferiblemente de la parte superior de la cabeza, porque normalmente es la zona más dañada. Coloca en paralelo la punta y la raíz, para poder compararlas y observar así las siguientes características: el grosor, el color y la textura.

Grosor: si el diámetro del pelo es más pequeño en las puntas, entonces el pelo está en proceso de degradación (de saludable a no saludable) y tenderá a mostrarse seco, débil y con pérdida de volumen.

Color: si el cabello ha perdido color en la punta, comparado con la raíz, es una indicación de la pérdida de hidratación o melanina (pigmento natural del color del cabello). El cabello tenderá a la formación de puntas abiertas y a mostrará electricidad estática, lo que lo hará poco manejable.

Textura: si el pelo tiene menos brillo en las puntas que en la raíz, y además observas que el tacto no es suave, es que la cutícula no está en buenas condiciones y el resultado es un pelo sin brillo, que no refleja luz. Por el contrario, si la punta y la raíz tienen el mismo aspecto y textura es porque el pelo está sano.

El experimento de la aureola
Coge una lámpara potente y colócate delante del espejo. Sujeta la lámpara detrás de la cabeza para no ver la luz reflejada en el espejo. Si observas una aureola alrededor de la cabeza, es signo de que el pelo no está sano. La electricidad estática es la causante de la aureola, porque la cutícula está dañada. En estos casos el pelo se muestra rebelde y tenderá a la formación de puntas abiertas.

La prueba de la harina
Poner harina en un plato unos 30 g. (una cucharadita pequeña) y pasar un pelo ella. Si las cutículas están dañadas la superficie se presentará irregular porque las cutículas están levantadas y la harina se quedará adherida. Si el pelo está relativamente limpio de harina, indica que está sano.

La prueba de la moneda
Para esta prueba se necesitará una moneda con agujero aunque también puede hacerse con un anillo. Si tienes el pelo largo, aproximadamente unos 20 centímetros, separa un mechón pequeño de pelo e introdúcelo por el agujero central de la moneda del anillo. Sujeta el mechón por cada uno de los lados, se podrá deslizar la moneda de un lado a otro. Si el pelo está dañado su superficie será rugosa y al desplazar la moneda se apreciará una diferencia en el movimiento de la moneda al moverse a uno u otro lado. Dependiendo del material de la moneda, incluso se producirá un sonido al desplazarse.

La prueba de los dedos
Sujeta fuertemente el pelo por la zona de la raíz con con el dedo índice y pulgar de una mano y desliza los mismos dedos de la otra mano por el pelo hacia abajo. Al hacerlo, da una sensación agradable, de pelo liso sedoso, al tacto. Si el pelo está sano, al repetir la misma operación en sentido contrario, las cutículas del cabello permanecerán planas y se notará la misma sensación. En el caso de que el pelo no esté sano, las cutículas estarán levantadas y, entonces, se notará sensación de aspereza, e incluso se oirá un pequeño chirrido.

La prueba de la espiral
Para saber si el cabello es propenso a presentarse débil y con pérdida de volumen se puede realizar esta prueba. Asegúrate de que las manos están completamente secas, toma un pelo y sujétalo con dos dedos. Pasa el índice y el pulgar con fuerza a lo largo del pelo y comprueba si el pelo forma una espiral o, por el contrario, se rompe. Si forma una espiral está más sano que si se rompe, pero deberás efectuar la prueba siguiente para conocer su grado de salud

La prueba del agua
Echa la muestra de pelo en espiral en el agua y espera a ver qué sucede. El principal objetivo es ver la rapidez con la que el pelo recupera su forma original. Si la recupera con velocidad es porque el cabello está sano. Si tarda más tiempo, por ejemplo un minuto, es porque está débil. Como sus propiedades elásticas están dañadas tarda más tiempo en adquirir su forma inicial. Por otro lado, al ser más poroso no flota en el agua y se hunde.

Trucos para cabello graso

2008-04-28T17:08:00.000-07:00

España es el país europeo con mayor porcentaje de personas que tienen el cabello graso, concretamente el 35% de la población. Si este es tu caso, debes dedicarle unos cuidados especiales. A continuación, te damos algunos consejos para conseguir un cabello saludable y los mejores productos para mantenerlo.

1. Lavado diario

Cuando se tiene la costumbre de lavar el cabello con frecuencia, el resultado puede ser que el pelo se quede sin volumen. Si es así, lo mejor es usar un champú adecuado a tu tipo de cabello.

2. El agua caliente

El agua demasiado caliente no es conveniente para la piel ni para el cabello, particularmente si es graso, pues estimula aún más la producción de las glándulas sebáceas. Usa agua tibia.

3. Crema suavizante

Muchas personas con el pelo graso no usan crema suavizante. Esto es un error porque el champú abre las escamas para retirar la grasa excesiva del cabello y el papel de la crema suavizante es cerrarlas. Sigue estos tres trucos cuando te apliques la crema:

· Usa una pequeña cantidad del producto.

· Jamás te apliques la crema en el cuero cabelludo. Lo correcto es que te la pases sólo en las puntas.

· Enjuágate bien el cabello para quitar los residuos.

4. El secado

En el afán de secarse el cabello, muchas personas se restriegan fuertemente con la toalla. Esto no es conveniente para quienes posean el pelo graso, pues las fricciones estimulan la producción de sebo, son agresivas para el cabello y pueden irritar el cuero cabelludo. Envuélvete la cabeza con una toalla suave para que el exceso del agua se absorba.

5. El cepillado

Personas con el pelo graso deben evitar el cepillado antes de ir a la cama. Además de agredir el cuero cabelludo, esta práctica estimula la grasa. Cepilla tu pelo con peines de madera o cepillos de cerdas naturales.

6. El secador

El calor estimula la producción de las glándulas sebáceas, aumentando la grasa. Úsalo con precaución, manteniendo el secador a una distancia de tu cabello de 15 cm. y teniendo en cuenta que hay que ir variando la dirección del chorro de aire. Nunca debes usarlo en la posición más caliente, sino en la intermedia.

7. Masajes

El cabello graso no debe recibir masajes a menudo para que no se active la producción de grasa. Durante el lavado, los movimientos deben ser breves, de manera rotativa y con la yema de los dedos.

8. Hidratantes

El cabello graso demanda menos nutrición, sin embargo los productos hidratantes no deben olvidarse, sobre todo para los cabellos largos. Este cuidado es particularmente recomendado para quien usa coloraciones.

9. “Finalizadores"

Gran parte de las personas que tienen el pelo graso, sobre todo las que lo llevan largo, tienen las puntas florecidas y espigadas. Para quitarlas usa una pequeña cantidad de productos de silicona, pero sólo en las puntas. Los acondicionadores sin enjuague, en dosis moderadas, también están recomendados. En cambio, el uso de ceras y pomadas debes evitarlo, ya que puede cargar más tu look..

10. Peluquería

Como todos los demás, el cabello graso demanda cortes periódicos para que se mantenga bello y sin puntas abiertas.

Trucos para mantener el bronceado

2008-04-28T17:02:00.000-07:00

Preparar la maleta es cada día más dificil,

Lo imprescindible para ir de viaje

No hace falta que te lleves todo el cuarto de baño para estar cuidada. En este caso, menos es más.

UN DESODORANTE en spray vale para cualquier momento y es más cómodo que llevar varios en formato barra.

El GEL de ducha neutro que se encuentran en farmacias sirven tanto para el cuerpo como para el pelo.

LAS CREMAS PERFUMADAS hacen doblete como hidratante y fragancia.

GUARDA LAS MUESTRAS de revistas y perfumerías para estas ocasiones.

HAZTE CON UNA COLECCIÓN de botes pequeños para rellenarlos y no tener que llevar el tamaño grande de tus productos favoritos.

Prepárate para el vuelo

En los viajes en avión, la piel sufre porque el aire de la cabina es seco y la presión barométrica, baja. Combate estos factores de agresión de la siguiente manera:

PREPARA LA PIEL con una exfoliación suave y una mascarilla purificante.

NO VAYAS MAQUILLADA. Así podrás darte crema y agua termal siempre que quieras.

LLEVA UN PEQUEÑO neceser donde no falte una hidratante ligera, un contorno de ojos, una crema de manos, toallitas limpiadoras, un bálsamo de labios y un colirio.

TIENES QUE BEBER al menos un vaso de agua cada media hora y evitar las bebidas con gas, porque hinchan, y el alcohol. Además, es conveniente no comer nada.

Éstos son los mejores trucos para superar lo antes posible los inconvenientes provocados por el jet lag:

SI SON VIAJES de menos de cuatro horas de avión, mantén tus horarios habituales y ve modificándolos poco a poco.

CUANDO SUPERAN LAS CUATRO horas, pon el reloj en hora local nada más aterrizar y hazle caso a él, no a tu cuerpo.

SI EL SUEÑO TE AGOTA durante el día y necesitas descansar, concédete sólo una siesta de no más de 20 minutos.

EXPONTE A LA LUZ del sol para regular tu reloj interno

NO TOMES CAFEÍNA ni alcohol antes de irte a dormir y hazlo siempre con antifaz. Te proporcionará un sueño más reparador.

HAZ DE 20 A 30 MINUTOS de ejercicio moderado para adaptar tu cuerpo y energizarte, al menos tres horas antes de acostarte.

AL COMER, RECUERDA que los carbohidratos inducen al letargo (sobre todo, los de absorción rápida, como la pasta o el arroz), mientras que las proteínas proporcionan energía.

Si tu meta final es la playa paradisíaca

PREPARA TU PIEL para el sol con complementos alimenticios que incluyan betacaroteno, como Imedeen Solar o Arkosol (de venta en farmacias) o Biosolar de Bioclinic (de venta en Carrefour y Alcampo). Comienza a tomarlos unos 15 días antes de exponerte y verás cómo tu piel consigue un color más bonito y bronceado.

SI TE DAS AUTOBRONCEADOR para no ir blanca a la playa, recuerda que no protege. Si recurres a sesiones de rayos UVA, nunca más de tres y respetando un periodo de descanso de entre 24 a 36 horas entre cada una.

EL SOL CARIBEÑO es mucho más fuerte que el mediterráneo. Tenlo en cuenta y recuerda que, si te quemas los primeros días, te amargarás el resto de las vacaciones. Opta por un bronceado muy suave y así no te dejarás la piel en el intento y regresarás como un torrezno.

Si tu meta final son las cumbres más altas

LOS COMPLEMENTOS alimenticios que valen para la playa pueden ser de gran ayuda para la montaña, dado que allí la intensidad solar es muy fuerte, tanto por la altura como por la reverberación de los rayos ultravioleta sobre la nieve.

EL AIRE Y EL FRÍO agreden la capa hidrolipídica de la piel, su escudo protector. Para ofrecerle ayuda extra, lo mejor son cremas untuosas y ricas que cubran la epidermis, sobre las que se ha de aplicar un fotoprotector específico para nieve, como los de Piz Buin o Isdin.

EN OJOS Y LABIOS hace falta protección extra. La piel del contorno es muy fina y, aunque las gafas ofrecen cobijo, no está de más extremar las precauciones. La boca, por el contrario, no tiene melanina y, por tanto, se quema con mucha facilidad. Para cuidarla, nada como los sticks labiales con un factor de protección de 30, como mínimo

Un rostro sin imperfecciones

2008-04-28T17:00:00.000-07:00

Los rostros perfectos son exclusividad de muy pocas personas e incluso las mujeres más bellas también tienen imperfecciones. La realidad es que nadie se libra de los defectos faciales y menos aún con el paso de los años. No obstante, ésta no es razón para resignarse y no disimular los granos, las arrugas, las líneas faciales, las ojeras o las manchas. No hay problema que un buen maquillaje no pueda arreglar.

Cualquier imperfección puede disimularse utilizando los productos adecuados, las tonalidades correctas y las técnicas idóneas. Los maquillajes actuales no son únicamente productos de belleza sino que se han convertido en auténticos tratamientos anti-defectos, un arma absolutamente efectiva que puede ayudar a compensar el paso de los años. Sin embargo, cada mujer tiene unas necesidades específicas según su estilo, su edad y su modo de vida.

Siempre perfecta
Unifance es la gama de productos para corregir las imperfecciones cutáneas de La Roche-Posay. Está integrada por cinco productos: un corrector de ojeras, un corrector de tono y un corrector de rojeces destinados a disimular las imperfecciones de color; y dos fondos de maquillaje, Tecnología Alisado ÓpticoTM, para corregir la descamación, los poros dilatados, los granitos, las pequeñas cicatrices, arrugas o surcos. Uno de ellos para las pieles secas a muy secas y el otro para las pieles mixtas a grasas. Además, propone un tratamiento diario para corregir de manera homogénea las manchas del rostro, Mela-D, formulado con Agua Termal, Ácido Kójico, Mexoryl XLÒ y LHAÒ.

Para tratar y calmar las rojeces localizadas Avène propone Diroseal. Formulado a base de Agua Termal de Avène, Retinaldehido CTÒ, Hesperidina Metil Chalcona y Sulfato de dextrano, se trata de una emulsión O/W sin perfume de color verde que actúa sobre la epidermis, los capilares aparentes y la irritación. El producto atenúa progresivamente las rojeces, descongestiona y alivia la piel, y hace que desaparezcan las sensaciones de calor.

Vital Make-Up es el nuevo maquillaje de Margaret Astor enriquecido con liposomas que contribuye a la renovación celular y disminuye las líneas de expresión y las arrugas del rostro. Contiene, además, un complejo de vitaminas A, C y E, y potentes agentes hidratantes. Esta firma de cosméticos lanza también un corrector, Colour Proof Concealer, que disminuye las ojeras y las imperfecciones de la piel. Su fórmula hidratante, enriquecida con extractos de manzanilla y pepino, deja la piel tersa y suave. Además también propone Anti Shine Make Up, un maquillaje antibrillos adaptado para las pieles normales y grasas. Contiene agentes que absorben el exceso de grasa, controlando los brillos sin deshidratar la piel, y la protege de las agresiones externas gracias a la Vitamina E.

Oriflame presenta su nueva línea de maquillaje Giordani Gold, formulada a base de un complejo de vitaminas A, C y E. Esta compuesta por una base de Maquillaje Antienvejecimiento adecuada para todas las pieles y recomendada a mujeres mayores de 30 años. Proporciona a la piel un aspecto firme, joven, aterciopelado y uniforme. El otro producto son unos Polvos Compactos Deluxe que enmascaran las imperfecciones y absorben los brillos , dejando un acabado mate.

Avon ha creado una base de maquillaje anti-edad, Beyond Color. Se trata de un maquillaje libre de aceites que se adapta a la piel atenuando las arrugas e imperfecciones, dejándola tersa y suave, rejuveneciéndola y dándole un aspecto natural. Está compuesta por Oxa-Ácido, un Complejo Triple de Retinol que minimiza las líneas de expresión y las arrugas, un extracto de semilla de girasol que mejora la elasticidad y la firmeza de la piel y un extracto de cola que proporciona un efecto lifting.

El cuidado del pelo en invierno

2008-04-28T16:56:00.000-07:00

El clima tiene efectos visibles en el aspecto del cabello, sobre todo la lluvia y el viento, frecuentes en invierno. También la humedad, el aire seco y frío y el calor artificial hacen que el pelo sea frágil y difícil de manejar. Las recientes investigaciones han identificado tres tipos de Síndromes que afectan al cabello en mayor o menor grado.

Algunos estudios realizados por expertos en el cuidado del cabello y sus principales problemas señalan diversas afecciones capilares:

El Síndrome del Pelo Sahara, que se encuentra en la zona centro peninsular, se nota por un pelo quebradizo, seco y encrespado causado por los cambios bruscos de temperaturas. La calefacción y el uso frecuente del secador asociados a las temperaturas suelen deshidratar el cabello.

El Síndrome del Pelo Triste, típico en Galicia, Asturias y País Vasco, provoca un pelo apagado y sin brillo, debido a la lluvia y la alta humedad del aire asociada a la falta de sol.

El Síndrome del Pelo Gorro, sobre todo presente en el área del Cantábrico y en los Pirineos, tiene por síntoma un pelo sin volumen, pegado, grasiento en la raíz y estático en las puntas. El uso de gorra o sombrero produce mayor sudoración en el cuero cabelludo, dejando en la raíz una sensación de suciedad y un aspecto reseco en las puntas que quedan expuestas al viento, frío y lluvia.

El experto Andy Uffels de Pantene Pro-V da los consejos más útiles para tratar estos problemas. En caso del Síndrome Pelo Sahara hace falta controlar la humedad de la atmósfera del hogar. Recomienda aplicar semanalmente un acondicionador hidratante y recomienda utilizar cepillos de cerdas naturales en vez de plásticas.

En cuanto al Síndrome del Pelo Triste, Uffels recomienda secar el pelo a una temperatura baja, restringir el uso de rizadores y planchas de alisado y utilizar productos de fijación que realcen el brillo del cabello. Finalmente, para combatir el Síndrome del Pelo Gorro, se puede lavar el cabello con champú purificante para quitar el exceso de suciedad y la aplicación de una protección acondicionadora intensa.

Lavar bien

Otro especialista de la misma firma, Rafael Artero, afirma que el lavado y el acondicionado del cabello son los dos pasos básicos para conseguir un pelo sano. Una adecuada aplicación de champú y acondicionador repercute en la salud, fuerza y brillo de cabello. A través del lavado limpiamos nuestro cabello de la suciedad y el polvo. Algunos de sus trucos son:

Elegir un champú adecuado: cada persona tiene unas necesidades distintas y debe adecuar la frecuencia del lavado a éstas. Tenemos que conocer nuestro tipo de cabello y cuero cabelludo y analizar si existe alguna necesidad específica que queremos solucionar (cabello castigado o seco, grasa, caspa, etc.).

Humedecer el cabello con agua tibia.

Aplicar el champú con un masaje suave y la ayuda de las yemas de los dedos. Nunca se debe frotar en exceso el cabello.

Aclararlo, dejando que el agua corra a través del pelo mientras lo acompañas del interior hacia exterior. Darse el último aclarado con agua fría para que las cutículas estén bien cerradas.

Retirar el exceso de agua con una toalla o aplicando presión con los manos pero sin retorcer el cabello.

Extender el acondicionador (o la mascarilla) por todos los mechones, desde las puntas hacia arriba, pero sólo hasta donde se necesite. Dejar actuar unos minutos.

Aclara el cabello una vez más.

Si es posible, dejar que el cabello se seque al aire libre. Si utilizas el secador, hacerlo después de haber quitado la humedad del pelo con una toalla y no centrar todo el calor en un punto concreto.

Los labios y el cuello

2008-04-28T16:46:00.000-07:00

EL CUELLO

El cuello es el gran olvidado de los tratamientos de belleza, ya sean de cuerpo o de la cara, parece estar en una zona de nadie que no necesita cuidados, sin embargo la piel del cuello tiene unas características propias: sin llegar al extremo de los labios tiene una débil película hidrolípica que le dificulta la hidratación por lo que debe estar especialmente incluido desde la juventud en todos los tratamientos que se dediquen a la cara.

No necesita un producto específico, pero es necesario la aplicación de todos los productos que se dan en la cara, y también en el escote.

Los labios y el cuello

2008-04-28T16:43:00.000-07:00

LOS LABIOS

Los labios constituyen la zona más sensible y frágil de la cara; son receptores sensibles, sufren las variaciones de temperatura, dilatándose y retractándose con mucha rapidez y produciendo sequedad e incluso irritación. Los labios carecen de película que impide la deshidratación, por este motivo, el agua se evapora fácilmente y necesitan ser hidratados constantemente.

Todas estas características hacen de los labios una zona necesitada de atenciones constantes que pueden resumirse en tres actos: protección, hidratación y prevención antienvejecimiento.
Los cuidados diarios deben incluir también desmaquillarlos si se ha utilizado barra de labios

El contorno de los ojos

2008-04-28T16:41:00.000-07:00

Los ojos son el termómetro que marca el estado general de la persona: la salud, el insomnio, el estrés, e incluso el estado de ánimo, quedan reflejados en la piel que los rodea.
La zona del contorno de ojos es la más frágil y sensible de toda la cara aunque la ventaja de esta zona es que los productos penetran mejor y más rápidamente, pero la piel del contorno es extremadamente frágil y fina.
Los productos específicos para el contorno de ojos tienen que superar infinidad de pruebas dermatológicas y oftalmológicas incluyendo los riesgos de irritación o alergia; la mayoría tienen un ligero efecto tensor y son calmantes, descongestionantes, estimulantes y reafirmantes; las cremas son normalmente más ricas y más agradables que los geles. Sus fórmulas específicas están adaptadas a esta piel a la que nutren, hidratan y suavizan, además de restaurar la elasticidad y aportar protección.

la piel que rodea los ojos es la que envejece antes debido a su extrema fragilidad frente a las agresiones externas y a la intensa movilidad de los músculos. Para cualquiera que sea el tipo de piel, es conveniente prevenirlas cuanto antes y proteger esta débil piel con cremas que sean a la vez hidratantes, protectoras y regenerantes.

Existen tratamientos específicos para cada problemas de los ojos, los más usuales son los desmaquillantes, los antiarrugas, los que disminuyen las bolsas y los que eliminan o disimulan las ojeras.
El origen de las bolsas es la retención de agua, que provoca una hinchazón de los tejidos, por lo que algunos productos cosméticos pueden ser eficaces si las bolsas son ligeras y el problema circulatorio es leve. Sin ninguna relación con las bolsas, los párpados pueden aparecer hinchados al despertar, después de una noche de poco sueño o, después de haber dormido mucho. Una solución de toda la vida es aplicar hielo o un paño mojado muy frío, pero actualmente existen productos específicos para ayudarles a descongestionarse estos productos son también muy buenos cuando se tienen los ojos irritados, ya que reducen el enrojecimiento y calman. El origen de las ojeras, por el contrario, se debe a una hiperpigmentación de la piel, o una retención de la sangre proveniente de un mal sistema circulatorio, ya que contienen extractos de plantas que mejoran la circulación sanguínea y que logran atenuarlas.

También existen cremas reafirmante para prevenir y retrasar el problema de los párpados caídos o unos parches invisibles que se pegan a la piel, elevan el párpado y duran todo el día.

Limpieza de la piel

2008-04-28T16:36:00.000-07:00

Independientemente de la edad, limpiar y purificar la piel cada día sigue siendo el mejor tratamiento de belleza.
Sea cual sea el tipo de piel, la limpieza cotidiana es imprescindible para la efectividad de cualquier tratamiento, ya que una piel limpia es más receptiva a los productos cosméticos.
La limpieza del rostro es imprescindible tanto si se utiliza maquillaje como si se va con la cara lavada: por la noche para eliminar los restos de maquillaje o de polución que, si no, se acumulan sobre la piel; y por la mañana, para suprimir el exceso de sebo segregado durante la noche.

Las marcas de cosmética como Clinique, que se ha situado en primera línea de la cosmética aconsejando la limpieza como primer paso para cualquier tratamiento. seguida por las firmas japonesas y por todas las demás. Todas las firmas de cosmética desde las más importantes a las más sencillas cuentan con eficaces productos desmaquillantes y limpiadores concebidos y formulados con la misma tecnología que si fueran el más innovador producto de belleza.

Al realizan la limpieza de la piel, los movimientos deben ser siempre suaves sin frotar con energía. La efectividad de un desmaquillante se comprueba de inmediato, pero con algunos tipos de maquillaje muy fuertes habrá que repetir la operación un par de veces, o lavar la cara con jabón.

Formas de desmaquillarse
Cremas o leches sin agua. Para quitar el maquillaje sin utilizar el agua lo mejor es depositar una pequeña cantidad de producto en la palma de la mano, extenderlo sobre la cara con un ligero masaje circular y a continuación retirar el excedente con un pañuelo de papel o un disco de algodón..

Desmaquillar con agua. Para desmaquillarse con agua, humedecer ligeramente la cara, aplicar el producto con las manos extendiéndolo suavemente y dejarlo actuar sobre la piel unos segundos; después enjuagar y secar inmediatamente.

También existen brochas especialmente adaptadas para desmaquillarse y constituyen un buen elemento para hacer una buena limpieza porque sus pelos reparten el mejor producto, despegan las células muertas de la superficie de la piel y estimulan la circulación.

Tipos de desmaquillantes

Leche desmaquillante. Son emulsiones fluidas en dos fases: una aceitosa que elimina las células muertas, y otra acuosa que limpia la suciedad soluble en agua.
Cremas. Son el producto desmaquillante más confortable y más efectivo, ideal para aplicar en la pil irritada.
Tónicos y lociones. Los tónicos son líquidos acuosos compuestos de agua purificada o destilada y extractos vegetales con propiedades suavizantes. Las lociones cumplen la misma función que los tónicos, aunque tienen una acción más completa y unos efectos más específicos.
Tónicos matinales. Un tónico o loción matinal, es una fórmula ligera, fluida y fresca que limpia delicadamente la piel sin necesidad de frotar y, además, tonifica, refresca y despierta.
Aguas desmaquillantes. Es la fórmula más novedosa y original, retiran la suciedad en una sola pasada, con total suavidad y dejando una agradable sensación de frescor.
Desmaquillante más tónico. Cumplen, en un solo producto, la función de la leche (o la crema) limpiadora y la del tónico, tonificando la epidermis sin dejar restos de grasa ni sensación de sequedad o tirantez.
Desmaquillantes completos: rostro y ojos. Una nueva generación de desmaquillantes, llamados "completos" o "integrales", desmaquillan al mismo tiempo el rostro y los ojos; su fórmula, muy específica, está calcada de los desmaquillantes para los ojos, la zona más sensible de la cara.

Jabones y "pains". Se ha creado unas pastillas de jabón sin detergentes, su poder limpiador es alto y, normalmente, no hace espuma, teniendo propiedades antibacterianas.
Jabón sintético o jabón "pains", es el preferido de los dermatólogos por su poder aseptizante y por su ausencia total de sustancias suceptibles de agredir la piel.

Geles. Los geles son unos buenos limpiadores y purificantes, ya que desincrustan suavemente las células muertas, sobre todo si se aplican con brocha.
Aceites. El aceite es el desmaquillante que se retira más rapida y fácilmente. Aptos para todas las pieles, incluidas las grasas.
Leches y cremas con agua. Cada vez abundan más las propuestas de leches y cremas desmaquillantes que se retiran con agua; en ellas se unen el confort y la suavidad con el frescor y la tonicidad que proporciona el agua.
Desmaquillar los ojos y los labios

También constituye el gesto básico e imprescindible para el cuidado del contorno de los ojos.
Existen productos desmaquillantes que poseen unas propiedades particulares ya que la piel de esta zona tiene unas características que confieren una gran fragilidad. Un buen desmaquillante debe ser suave y al mismo tiempo, capaz de disolver rápidamente cualquier resto de maquillaje. Los hay con textura en gel, aceite o loción; los más suaves son los más ligeros y los aceites los que tienen más poder limpiador.

Para desmaquillar los labios se puede utilizar el producto específico para desmaquillar los ojos, aunque existe un desmaquillante exclusivo para labios.

Para responder a estas necesidades, Ingrid Millet ha creado un programa de productos desmaquilladores para pieles secas y sensibles:
PERLE CRÉME, LACTA PERLE, AQUA PERLE... Tres gestos para eliminar delicadamente el maquillaje, impurezas y deshechos de células que obstruyen los poros y acentúan los signos del tiempo.
Perle Crème crema desmaquillante para pieles secas y sensibles con extractos naturales hidratantes de Perla, revitalizantes de Caviar, suavizantes de nueces de Macadamia y Fitoescualeno. Lacta Perle es una leche desmaquilladora suave para pieles sensibles enriquecida con Extractos naturalmente hidratantes de Perla, revitalizantes de Caviar y suavizantes de nuez de Macadamia: Complejo Hidro-Confort 3,2 % y Aqua Perle loción suavizante sin alcohol para pieles sensibles ha sido concebida como un tratamiento emoliente enriquecido con Extractos naturales hidratantes de Perla, altamente humectantes de Ácido hialurónico y de Urea, revitalizantes de Caviar y suavizantes de Pantenol y Alantoina: Hidro-Confort 3,5.

Neutrogena ha lanzado un espectacular jabón líquido con dosificador, con leve efecto exfoliante denominado Deep Clean que tiene como único fin el cuidado facial de uso diario. Limpia a dos niveles: En la superficie, actúa como exfoliante eliminando las células muertas e impurezas que se acumulan en la superficie y dan un aspecto apagado y sin vida a la piel. En profundidad, actúa como una máscara penetrando en los poros y disolviendo la suciedad, la grasa y los restos de maquillaje que se acumulan en ellos. Deep Clean consigue cada día la eficacia de una mascarilla o exfoliante y la suavidad de un gel limpiador porque está compuesto de: Beta-hidroxiácido para eliminar las células muertas, base limpiadora para disolver y eliminar las impurezas y la grasa que obstruyen los poros y agentes acondicionador.
No contiene jabón por lo que no irrita la piel. Limpia sin dejar residuos y se puede usar para todo tipo de piel (normales, secas, grasas y mixtas).

Cuidados para el rostro

2008-04-28T16:32:00.000-07:00

El agua es el elemento vital de la piel, el que asegura la elasticidad, la luminosidad, el resplandor, la transparencia y la juventud.
La hidratación es la palabra clave para una piel sana, pero varía considerablemente de una persona a otra , dependiendo sobre todo del medio ambiente en que se desenvuelva, de la edad y del tipo de piel. La hidratación es el tratamiento adecuado en la juventud, pero llega un momento en que ésta no es suficiente, la piel necesita también nutrirse, repararse o luchar contra los efectos del tiempo que hacen su aparición en forma de arrugas.

Hidratar
Las cremas no sólo ayudan a hidratar sino también a evitar la evaporación. Los agentes humectantes de las cremas permiten que la piel se empape de agua y se rellene, lo que explica la desaparición momentánea de pequeñas arrugas superficiales y la recuperación de una piel más transparente y luminosa.
Existen hidratantes para cada tipo de piel:
En todos los casos, la elección depende de la afinidad de la textura con la piel, del gusto personal y de las condiciones ambientales. Las pieles normales necesitan una hidratación ligera y libre de grasa, las pieles grasas deben utilizar productos hidratantes poco grasos y en las pieles mixtas debe aplicarse una hidratación propia de pieles grasas en la zona T (frente, nariz y barbilla) y otra para pieles secas aplicada en el resto de la cara y el cuello; y las pieles secas deben utilizar hidratantes protectores y nutritivos para compensar a la vez la pérdida de agua y la insuficiencia de grasa.
La deshidratación es un fenómeno que amenaza a todos, cualquiera que sea la edad y el tipo de piel.

Proteger
A partir de los 25 años, una crema hidratante no suele ser suficiente para mantener una piel perfectamente hidratada ya que la epidermis necesita elementos nutritivos que la hidratante no contiene.
Las cremas protectoras no sólo sirven de barrera de protección sino también para mejorar la suavidad, elasticidad y firmezade la piel y por otro, contribuyen a una mejor penetración de las sustancias activas. Cuanto más rica y nutritiva sea la textura, más grande será su efecto barrera. Hasta hace poco tiempo las cremas protectoras eran espesas y grasientas; sin embargo ahora son ligeras y mates y mucho más eficaces gracias a los ingredientes de última generación, como los derivados de la silicona, sustancias finas y ligeras crean una película protectora e invisible sobre la piel.

Regenerar
Las cremas y productos regenerantes se aplican normalmente durante la noche para reparar la piel de las agresiones sufridas a lo largo del día, o como un tratamiento de choque cuando la peil está especialmente dañada, después de una enfermedad, de unas vacaciones al sol o en la nieve, o en momento de especial cansancio o estrés..
Existen productos de regeneración en forma suero de composición acuosa, especialmente rico en principios activos, que produce un resultado rápido y visible, pero lo más usual es encontrarlo en textura de cremas que ayudan en la reconstrucción celular, a la vez que calma e hidrata.

Nutrir
La nutrición consiste en aportar a la piel todos los elementos nutritivos necesarios para su equilibrio ya que una piel mal nutrida es aquella que carece de la grasa suficiente en sus células lo que ala hace aparecer con un aspecto seco y envejecido.
Actualmente las cremas nutritivas han conseguido texturas muy confortables, densas y ricas pero, al mismo tiempo, ligeras y penetrantes. Todas llevan los elementos nutritivos que necesita la piel: vitaminas, aminoácidos, aceites y agua.
Antiarrugas
Existen tres clases de factores que intervienen en la aparición de la arruga: genéticos, fisiológicos y medio ambientales.
Las arrugas de expresión son pliegues cutáneos ligados al movimiento de los músculos que aparecen perpendicularmente a la acción de éstos y que pueden manifestarse antes de los treinta años, mientras que las arrugas de envejecimiento son debidas al deterioro del colágeno y la elastina, que antes o después le llegan a cualquiera. Alrededor de los cuarenta años la piel empieza a notar la falta de elasticidad, pérdida de firmeza y un aumento de las arrugas. Es el momento de usar una crema antiarrugas, y al pasar la frontera de los cincuenta la renovación celular se vuelve lenta y la epidermis se debilita y la crema antiarrugas se hace imprescindible..

Mascarillas
Las mascarillas actuales son las descendientes de los ungüentos arcillosos de las egipcias y las griegas y de las cataplasmas del siglo pasado. Aunque los ingredientes y las texturas hayan variado con el paso de los siglos, el fundamento sigue siendo el mismo: la relativa oclusión que implica toda mascarilla tiene efectos en la vasodilatación, en el aumento de la temperatura local y en la hidratación de la capa córnea.
Las mascarillas ahora son suaves y relajantes, actúan con increíble rapidez y sus efectos son inmediatos y visibles. La mayoría conjuga simultáneamente dos acciones: hidratan y alisan, purifican y revitalizan, relajan y regeneran.

Tipos de mascarillas:
o Mascarillas hidratantes. Son auténticos refuerzos de hidratación cuyo efecto se percibe de inmediato: además de dejar la piel más suave y el tono más luminoso, alisan visualmente las arrugas.

o Mascarillas purificantes. Su función es limpiar en profundidad (donde no llega el desmaquillante) las células muertas y las impurezas que apagan el tono de la piel y dificultan la penetración de los productos de tratamiento.

o Mascarillas relajantes. Relajan el cutis, alisan las arrugas y tienen un ligero efecto tensor. Son perfectas para los rostros cansados.

o Mascarillas reafirmantes. Rellenan la piel con sustancias nutritivas e hidratantes, por lo que la piel queda más luminosa y más lisa, y dejan una invisible película tensora que estira ligeramente los rasgos.

Cuidar la piel en otoño

2008-04-28T16:29:00.000-07:00

La piel de la cara y el cuerpo esconde todavía bajo el moreno todos los estragos y excesos a los que la hemos sometido este verano, a veces incluso sin darnos cuenta. Y no debemos olvidar nunca que el cuerpo humano, y, en especial, la piel tienen memoria. Los errores de hoy se pagarán mañana. Por eso, conviene dedicar estos días de otoño un poco de nuestro tiempo a intentar suavizar todos estos efectos nocivos.

No olvides que la piel también tiene memoria.

Realiza siempre movimientos circulares y ascendentes en el masaje
Una acción fundamental a la vuelta del veraneo es la exfoliación de las células muertas de la piel. Pero esto que parece una acción tan simple presenta, sin embargo, bastante complejidad en su realización: exfoliantes demasiado agresivos o perjudiciales para tipos concretos de piel pueden provocarnos desde comunes alergias cutáneas a la sensibilización crónica de esa capa dérmica, especialmente en el rostro. Por ello, a continuación ofrecemos las líneas básicas que se han de tener en cuenta a la hora de exfoliarse si se desea cuidar la piel a la vez que llevar a cabo su completa renovación.

UNA PROFUNDA RENOVACIÓN

La exfoliación es básicamente una limpieza profunda que se ha de efectuar con suavidad y que proporciona múltiples beneficios físicos e, incluso, mentales, dada la relajación que produce. Los productos exfoliantes se deben aplicar en la piel humedecida mediante un ligero masaje, realizado siempre con movimientos circulares en la zona del vientre, caderas y glúteos, y con movimientos ascendentes en las extremidades, prestando especial atención a las zonas más secas y ásperas como codos, rodillas... Mediante este masaje, el producto exfoliante permite la salida de todos los principios activos contenidos en él.

Con una exfoliación regular de nuestra piel se previene el envejecimiento cutáneo, activándose la circulación sanguínea; además, se desintoxica la epidermis eliminando las células muertas y otras impurezas que se depositan en nuestro organismo, principalmente en los meses fríos, debido a la alimentación y a que el organismo no cuenta con la baza de la sudoración en la eliminación de toxinas. Por otra parte, eliminar esa capa de células e impurezas permite una mejor oxigenación de las células y proporciona inmediatamente una piel suave y transparente.

También conviene recordar que la exfoliación es un remedio imprescindible para igualar el tono de la piel y luchar contra la inevitable descamación que se produce cuando el bronceado desaparece. Y éste no es un tratamiento, como se suele pensar, típicamente femenino, sino que es igual de necesario en los hombres, cuya piel, si acaso más gruesa y resistente, acumula las mismas impurezas sobre sí.
Otros de los efectos de los llamados peelings es el alisamiento de los poros cutáneos, oxigenar, limpiar en profundidad, etc. Es esta acción además un paso imprescindible antes de la aplicación de una mascarilla, del tipo que sea, y, sobre todo, si ésta es hidratante o nutritiva, y no de limpieza. La piel que renace tras esa exfoliación se hallará más preparada para recibir cualquier tratamiento de belleza, además de haber recibido un agradable masaje.

En relación a su frecuencia, hay que decir que, si bien en verano la exfoliación puede realizarse una vez por semana, en invierno este plazo se puede alargar a quince días en las pieles más finas o secas, o cada diez días en las que presenten mayor resistencia o sean fundamentalmente grasas o mixtas. De todas formas, cada piel es un mundo propio y nadie mejor que uno mismo es capaz de evaluar sus necesidades.

TRATAMIENTOS INDIVIDUALIZADOS

Los exfoliantes más habituales son los llamados mecánicos, de uso generalizado, y que se pueden aplicar en pieles de todo tipo. Los químicos, por su parte, son inestimables por su capacidad para alisar la piel, iluminarla, eliminar manchas... De todas formas, tanto químicos como físicos, los exfoliantes producen un efecto renovador de estimulación metabólica, ya que cuando la capa cutánea se llena de células muertas, el organismo tiene que dedicar parte de sus funciones a esta eliminación celular; mientras que si le libramos de esta ardua tarea, se podrá dedicar a otras acciones. Este punto crece en importancia desde los 25 años en adelante, ya que es a partir de esa edad cuando la renovación celular se ralentiza y la producción de células es menor y más lenta.

Los distintos productos exfoliantes se presentan en forma de gel o crema y contienen diminutos gránulos de diversas texturas y tamaños, que al aplicarlos sobre la piel húmeda son los encargados de facilitar su limpieza, eliminar las células muertas, limar las rugosidades y revitalizar la piel. Todos ellos llevan incorporados elementos emolientes y suavizantes, proporcionando así un auténtico confort al terminar el tratamiento.

Por otra parte, todos los exfoliantes corporales se eliminan con agua, por lo que se aplican generalmente durante el baño o la ducha, sin que puedan ser confundidos con los geles de baño o los desmaquillantes o geles limpiadores.

Es importante también desensibilizar la piel del rostro, principalmente, tras la aplicación del producto exfoliante con la aplicación de un agua termal. Estas aguas específicas y con propiedades minerales de extraordinario valor se comercializan principalmente a través de esprays en muy diversos tamaños: desde los creados específicamente en verano para el transporte a la playa o a la piscina, a otros de mayores dimensiones y que resultan más rentables económicamente. Si bien, marcas específicas de perfumería, como Biotherm, han comercializado ya sus propias aguas termales, las más controladas dermatológicamente son las exclusivas de venta en farmacia o parafarmacia, tales como Avene, La Roche-Posay, Vichy (del manantial catalán de mismo nombre)...

Estas aguas se aplican mediante spray, dejándolas actuar durante unos instantes y retirando el sobrante con un pañuelo. Como paso último y fundamental de este proceso se encuentra la aplicación de una crema nutritiva y protectora, que será absorbida perfectamente por esa piel recién renovada y purificada.

Mesoterapia para perder volumen

2008-04-28T16:25:00.000-07:00

La Mesoterapia es sin duda el tratamiento en el que más ha evolucionado la tecnología al servicio de la belleza. Se trata de una técnica antigua en la que la tecnología ha ido perfeccionando la aplicación, los métodos y el sistema hasta el punto de que podría haberse bautizado con otro nombre porque muy poco tiene que ver la mesoterapia del siglo XXI con la finales del siglo XX.

En sus inicios, constituía una técnica dolorosa y desagradable. En una sesión podían clavar más de cien pinchazos al paciente mientras que hoy y gracias a los avances tecnológicos en el mundo de la belleza es un tratamiento sencillo muy eficaz y que puede aplicarse sin agujas, aunque la mayoría sigue apostando por unos pequeños pinchazos.

La mesoterapia consiste en la infiltración de pequeñas cantidades de medicamentos alopáticos que desarrollan una acción antagónica para combatir el problema del que se trate y que puede ser muy diferentes de la celulitis y la grasa, aunque es en estos campos donde consigue resultados más espectaculares. El procedimiento es sencillo, rápido y con escasas contraindicaciones.

Cada vez resulta más habitual su práctica sin infiltración, por vía percutánea a través de la piel, mediante sonoforesis (energía ultrasónica), electroforesis (impulsos eléctricos) o luz pulsada.

Es importante informarse muy bien antes de seguir un tratamiento de mesoterapia porque, como sucede con todos los tratamientos de éxito, existen muchos imitadores y profesionales poco recomendados. También existen clínicas que viven de la fama conseguida hace más de treinta años y que apenas han evolucionado.

Como la forma de aplicación del tratamiento es sencilla, el secreto está en la tecnología o en la calidad de los aminoácidos que se aplican y que resultan difíciles de identificar a una persona común por lo que habrá que acudir a clínicas y profesionales de toda garantía y esto no corresponde siempre con la fama de los mismos.

Jaqueca y menstruación

2008-04-28T16:22:00.000-07:00

La jaqueca puede prevenirse gracias a una manzanilla muy poco corriente llamada migranela. El tratamiento de tres meses hace reducir, de forma muy efectiva, tanto la frecuencia como la intensidad de las migrañas.

El flujo abundante o leucorrea puede disminuirse gracias a la acción hemostática de la ortiga blanca. Esta planta hervácea es muy común en Europa y carece de las propiedades urticantes de la ortiga mayor.

Los trastornos de la menstruación (reglas dolorosas, irregulares) pueden aplacarse gracias a la salvia. Es muy beneficiosa durante la menopausia porque su aceite esencial actúa sobre las glándulas sudoríparas, disminuyendo la formación del sudor. Puede combinarse con el aceite de onagra que posee un alto contenido de fitoestrógenos.

Belleza en la piel, uñas y cabello

2008-04-28T16:19:00.000-07:00

La piel madura agradecerá el aceite de borraja ya que por su riqueza en ácidos grasos ayuda a mantener en buen estado la epidermis y a conservar sus cualidades dermatógicas. Su consumo puede combinarse con aceite de trigo que constituye una importante fuente de vitaminaE o bien con levadura para tratar la piel seca.

La zanahoria es muy indicada para preparar y facilitar el bronceado. Esta verdura es una de las más ricas en vitaminas y minerales y consitutye una fuente excepcional de antioxidantes naturales. Es muy eficaz en la protección de la piel contra las agresiones de los rayos ultravioletas y previene las alergias solares. También favorece la agudeza visual.

Las enfermedades de la piel como eczema, acné juvenil e impétigo pueden remediarse con el pensamiento. Su riqueza en flavonoides y saponósidos favorece la eliminación renal y hepática de las toxinas. Es muy recomendable asociarla con la bardana para reforzar y complementar sus efectos.

Las uñas quebradizas y la caída del cabello puede remediarse tomando cola de caballo. Esta planta es muy rica en minerales, potasio y principalmente sílice. Es un remineralizante muy útil en caso de fatiga, fracturas o en el embarazo, por eso muchos deportistas lo demandan como reconstituyente.

Adelgazar y controlar el peso de forma natural

2008-04-28T16:15:00.000-07:00

Adelgazar y controlarse el peso puede hacerse de forma más llevadera gracias a la Fitoterapia. Tanto si tu problema es por exceso o como por defecto, las plantas pueden ayudarte a alcanzar el equilibrio.

La camilina disminuye la asimilación de ciertos nutrientes, principalmente aceites y grasas. Funciona también como diurético y lipolítico. Combinada con el ortosifón y mucivital combate el estreñimiento.

El exceso de apetito, en especial por los dulces, puede reducirse con la garcinina cambogia. Si además la mezclamos con el cromo regularemos el metabolismo de los azúcares y favoreceremos la absorción de glúcidos. El fucus también ayuda a disminuir el apetito pero aportando elementos indispensables para el equilibrio del organismo como minerales, vitaminas y ácido fólico.

La celulitis puede eliminarse gracias a la papaya y el ananás. Estas plantas actúan a nivel intestinal y se difunden por la sangre fraccionando las proteínas secretadas anormalmente y eliminan las acumulaciones de grasa.

El fenogreco estimula el apetito en caso de anorexia, ayuda a equilibrar el peso en caso de pérdida involuntaria y ayuda a aumentar la masa y el volumen de los músculos. Sus semillas son ricas en proteínas.

La acción de los regímenes sin sal puede potenciarse con la pilosea, cuyo contenido en flavinoides favorece la eliminación renal del agua, la sal y la urea. También es indicada, al igual que el fresno, para combatir la reteción de líquidos y el tratamiento de edemas.

Plantas que embellecen

2008-04-28T16:11:00.000-07:00

Las plantas han sido utilizadas como remedios terapéuticos desde la Antigüedad. Esta ciencia, que recibe el nombre de Fitoterapia, consiste en la aplicación de diferentes compuestos de plantas (jarabes, infusiones, cremas, baños, jabones, inhalaciones, etc.) para resolver o aliviar dolencias de diversa índole. Los beneficios de esta medicina natural consisten en estimular las defensas en vez de sustituirlas y carecer de efectos secundarios.

Las primeras civilizaciónes en recopilar todo el conocimiento sobre las propiedades de las plantas fueron los sumerios y los egipcios. Gracias a la invención de la imprenta de Gutemberg en 1450 se empezó a difundir el cuidado de las afecciones a través de la Fitoterapia. El descubrimiento de América por Cristobal Colón permitió importar muchas variedades de hierbas hasta el momento desconocidas.

La forma más común de consumir las plantas ha sido en infusión pero hoy en día también se comercializan en cápsulas para facilitar su empleo y garantizar la dosis exacta. Algunas de las marcas más solicitadas en farmacias y herbolarios son Arcochim, Aquilea, Soria Natural, GSN y Manasul.

Salud y Belleza a través del Olor

2008-04-28T16:05:00.000-07:00

El uso de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas para mejorar la calidad de vida es lo que se conoce como aromaterapia. Desde hace siglos, el hombre ha utilizado el “alma” de este tipo de vegetales para estimular al organismo frente a ciertas enfermedades, dolores o estados de ánimo. En el plano de la belleza, cada día se descubren nuevas aplicaciones y hoy se recomiendan para combatir desde la celulitis hasta dermatitis o eczemas.

La aromaterapia es una técnica que el hombre ha empleado durante siglos para mejorar la salud y el aspecto físico. A través de la inhalación o la absorción por la piel de aceites esenciales se obtienen no sólo importantes beneficios terapéuticos sino también cambios mentales y de humor. Los efectos se notan rápidamente. Tanto si se aplican directamente sobre el cuerpo como si son absorbidas a través de los pulmones, las moléculas de estos aceites son recogidas velozmente por los órganos y sistemas del cuerpo.

Pero antes de lanzarte al empleo de la aromaterapia, debes saber que cada aceite tiene sus propiedades curativas específicas por lo que actúan de diferente manera sobre el cerebro. Por lo tanto, a la hora de escoger una esencia hay que conocer los efectos de cada una para elegir la más adecuada a nuestro problema. Además, debido a su alta concentración, los aceites esenciales deben utilizarse disueltos en otras bases aceitosas, excepto los extraídos del árbol del te y la lavanda, y, en todo caso, hay que seguir muy bien las instrucciones en cuanto a la cantidad que hay que aplicar o inhalar.

LA MEJOR SOLUCIÓN

Aquí os exponemos las principales indicaciones de los aceites esenciales:

Albahaca: calambres.
Árbol del te: acné.
Benjui: artritis, articulaciones, dermatitis, catarros y resfriados.
Bergamoto: eczemas.
Caléndula: articulaciones.
Ciprés: mala circulación.
Enebro: reumatismos, celulitis, resaca, dermatitis, eczemas y dolores musculares.
Eucalipto: reumatismos, bronquitis, catarros, resfriados y dolores musculares.
Geranio: dermatitis y eczemas.
Hamamelis: mala circulación.
Hinojo: estreñimiento, celulitis y resaca.
Hisopo: bronquitis.
Lavanda: articulaciones, dermatitis, eczemas y dolores musculares.
Lemongras: calambres.
Manzanilla: artritis.
Mejorana: reumatismos y calambres.
Pimienta negra: catarros y resfriados.
Romero: artritis, articulaciones, reumatismos, celulitis, resaca, dolores musculares y estreñimiento.
Salvia: artritis, celulitis, resaca y dolores musculares.
Sándalo: bronquitis.

Para relajarnos debemos optar por el amaro, cedro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, rosa o sándalo.

Para estimularnos emplearemos angélica, clavo, canela, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, pimienta negra, pino, pomelo o romero.

Como antidepresivo se puede utilizar albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, pachuli, pomelo, rosa o sándalo.

Buenos afrodisíacos son el amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, nerolí, pachuli, romero, rosa o sándalo.

Entre los estimulantes de la mente se encuentran la albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.

Si queremos podemos combinar varios aceites para obtener así mayores beneficios. Por ejemplo, el anís junto con el eucalipto, orégano y comino estimula y reanima y si al pachuli le añadimos manzanilla, geranio, lavanda y rosa favorece el funcionamiento de casi todos los órganos internos del cuerpo.

Un mar de belleza

2008-04-28T16:02:00.000-07:00

Las diversas culturas desarrolladas en la costa tienen en común el conocimiento de los beneficios que esconde el fondo marino para la belleza y la salud humana. Ya se dio cuenta de ello el griego Hipócrates, conocido como “padre de la medicina”, que en su tiempo afirmó “el mar cura las enfermedades del hombre”. En la actualidad muchos laboratorios cosméticos investigan los secretos del mar para incorporarlos a los productos de belleza más novedosos.

Cosméticos de algas marinas

Uno de los obsequios marinos más apreciados por la industria cosmética son las algas. Los laboratorios han aprovechado todas sus propiedades para incorporarlas en la composición de mascarillas, tónicos, cremas, etc. Estas plantas, que se nutren por osmosis, absorben los elementos activos del mar y contienen altísimos niveles de sales minerales como yodo, magnesio, potasio, hierro y zinc, además de vitaminas y otras sustancias.

Existen multitud de especies de algas, solo en las costas de la Península Ibérica hay más de 800 variedades diferentes. Dependiendo de su proximidad a la superficie, y por tanto, de la cantidad de luz que reciben, las algas se pueden clasificar en verdes, pardas, rojas azules y calcáreas.

Entre los fondos rocosos de las costas gallegas, en la región francesa de Bretaña y el sur de las Islas Británicas se recolectan las algas pardas. Entre ellas se encuentran las Laminarias, utilizadas en dietas de adelgazamiento. Las propiedades de esta planta son beneficiosas para regular la producción de glándulas sebáceas, por eso es muy utilizada en los tratamientos antiacné. También pertenecen a este tipo las Fucus y Ascophylum que destacan por su contenido en yodo.

Las algas verdes son las que se encuentran más cerca de la superficie. Sus propiedades son muy beneficiosas para combatir la celulitis y la retención de líquidos. Las variedad más utilizada en cosmética es la Spirulina debido a su gran poder adelgazante, por eso está presente en todos los tratamientos para bajar peso. Por su parte, las algas rojas se aplican en el tratamiento de gastritis y diarreas, como anticoagulantes. La Chondrus Chrispus y la Gelidium son desintoxicantes y se emplean como complemento en regímenes de adelgazamiento para contrarrestar la retención de líquidos.

Secretos de belleza en el fondo marino

Además de algas, el mar esconde muchos secretos para mejorar la belleza de la piel y frenar el envejecimiento. Existen otras sustancias presentes en el agua de los océanos y los animales que allí habitan.

La misma agua de mar es muy beneficiosa ya que su composición es muy similar a la de nuestro plasma sanguíneo. De ahí que los laboratorios hayan creado el “agua isotónica”, pues la aplicación directa del agua marina puede originar deshidratación en la piel debido a su elevada concentración de cloruro sódico. Otro de los secretos del mar mejor guardados se encuentra en el caparazón de los crustáceos. En ellos se encuentra el extracto de quitina, una proteína muy beneficiosa para piel que se emplea en la elaboración de algunas cremas hidratantes.

El pescado es un elemento que no puede faltar en cualquier dieta. En él se encuentra la vitamina A, que protege la epidermis de los radicales libres responsables del envejecimiento. Además, esta sustancia contribuye a la regeneración de los tejidos y a mantener la elasticidad de la piel.

Tratamientos de belleza elaborados con algas The Body Shop

Crema hidratante para piel grasa

Esta loción está elaborada a partir de un alga marina denominada Quelpo. Esta planta es muy beneficiosa para la piel por su alto contenido en vitaminas y propiedades que favorecen la hidratación y suavidad de la piel. Esta crema de día está indicada para personas con piel grasa ya que controla eficazmente los brillos de la piel.

Tratamiento Antipolución

Esta nueva línea facial ha sido diseñada para proteger nuestro rostro y crear una barrera natural que actúe contra la suciedad y la contaminación. Las cremas, mascarillas y tónico contienen extracto natural de alga Laminaria Digitata.

Anorexia

2008-04-28T15:59:00.000-07:00

La anorexia es un estado de autoinanición al que se llega a través de una dieta muy severa o vómitos. Esta enfermedad conduce a la reducción del peso corporal normal desde un 15 % hasta un máximo del 60 %. Las circunstancias que conducen a repulsar la comida son:

1. Temor abrumador al exceso de peso.

2. Imagen distorsionada del propio cuerpo.

Incluso cuando las pacientes anoréxicas están excesivamente delgadas siguen convencidas de que padecen sobrepeso. La mitad de ellas restringen severamente sus dietas y se conocen como anoréxicas restrictoras; la otra mitad son las pacientes anoréxicas bulímicas que consiguen adelgazar a través del vómito.

Aunque ambas clases son graves, el tipo bulímico es el más dañino ya que impone un estrés adicional a un cuerpo que se encuentra desnutrido. El tabaco y el ejercicio compulsivo son otros riesgos que a menudo confluyen en esta enfermedad.

¿Cómo recuperarse?

Los procesos a seguir para tratar la anorexia y la bulimia son múltiples por que cada caso requiere una adaptación particular considerando la complejidad de las situaciones y de los vínculos interpersonales. Así, en una anorexia severa y descompensada (deshidratación, shock, arritmias cardíacas) priman las medidas terapéuticas tendientes a conservar la vida. Y una vez recuperado el paciente se implementan las restantes medidas de apoyo.

Dado que los trastornos alimentarios son de origen multifactorial se suelen aplicar distintas disciplinas para abordar la problemática en todos sus aspectos. La mayoría de los pacientes son tratados con un común denominador: su recuperación mediante la reeducación nutricional y el abordaje de aquellos conflictos psicológicos que desencadenaron las alteraciones en la conducta alimentaria.

Bulimia

2008-04-28T15:58:00.000-07:00

La bulimia es un trastorno alimentario más común que la anorexia y describe un ciclo de:

1.Ingestión compulsiva y excesiva.

2.Vómitos.

Esta enfermedad suele comenzar en la adolescencia cuando las jóvenes, obsesionadas con la pérdida de peso, llevan a cabo dietas tan restrictivas que fracasan en el intento y reaccionan comiendo de manera exagerada. A continuación, toman laxantes, pastillas para la dieta o medicamentos para reducir los líquidos o inducir el vómito, con el objetivo de anular la última toma de comida. Llegadas a este punto, unas pacientes se convierten en anoréxicas y otras entran en el ciclo bulímico antes descrito volviendo a la dieta severa. Las pacientes diagnosticadas con bulimia tienen cerca de catorce episodios de ingestión compulsiva-vómitos por semana.

Parches para estar guapa y sana

2008-04-28T15:54:00.000-07:00

La tecnología aplicada a la belleza ha dado como resultado los beneficiosos parches cosméticos. Con un solo gesto, y gracias a estas pequeña tiras impregnadas de diversas sustancias, se puede evitar el sobrepeso, reducir la celulitis, combatir las ojeras, eliminar manchas, hidratar la piel o modelar los senos.

De una forma cómoda y sencilla, los parches cosméticos tienen un efecto beneficios en la parte del cuerpo que más lo necesita. Además de ser muy fáciles de aplicar, ofrecen resultados visibles y rápidos.

Estas mascarillas milagrosas se emplearon por primera vez en los viajes espaciales de la NASA. Para prevenir los mareos de los astronautas, los investigadores desarrollaron los primeros parches transdérmicos, que evitaban que los astronautas tuvieran que tomar pastillas .

En los años 70 algunos laboratorios farmacéuticos se apuntaron a esta tecnología para tratar determinadas enfermedades, adicciones o problemas médicos. Son muy populares los parches de estrógenos que mitigan los efectos de la menopausia, los de nicotina para dejar de fumar o los que se emplean para tratar trastornos cardiacos.

Potenciar la belleza

Tras su éxito en el entorno farmacéutico, los parches dieron el salto al mundo de la cosmética, donde garantizan la máxima penetración de los activos hasta la dermis. Gracias a la aplicación la tecnología hydrocoloid, este sistema permite suministrar activos desde la capa más externa de la piel, la epidermis, hasta las capas más profundas: la dermis e hipodermis. Incluso permite distintos usos controlados en función del tiempo. Hay parches de 15 minutos, de una hora y hasta de un día.

En cosmética y dentro del mercado español existe hoy un buen número de parches transdérmicos, los cuales se emplean desde finales de los 90 dentro del ámbito profesional de los institutos de belleza y clínicas de medicina estética.

Soluciones de belleza

La nueva línea de parches Patches & Pads Beauty de ABC Farma va directamente desde la perfumería selectiva a casa sin tener que pasar por una sesión de instituto. Los parches de belleza ofrecen soluciones prácticas, versátiles, rápidas y multiactivas, son más accesibles que una crema o un serum. Su aplicación consiste en pegar y esperar, mientras haces cualquier otra cosa. Además de haber refinado al límite la calidad del soporte, los parches han enriquecido sus fórmulas e incorporado los activos idóneos para resolver distintos objetivos estéticos.

Una vez superada la frontera de la piel, los ingredientes de los parches Patches & Pads Beauty de ABC Farma atraviesan la dermis y difunden sus propiedades de tratamiento directamente donde es necesario demostrando su alta capacidad de penetración hasta la dermis.

Los primeros parches que podrás encontrar en tu perfumería y en la sección de cosmética de grandes almacenes:

Parche lifting y reafirmante (facial y cuello). Permite reafirmar el óvalo además de suavizar e hidratar la superficie de la piel, sin signos de cansancio. Difumina las pequeñas arrugas y pliegues dando al rostro una imagen fresca y rejuvenecida.

Parche de sobrepeso (celulitis). Con alto contenido en Fucus Vesiculosus ejerce una acción anticelulítica sostenida y gradual durante 24 horas. El resultado testado del uso de este tipo de parches demuestra una notable reducción del sobrepeso. En un mes se pueden perder entre 4 y 6 kilos sin necesidad de dietas.

Parches para los senos. IDP Air Senos. Este innovador sistema, con patente original, desarrolla una acción mecánica seguir un pecho firme y terso. El mágico efecto “muelle” sostiene el pecho en una posición envidiable sin comprimirlo. Un accesorio discreto y cómodo que permite lucir un busto a la altura justa con total seguridad.

Ponte guapa en un instituto de belleza

2008-04-28T15:45:00.000-07:00

Acudir a un instituto de belleza es una buena decisión para prepararse de cara a los meses de verano. En ellos puedes tratar la piel del cuerpo y de la cara, perder peso o preparar el rostro para las exposiciones al sol. Profesionales expertos en el mundo de la belleza ponen en tus manos la posibilidad de renovarte para la nueva temporada.

Entre la selección que hace el Institut Sagna de Saurina para la primavera , destaca el “Tratamiento Piel Hipersensible”, que es rehidratante, estimulante y dermoprotector. Mejora la microcirculación sanguínea, refuerza la tonicidad de los capilares y regenera los tejidos dañados. La duración de cada sesión es de una hora y media, y su precio es de 81 €. El “Masaje Integral Cara, Cuello y Escote Coco Monoï” trabaja tanto la musculatora como el tejido para dejar uniforme la piel, además de elástica e hidratada. El Coco Monoï es un producto formado por una mezcla de sal marina, aceites naturales y flores exóticas. Los “Tratamientos Drenantes” consiguen reducir el volumen de las zonas con cúmulos de grasa, remodelan el cuerpo y mejoran el aspecto de tejido. Desde casi dos horas de duración, el precio mínimo es de 133 €.

Para satisfacer la demanda de sus clientes, sea cual sea su necesidad, el Instituto Pond's ha elaborado Grupos de Tratamientos Faciales y Corporales orientados a solucionar problemas estéticos determinados. Entre los tratamientos faciales está el Grupo “Limpieza Regulador”, que incluye “Limpieza e Hidratación” (36 €), “Equilibrant-T” (39 €) y “Regenerador del Mar Muerto” (45,50 €); Grupo “Antiedad”, formado por “Limpieza e Hidratación” “Nutrium Hidronutritivo” (45,50 €), “Intensivo Antiarrugas” (45,50 €) y “Drenaje subdérmico”; Grupo “Fiesta”, con “Depilación Completa”, “Flash Belleza”, “Maquillaje Noche” y “Manicura flash”.

Como tratamiento corporales destaca el Grupo “Remodelador”, formado por la combinación de los siguientes tratamientos: “Circulatorio relajante con Aromaterapia” (45,50 €), “Reductor Reafirmante”, “Electroterapia reafirmante” (45,50 €) y “Fangoterapia Reductora Desintoxicante” (45,50 €). El Grupo “Renovador” está formado por un “Peeling Renovador Hidratante” y un “Regenerador con Sales del Mar Muerto”. Entre los nuevos tratamientos que ofrece el Instituto Pond´s se encuentra el “Tratamiento Spa Hidroterapia”, cuyo objetivo es conseguir el máximo bienestar a través de la relajación, reactivación, adelgazamiento, tonificación, terapia energizante, masaje revitalizante, etc.

Creado para pieles que empiezan a notar los signos del envejecimiento pero que todavía no quieren someterse a un tratamiento lifting en cabina, el Centro de Belleza Estée Lauder -El Corte Inglés Castellana- propone su “Tratamiento Facial Re-Nutritiv Ultimate con masaje Shiatsu y puntos de bio-energía”. El tratamiento, que dura 80 minutos, comienza con una limpieza facial a la que sigue una estimulación de los puntos de bio-energía mediante unos electrodos que se pasan por todo el rostro para estimular los músculos y reafirmar la piel. A continuación, la estiticista aplica cream reafirmante sobre el rostro, cuello y escote y realiza un masaje facial Shiatsu. La sesión termina con una estimulación celular de alta frecuencia y la aplicación de una mascarilla. Su precio es de 85 € El “Tratamiento Facial Shiatsu” se desarrolla en sesiones de una hora de duración y en él se aplican productos específicos según el tipo de piel. Es un tratamiento relajante que ayuda a la epidermis a recuperarse. Si se utilizan los productos básicos de la firma, su precio es de 60 €

Los spas, centros de salud e institutos de belleza están cada vez más presentes en los hoteles de todo el mundo. Con este planteamiento, La Prairie ha creado “The Arte of Beauty” para ofrecer su personal y exclusivo enfoque de la belleza y el bienestar en 43 hoteles de lujo de cinco estrellas. Así, el “Tratamiento Suizo de Bienestar” con principios de “Caviar Firming Treatment”, proporciona resultados inmediatos, actúa simultáneamente en todo el cuerpo.

Dirigido a las personas que se exponen a un sol intenso, el “Tratamiento Aftersun” es la estrella de los tratamientos . Se logra alternando tratamientos de frío y calor, acompañados de drenaje para reducir la hinchazón producida por el sol.

Los Laboratorios Yves Rocher, expertos en Biología vegetal, han ideado el nuevo “Tratamiento Pureza Vegetal”, una nueva limpieza de cutis que consiste en desmaquillado, vapor ozono, extracción de comedones y la aplicación del producto “Bi-acción Gommage+mascarilla a base de flavonoides vegetales”. En las cabinas de los centros de Belleza Yves Rocher y en sesiones de 45 minutos se desmaquillan los ojos con una loción específica a al camomila o para ojos sensibles; a continuación se desmaquilla el rostro con un gel a base de camomila, tila, aciano y flor de azahar. Tras realizar un examen de la piel, se aplica el vapor ozono y mientras se redacta a la cliente una receta personalizada de belleza para el cuidado de su piel. A la extracción de los granos sebáceos le sigue la aplicación del tratamiento bi-acción y del de Rehidratación. Por último, se le da un toque de maquillaje. Su precio es de 21 €.

Belleza y salud llegadas de Oriente La Ayurveda

2008-04-28T15:43:00.000-07:00

La Ayurveda es otro de los sistemas medicinales alternativos que se popularizan en Occidente. Es, probablemente, el sistema curativo más antiguo del mundo. La farmacopea Ayurveda incluye más de 5.000 formulaciones distintas desarrolladas a lo largo de siglos, lo que le ha merecido el respaldo de la Organización Mundial de la Salud, que en 1978 le concedió el título de "Medicina Complementaria".

Aunque la gran mayoría de sus tratamientos no están regulados todavía en España, la Ayurveda ya ha introducido en el país novedades terapéuticas que aportan avances en la filoterapia y sustancias naturales como la boswelia, la whitania, la pricorrhiza o la guggulsterona.

Con el Nadi Vigyan, lectura del pulso, se conoce el grado de equilibrio cuerpo-mente de cada persona y se detecta cualquier desequilibrio aunque todavía no se haya manifestado. A partir de ahí, se elabora un plan personalizado en el que se recomiendan los alimentos, hábitos saludables, ejercicios, aromaterapia, músicoterapia, preparados ayurvédicos y tratamientos de rejuvenecimiento adecuados para cada persona. Con este tratamiento no se pretende cuidar exclusivamente el físico, sino también la mente y el espíritu.

Belleza y salud llegadas de Oriente Tratamiento Qi

2008-04-28T15:39:00.000-07:00

El tratamiento Qi aúna el método occidental de belleza con el concepto oriental basado en que la belleza y la salud residen en el equilibrio Qi, la energía vital que circula a través del cuerpo.

Este método de masaje asocia los puntos de presión del Shiatsu, masaje tradicional japonés, con la utilización de los "ashiboris", toallas húmedas muy calientes. Con los pulgares de las manos se presiona sobre el cuerpo a lo largo de los meridianos, canales de energía que lo recorren.

A lo largo de cada meridiano se encuentran los "tsubos", puntos particularmente receptivos cada uno de los cuales tiene una función y un beneficio distinto. Con este tratamiento se pretende una buena y equilibrada circulación del Qi para mejorar el bienestar y la armonía de las personas.

El método Qi proporciona los siguientes beneficios:

-Aumenta la temperatura potenciando la absorción de los productos aplicados.
-Mejora la circulación sanguínea.
-Mejora la función de los vasos sanguíneos para dilatarse y contraerse y los mantiene resistentes.
-Revitaliza la piel y la mantiene suave y firme, previniendo los signos de envejecimiento.
-Influye en el sistema nervioso y aporta relajación.

Belleza y salud llegadas de Oriente EL YOGA

2008-04-28T15:36:00.000-07:00

El Yoga es más que un método de relajación; se trata de una filosofía de vida que tiene como fin la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante la realización de diferentes posturas, la relajación y la meditación, se consigue un estado de paz mental, baja la ansiedad y se libera cada célula de nuestro cuerpo.

Existen diferentes tipos de Yoga, aunque todos tienen el mismo objetivo:

Hatha Yoga. Consiste en la práctica de posturas, respiración y relajación. Es el tipo de Yoga más básico.

Astanga. Disciplina dinámica y fuerte. La secuencia de posturas se sincroniza con la respiración y con distintos movimientos para mantener la temperatura del cuerpo y eliminar toxinas.

Iyengar. Se caracteriza por la precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques, cinturones o cuerdas que evitan la posibilidad que el practicante se lesione.

Bikram. En 90 minutos se realiza una secuencia 24 posturas y dos ejercicios de respiración. Estas posturas tratan cada sistema del cuerpo y trabajan de modo sinérgico y acumulativo. Se practica en una habitación caliente para calentar los músculos, para prevenir lesiones y para eliminar toxinas.

Yoga Dinámico. Integra los principios fundamentales del Iyengar, el Astanga, el Viniyoga y el Yoga Energético. Se trata de una práctica eficaz y simplificada con la que se consigue alcanzar un estado de profunda relajación a la vez que el organismo se renueva y revitaliza.

Kundalini Yoga. Se trabaja el ejercicio físico, técnicas de respiración, control mental, meditación y relajación mediante series de ejercicios denominadas "Kriyas". Es un Yoga dinámico y adecuado para la vida actual.

Mummy and me. Yoga para madres y movimiento para bebés de 40 días hasta un año. El movimiento y el masaje constituyen una parte muy importante para el aprendizaje de los recién nacidos y facilitan un desarrollo sano.

Viniyoga. Su principio fundamental es la continua adaptación de la práctica del Yoga a cada persona de acuerdo a sus necesidades y capacidad. De manera progresiva irán variando las secuencias de ejercicios.

Yoga para embarazadas. Practicar yoga durante el embarazo puede ayudar de cara al parto, aprendiendo diferentes técnicas específicas para facilitar y controlar la respiración y las contracciones.

Belleza y salud llegadas de Oriente

2008-04-28T15:31:00.000-07:00

Las tendencias orientales se imponen en Occidente. No sólo la moda, el maquillaje o los peinados de esta temporada hacen claras referencias al Imperio del Sol Naciente.

También los tratamientos de salud y belleza llegan de Oriente con fuerza y ganan cada vez más adeptos. Poco a poco se están convirtiendo en el mejor método para cuidar a la vez el cuerpo, la mente y el alma.

El Yoga, el Qi y la Ayurveda son algunos de ellos.

Tratamientos para estar más joven

2008-04-28T15:28:00.000-07:00

La combinación de unas manos expertas y los tratamientos más novedosos, fruto de avanzadas investigaciones científicas, tiene un poderoso efecto regenerativo en el cuerpo y muchos beneficios para potenciar la belleza. Elegir el que mejor nos conviene y asegurarse de la profesionalidad de quien los proporciona es garantía de éxito.

Como cada año en pleno otoño, el Instituto Sagna de Saurina presenta un tratamiento estrella. En esta ocasión, y especialmente destinado a satisfacer a aquellas mujeres que necesitan un efecto flash para ponerse guapas y no tienen tiempo, se trata del Tratamiento Lift-Flash Anti-arrugas para todo tipo de pieles y edades. De la mano de Matilde Saurina, este tratamiento, de 75 minutos de duración y cuyo precio es de 120 €, combina la técnica viva, los mejores productos del mercado y la aparatología de última generación. Además, no es estándar sino que se ajusta a cada caso ya que comienza con un estudio del estado de la piel. Paso a paso sería:

- Fase Exfoliante
- Fase tratante anti-arrugas: oxígeno y láser diodo.
- Opción 1- Oxigeno New Derm 02 Anti-arrugas
- Opción 2- Láser Anti-arrugas
- Fase Revitalizante por ultrasonidos.
- Fase Reafirmante-Remodelante por succión ultrasónica.
- Fase Revitalizante-Baja Frecuencia.
- Profundo masaje Facial Técnica Sagna
- Mascarilla final

El Centro de Belleza Estée Lauder ha inaugurado su nueva Terapia con piedras termales. Este método se basa en alternar sobre el cuerpo piedras a diferentes temperaturas –desde muy calientes a extremadamente frías- y usarlas para realizar un masaje con el objetivo de mejorar el equilibrio entre la parte emocional y física de cuerpo. Se trata de la aplicación de la terapia termal –concepto de la sauna- en diferentes parte del cuerpo para activar la eliminación de las toxinas a través de los sistemas linfáticos y circulatorio.

La variación de temperatura de las piedras pone en funcionamiento la gimnasia vascular del cuerpo. Durante los tratamientos, se utilizan cerca de 50 piedras diferentes: el basalto, por su gran capacidad para retener el calor, que ayuda a aliviar las tensiones musculares; y el mármol, una de las piedras más duras de la tierra y muy apreciada por mantener una temperatura fría, utilizada para aliviar tensiones nerviosas. La esteticista desliza las piedras sobre el cuerpo con un ritmo y cadencia determinadas que lleva a un estado de relajación y gran serenidad. El masaje que se proporciona está indicado para todo el mundo, excepto mujeres embarazadas o personas con varices, heridas abiertas o enfermedades del corazón. Cuesta 80 €.

La marca japonesa de cosméticos Sony CP ha elegido al Centro de tratamientos Estéticos Felicidad Carrera para presentarse en España. Soigne es el nombre del primer tratamiento contra el envejecimiento que activa la telomerasa, enzima cuya función es mantener constante el tamaño de los telómeros, que es el reloj biológico que controla la vida de las células.

Los científicos de los laboratorios “Shizuoka Sony CP” han logrado un compuesto, el VC-PMG, que activa la enzima a nivel cutáneo y retrasa el acortamiento del telómero, la degradación celular y el envejecimiento. El tratamiento vale 130 € y consiste en una aplicación progresiva de principios activos cada vez más concentrados hasta llegar al último paso de la sesión, momento en el que la activación de la enzima telomerasa llega la punto máximo y se produce un rejuvenecimiento de las células cutáneas. Se comienza en el centro de estética y se continúa en el domicilio, y su duración oscila entre una sesión, para el retraso del envejecimiento, a 10 cuando se necesite tratara el envejecimiento avanzado.

Hace ya tiempo que se inició la relación de Carmen Navarro, Centros de Estética con laboratorios de ingeniería genética por biotecnología para conseguir un tratamiento eficaz contra el envejecimiento físico que se refleja en la piel. Consecuencia de este interés es el Tratamiento Facial Antiedad T.T.S. Beauty Skin, cuya duración estimada es de dos horas. Construido a partir de elementos como aceite de soja, aceites ozonizados –antioxidantes y regeneradores; o S.O.D (Superóxidodismutasa), que es la enzima que controla los radicales libre, incorpora las siguientes técnicas: colocación postural, desbloqueos específicos de cervicales, tres tipos de masaje (Drenaje, remonte y modelaje), diferentes mascarillas biotecnológicas y corrientes alternadas y de diversos tipos, según diagnóstico previo. Su precio es de 120,20 €.

El Tratamiento Corporal Antienvejecimiento con piedras volcánicas de Hawai es una de las novedades presentadas por Chi Spa. La primera fase consiste en corregir. Mediante un peeling, que se transforma en polvo al trabajarlo con presiones y deslizamientos, se renueva la piel y se reducen imperfecciones cutáneas. Gracias a su fórmula con granos de girasol torrefactados y con aceites esenciales de tomillo, clavo y limón, se eliminan las células muertas y favorece la oxigenación de la epidermis. La segunda fases es la de remineralizar, en la que se realiza un envoltorio del cuerpo con un preparado con polvos de fonolita y abedul, auténticos concentrados de minerales y oligoelementos que revitalizan la epidermis y estimulan el metabolismo celular. Por último se lleva a cabo un masaje con piedras volcánicas de Hawai, previamente calentadas a unos 50º aproximadamente, que se disponen sobre los meridianos energéticos o se deslizan sobre el cuerpo. Tiene una duración de 90 minutos y su precio es de 90 €.

Aprovechar el poder de la naturaleza para potenciar el bienestar de la piel es la base de los nuevos tratamientos intensivos vegetales de los Institutos de Belleza Yves Rocher: Ultra Suavidad, Ultra Matificante y Ultra revitalizante. Se trata de llegar a la raíz del problema tratando cada piel de forma personalizada. Durante 75 minutos se aplican fórmulas específicas con novedosas texturas, técnicas exclusivas de masaje facial y una obligada y esencial limpieza de cutis antes de comenzar. Los productos utilizados en cada tratamiento son: Serum y Mascarilla Refrescante Ultrasuavidad, Serum y Mascarilla Glacé Ultra Mate y Serum y Mascarilla Térmica Ultravitalidad.

Terapia Fotodinámica contra las varices

2008-04-28T15:24:00.000-07:00

La belleza de las piernas está muy relacionada con la eliminación de las varices que sigue siendo una preocupación importante tanto en el ámbito médico como estético. Por eso, la aplicación del láser ha creado una revolución en estos tipos de tratamientos. Además un reciente estudio saca a la luz una nueva técnica, la Terapia Fotodinámica de Varices (TFD), como una solución eficaz, rápida e indolora.
La fórmula novedosa de la Terapia Fotodinámica de Varices se basa en un procedimiento más seguro y con menos efectos secundarios que los métodos actuales. El Dr. Javier Moreno Moraga demuestra, en el estudio realizado en colaboración con la universidad Complutense de Madrid, que la combinación del láser con el polidocanol permite un aprovechamiento de 90% de la energía emitida, en vez de 30% con el láser ordinario.

Normalmente la eliminación de las varices, tantas las graves como las más superficiales, exige una sesión única con dos repasos posteriores. Entre sus ventajas, destaca la ausencia de anestesia y la no hospitalización.

Para prevenir
Si lo mejor siempre es prevenir que curar, hay muchas formas de evitar la aparición de las varices. En muchas ocasiones, este problema surge a partir del cansancio de las piernas. Actualmente existen en el mercado algunos artículos para luchar contra este síntoma:

En E’lifexir de Actidren se encuentra una solución para piernas ligeras y dinámicas. Este gel proporciona descanso y frescor de manera inmediata y duradera. Formulado con una exclusiva combinación vegetal activa que mejora el drenaje de las piernas, reoxigena las zonas enrojecidas y contiene virtudes desfatigantes y relajantes.

La composición natural de Vitiven gel frío de Arkopharma tiene una fórmula compuesta con el aceite esencial de ciprés y de lavanda, que favorecen la circulación sanguínea periférica e impiden la filtración capilar. El efecto de frescor tras la tercera aplicación proporciona una cierta sensación de ligereza y desinflamación.

La emulsión Verton pretende aliviar y cuidar las piernas cansadas. Presenta una composición de origen vegetal: el agua de Hamamelis con propriedades astringentes y tonificantes; el extracto de castaño de Indias, para tonificar los tejidos y reforzar sus persistencia, y el extracto de camomila, reconocido por su efecto calmante y descongestionante. Formulado bajo control dermatológico.

Una hidratación facial para cada tipo de piel

2008-04-13T15:23:00.000-07:00

La piel se encarga de proteger al organismo de posibles agresiones externas. La acción barrera se consigue con la hidratación que mantiene la piel flexible y resistente.
Factores como el clima, los cambios de temperatura, la humedad del ambiente, la polución, el estrés, el tabaco, el alcohol y la alimentación, entre otros, pueden alterar su equilibrio hídrico y dar lugar a la deshidratación, que afecta a todos los tipos de piel: normal, grasa, mixta, seca o sensible.
Los síntomas más evidentes de la deshidratación son la sensación de tirantez, la falta de flexibilidad, la pérdida de suavidad, el escozor y descamación.
En España solo el 12% de las mujeres tienen una piel normal, según un estudio de Isdin.

Para mantener bien la piel se deben usar productos hidratantes para cada tipo:

Piel normal
El objetivo principal debe ser mantener y conservar el equilibrio. Recomendamos cremas con un porcentaje similar de agua y emolientes.

Piel grasa
Tiene el nivel de sebo alterado y suele ser brillante y untuosa. Tiende al acné y puede presentar imperfecciones visibles, poros dilatados, etc. Generalmente está bien hidratada, pero no hay que olvidar que la necesidad de hidratación es independiente de que sea grasa porque puede tener falta de agua. Como hidratantes son preferibles las formas fluidas .

Piel mixta
Presenta una combinación de exceso de grasa y falta de hidratación. Las zonas de piel grasa se sitúan en la frente, nariz y barbilla o “zona T”, mientras que las zonas secas se generan en las mejillas, el contorno de los ojos y el cuello. La piel mixta tiene los inconvenientes de la piel grasa, como brillos y puntos negros, y de la piel seca, como la falta de hidratación que genera síntomas de envejecimiento prematuro y que se refleja en la aparición precoz de las arrugas en el contorno de los ojos. Para hidratarlas es necesario usar productos de acción combinada.
La piel mixta tiene los inconvenientes de la piel grasa, como brillos y puntos negros

Piel seca
Su principal característica es la falta de hidratación en la superficie. Este problema se agrava con la edad, por lo que es más frecuente encontrar este tipo de piel en las personas de más de 30 años. Algunas de las señales que evidencian la piel seca son la descamación, las manchas, los poros pequeños y un aspecto opaco y áspero.

Cosméticos Preferidos

2008-03-28T18:02:00.000-07:00

Los cosméticos Franceses, son preferidos y los productos naturales tan de moda en Estados Unidos y Europa, aun no son tan populares en Latino América.

Latino América, es uno de los mercados de cosméticos de mayor crecimiento en el mundo, solo en Europa el mercado esta creciendo mas rápido. Sin embargo, debido a las condiciones económicas de la región las ventas de cosméticos todavía son bajas comparadas a los países ricos. A medida que las condiciones económicas mejoran más mujeres en nuestros países tendrán la oportunidad de comprar más.

Rojo
Las personas que prefieren el rojo buscan una fragancia llena de vitalidad y actividad. Una fragancia dinámica y motivadora.

Verde Menta
Una fragancia vivificante y refrescante. A las personas que prefieren este color les disgustan las fragancias demasiado dulces y fuertes.

Negro
A las personas que prefieren el negro les gustan las fragancias refinadas, individuales, e independientes. A estas personas les gusta usar una fragancia única que no puede usar cualquiera.

Rosado
Las nuevas fragancias florales, con toques orientales son ideales para las personas que prefieren el Rosado.

Azul Marino
Estas personas les agradan las fragancias que expresan serenidad y elegancia.

Amarillo
Prefieren fragancias radiantes y elegantes. Estas personas no buscan una fragancia común.

Verde
Las personas que prefieren el verde buscan una fragancia especial y delicada. Disgustan de olores dulces y concentrados.

Azul
Al igual que el gris denota una fragancia elegante y discreta. Estas personas buscan perfumes que tengan un toque de frescura.

Blanco
Gustan de aromas limpios, claros, puros y frescos. Estas personas no eligen fragancias orientales. Gustan de olores cítricos.

Violeta
Las fragancias preferidas son misteriosas, ricas y sensuales. Entre las fragancias preferidas se encuentran las orientales. Estas personas rechazan los olores cítricos.

El Cuidado de las Uñas

2008-03-28T17:47:00.000-07:00

La forma y el tamaño de las uñas se pueden corregir muy ligeramente con la lima y el esmalte. En las uñas cortas y anchas, los bordes deben dejarse crecer y no limar nunca hasta la carne; la forma, ligeramente ovalada.

En las uñas alargadas en forma de almendra, se liman respetando la forma del ángulo, es decir ovaladas. Las uñas largas rectangulares, se liman rectas, sin apurar los bordes, siguiendo una línea perpendicular al dedo. Y las uñas redondas, se liman en óvalo dejando crecer un poco los bordes para aumentar su longitud.

La base es indispensable, incluso bajo un esmalte transparente, para proteger las uñas y fijar la laca. La laca seca en unos minutos, pero no está totalmente hasta pasados 30 minutos. Los aceites esenciales, algunos jabones y algunas cremas de manos pueden oscurecer el tono. Los largos baños calientes no son buenos para las uñas, ya que deshidratan.

El esmalte de uñas no se debe secar jamás al sol, no sobre un foco de calor, ya que provoca que se levante enseguida y que la base se vuelva amarilla. No hay que aplicar la laca de uñas justo antes ni después del baño porque la humedad, como la grasa, impide su adherencia.

Para secar el esmalte instantáneamente, pasar los dedos por el grifo del agua fría unos minutos después de aplicarlo. Si el color desborda en la piel, presionar con un bastoncito de algodón impregnado de desmaquillante justo en la mancha. Los transparentes son soberbios pero sólo sobre uñas impecables; si no, es mejor elegir el beige. Los rojos vivos valorizan las pieles muy blancas.

Cosmeticos: Como adquirir Productos Buenos

2008-03-28T17:42:00.000-07:00

1. Si el vendedor te esta ofreciendo en un mismo paquete formulas para productos de limpieza, cosméticos, alimentos, etc, las formulas no sirven, pues son formulas que la profeco realizo y las puedes bajar gratuitamente de la pagina de la profeco.
2. El vendedor de las formulas debe tener buena puntuación (mas de 300 puntos positivos).
3. Checa los productos en venta del vendedor, si tiene mas de 3 en diferentes giros, no es vendedor serio pues las formulas no son de el, y seguramente las esta revendiendo, esto te garantiza que no tendrás asesoria en alguna duda que tengas
4. Ojo, el vendedor te debe proporcionar asesoria para la realización de los productos cada ves que la necesites.
5. El vendedor debe ser una profesional en la materia para que despeje cualquier duda.
6. Lo barato sale caro, no compres unas formulas que te cuestan menos de 500 pesos, porque no tienen sustento, seguramente no están balanceadas químicamente y te pueden dañar, a ti o tu familia.
7. Los costos de envió deben ser gratis directo a tu correo electrónico.
8. El vendedor debe aceptar mercadopago o deposito bancario.

Cómo Comprar Cosméticos

2008-03-28T17:41:00.000-07:00

1.Para empezar, elegí una base apropiada para tu tipo de piel. Las mujeres con piel grasa deberían usar bases no oleosos, mientras que las mujeres con piel seca se benefician de bases que incluyen componentes hidratantes. Los diferentes tipos de bases ofrecen diferentes niveles de cobertura, desde opaca a brillante. Tenés que elegir cual es el tipo adecuado para vos y dentro de ese estilo encontrar la sombra que mejor complementa tu color de piel. Las bases suelen parecer mas oscuras en el envase que cuando se aplican, así que es conveniente probar la base que te interesa probando una pequeña cantidad en tu mejilla.

2. Cuando se la aplica correctamente, la base no debería de poderse detectarse. Esto significa que escogiste el color de base adecuado. El paso siguiente es considerar si querés utilizar rubor sobre la base. Si así fuere, deberías elegir un tono de rubor claro si tu tez es clara, y oscuro si así fuera tu complexión. El tono debería complementar tu color natural de piel. Siempre es una buen idea llevar a una amiga o familiar para tener una segunda opinión, objetiva.

3. El siguiente paso es la elección del lápiz labial. Al igual que la ropa, utilizamos cosméticos para acompañar la ocasión. Seleccioná varias tonalidades de lápiz labial para usar para el trabajo, para salir, etc. Elegí colores tranquilos y claros para el trabajo y las actividades diurnas. Para la noche, arriesgáte con colores oscuros y brillantes para traer atención en tu sonrisa. Los brillos labiales son un excelente complemento para estas ocasiones. Si tenés más experiencia en el tema, podes incursionar en los delineadores labiales para acentuar aún más tu boca. Recomiendo utilizar delineadores apenas mas oscuros que el lápiz labial para que luzca más natural.

Consigue lo Esencial del Maquillaje

2008-03-28T17:24:00.000-07:00

Ya sea que busques una apariencia natural o un estilo deslumbrante, hay ciertos productos de maquillaje y cosméticos que toda mujer debe tener a mano en su bolso de maquillaje.

* Crema base: crea una superficie suave y pareja con una crema base antes de aplicar el maquillaje.

* Corrector: cubre los círculos oscuros debajo de los ojos o imperfecciones de la cara con un corrector

* Polvo: aplica tu maquillaje, hazlo durar más y reduce el brillo con el polvo facial.

* Rubor: acentúa tus facciones y realza cualquier rasgo con rubor.

* Crema auto-bronceante: obtén un brillo sutil, usando una crema auto-bronceante sin exponerte a los dañinos rayos del sol.

* Delineador de labios: realza tus labios con un delineador de labios para mantener el lápiz labial por más tiempo.

* Lápiz labial: acentúa tu boca con un lápiz labial mate, satinado o brillante.

* Delineador de ojos: define y aumenta el aspecto de tus ojos usando un lápiz delineador. Usa el delineador líquido para un efecto más espectacular de día o de noche.

* Sombra de ojos: crea miradas diferentes durante la noche y el día con sombras de ojos de colores diferentes.

* Rimel: combina el rimel con otro maquillaje de ojos para un efecto impactante, o llévalo sólo para lograr resultados más sutiles. Cosmeticos

Complementa tus Rasgos

2008-03-28T17:21:00.000-07:00

Escoger el maquillaje indicado para ti involucra tener en cuenta tu edad, tipo de piel y rasgos. Y mientras la cantidad de opciones puede abrumar, aquí hay unas directrices simples que puedes seguir.

* Adolescente: la mejor apariencia adolescente es fresca, bonita y limpia. Destaca tu mejor rasgo -tu piel, labios y ojos- y usa maquillaje para acentuarlo. La regla básica para la adolescencia es que debes destacarte tú, no tu maquillaje.

* Morena: la piel más oscura tiene muchos matices complejos. Es por eso que debes llegar a conocer tu piel y tus matices específicos y escoger las sombras que complementen tu color natural.

* Asiática: las cremas base y polvos amarillos funcionan especialmente bien para la piel asiática. Evita las bases y polvos rosados para prevenir una apariencia áspera, antinatural.

* Hispana: lleva sombras que realcen tus impactantes y naturales tonos oscuros. Evita las sombras brillantes que pueden chocar con tu color.

* Madura: mientras muchas mujeres tienden a aumentar el maquillaje a medida que envejecen, esto puede ser contraproducente. La simplificación de tu maquillaje y coordinación con tus tonos naturales te darán un aspecto más sano y más joven. Cosmeticos

Cosmeticos

2008-03-28T17:03:00.000-07:00

Los cosméticos, también llamados maquillaje se utilizan para realzar la belleza del cuerpo humano. El uso de los cosméticos, es tan antiguo como la historia de la humanidad. Desde sus orígenes, el hombre y la mujer se pigmentaron la piel con colorantes vegetales y minerales. Este ritual de maquillarse el rostro y el cuerpo se utilizaba generalmente en tres ocasiones: para la preparación de rituales religiosos, para asistir a la guerra o constantemente, como símbolo de poder.

Generalmente, el objetivo del maquillaje es lograr que el usuario se vea más atractivo. Para la mayoría de las mujeres, esto implica simular una apariencia más juvenil y saludable. Más que mejorar la belleza, el maquillaje puede lograr el cambio de la apariencia física a través de formas especializadas de cosméticos, utilizados para presentar actores en papeles de teatro y en producciones cinematográficas.

Los ingredientes de los cosméticos actuales también podrían sorprendernos: las barras de labios, por ejemplo, contienen substancias brillantes obtenidas de escamas de peces, denominadas esencia de perla o esencia de Oriente. El enfoque de los cosméticos, en el que se privilegia la belleza hace que frecuentemente se obvie el proceso de análisis sobre cuáles son los cosméticos para cada tipo de persona, de acuerdo con su edad y características físicas.

Si sigues los tres o cuatro pasos del cuidado de la piel, sentirás la diferencia. Pero a su vez, notarás que el brillo que tiene se encuentra comprometido por la aparición de finas líneas, arrugas y manchas de edad. Así, el exceso del producto sobre la piel o la falta de conocimiento sobre la forma en que deben retirarse los cosméticos, pueden alterar la estabilidad del cutis.

Adiós al Pelo en la Frente

2008-03-28T16:59:00.000-07:00

Si el nacimiento de tu cabello abarca mucho de tu frente, puedes optar por la depilación o por la decoloración.

Si te depilas, debes saber que es doloroso y que necesitas la ayuda de un profesional, pero el vello tardará en crecer y con el tiempo irá disminuyendo. Si más bien, eliges la decoloración entonces deberás retocar cada mes, y utilizar crema o protector en tu piel para que no se irrite.

Será mejor si acudes a una estética para realizar el proceso y evitar así accidentes, ya que la piel de esta zona es muy delicada.

El cabello largo es sensual y femenino pero mantenerlo saludable requiere cuidados especiales. Llevar el cabello largo, es caro pues se necesitan productos para su cuidado pero requiere menos cortes. La clave para un cabello largo hermoso es mantenerlo hidratado no dejar que se seque y pierda su salud y brillo.

Alisarse, el pelo en casa es un ritual seguido por muchas mujeres alrededor del mundo. Aunque el secado del pelo en la casa no da los mismos resultados del secado profesional da buenos resultados y por supuesto, es mucho mas barato.

Necesitas un cepillo o dos dependiendo del tamaño de tu cabello. Entre más largo más grande el cepillo. El cepillo, más fácil de usar es el cepillo rectangular de dientes amplios. El cepillo redondo, requiere un poco mas de experiencia porque puede enredarse.

Diferentes Tipos de Bronceados

2008-03-28T16:56:00.000-07:00

Escoger el tono correcto, es lo más difícil.

Trate de seleccionar un tono más oscuro que el tono de su piel.

A veces, si se seleccionan varios tonos la piel se ve color naranja y este tono no le queda bien a ninguna persona.

A medida que experimenta puede usar otros tonos. Otra opción, es antes de comprar probarse varios colores en la tienda, para esto ponte franjas chicas en el brazo, al día siguiente elige el color que más le parezca conveniente.

El rostro y las manos son casi siempre más pálidos que el resto del cuerpo.

Tiempo, una de las desventajas de usar bronceadores, es que necesitas dejarlos en el cuerpo por varios minutos de 10 a 40. Durante, este tiempo tienes que está desnuda y parada para no manchar nada y no crear líneas de colores en el cuerpo.

Experimente aplicándote el bronceador solo en las piernas al principio para aprender la técnica y ver si el color te gusta. El color final lo verá varias horas después de haber aplicado el producto.

Mantenimiento. Para mantener el bronceado necesitas re-aplicarlo cada 5 o 7 días. Para comprar el mejor producto escoge tu mejor tono, elige uno que sea más fácil de aplicar, selecciona uno que no requiera mucho tiempo para secarse y el precio que mejor se ajuste a tu presupuesto.

Rostro para el Salón de Belleza

2008-03-28T16:53:00.000-07:00

Con algunos trucos se pueden disimular pómulos muy pronunciados o la redondez del rostro.

Rostro Redondo
El secreto para maquillar un rostro redondo es usar mucho rubor con efecto bronceado o tono terracota, aplicándolo desde abajo de las patillas hacia la nariz. Ayuda a reducir los pómulos. Las cejas, se deben levantar y arquearlas, de forma natural porque muy pintadas endurecen el rostro. El rubor, debe ponerse de forma alargada, desde las mejillas hacia atrás y jamás en forma redonda.

Rostro Cuadrado
El rubor, no se debe poner de abajo hacia arriba porque alarga el rostro resaltando su forma. Lo ideal, es usar tonos naturales y rubores suaves. En los ojos se deben poner colores fuertes y enmarcarlos muy bien con el propósito de que sean el centro de la atención. La dimensión del rostro, se puede disminuir aplicando el rubor desde arriba de las cejas hacia las mejillas y aclarar usando corrector claro debajo de las patillas.

Rostro Ovalado
Se disminuye el óvalo del rostro al usar efectos oscuros en los lados laterales de la nariz y corrector claro en el centro. El rubor, se debe poner de forma alargada, difundiéndolo desde la nariz hacia las patillas. El maquillaje de la barbilla, los pómulos y la frente, se debe hacer hacia arriba, con un rubor color naranja. También es recomendable usar rubor arriba de las cejas.

Cuando haya definido los puntos positivos o negativos de su cara, ensaye varios tipos de maquillaje y elija el más delicado para el día y el sofisticado para las horas de la noche. En fin, siguiendo estos consejos, tomando un baño relajante y olvidándose del estrés, todo será un éxito, pues podrá sentirse bien y ésa es la mejor forma de lucir bella.

Retoque para la Belleza

2008-03-28T16:51:00.000-07:00

Maquillar el rostro no, es convertirlo en una máscara. Lo que se busca es resaltar sus puntos positivos y hacer menos notorios los desfavorables.

Son muchas las ayudas cosméticas, que encontramos en el mercado y tantos los favores que ofrecen, que no es fácil elegir. Sin embargo, lo más importante antes de tomar cualquier decisión, es tener en cuenta su tipo de piel.

Es recomendable, que examine minuciosamente su rostro, analizando cuales son los puntos que desea resaltar y cuales minimizar. Para ello escoja un día libre de compromisos y acomódese en un lugar bien iluminado, evitando la luz blanca, ya que resta tonalidades a la cara. Con la ayuda de un espejo familiarícese, con sus facciones, analice la textura de su cutis y descubra como sacarle partido a su rostro con los cosméticos apropiados.

No se exceda en el uso de maquillaje, si no quiere adquirir una apariencia artificial. Maquíllese de acuerdo con la hora del día o de la noche y la actividad a la cual se vaya a dedicar. Su rostro, es una sola unidad, por esto no debe concentrar su tarea de maquillaje solamente en los ojos; su boca, mejillas, nariz y barbilla deben complementarse entre sí para crear una imagen uniforme.

La forma del rostro, el color y la textura de la piel, las particularidades de cada persona y hasta la edad, son factores que se toman en cuenta al maquillarse. Así como la ocasión y en qué momento del día lo lucirá.

Para la noche los colores recomendados son el dorado, metálico o platinado. El especialista aconseja maquillar el rubor con colores fuertes y los labios con colores suaves, pero con mucho brillo.

La Belleza de los Pies

2008-03-28T16:49:00.000-07:00

Es la parte de nuestro cuerpo a la que prestamos poca atención. Esto ocurre porque no tenemos en cuenta que su buena condición determina dos factores importantes de belleza.

Cuando los pies nos molestan, hacemos gestos inconscientes de dolor e incomodidad. Estas muecas se reflejan tanto en una expresión desagradable, como en las condiciones de la piel. Las expresiones, faciales producen movimientos en los músculos de la cara que con el paso del tiempo se convierten en líneas y arrugas.

Masajes para los Pies
Relaje los pies con un masaje fácil. Sentada en el suelo, coja uno de los pies con una mano previamente untada con aceite, crema o bálsamo. Extender el producto de forma enérgica por el empeine y la planta del pie. Acariciar cada uno de los dedos a lo largo sin olvidar los espacios entre los dedos. Para terminar, golpee la planta de cada pie con el borde del pie contrario.

Cuidados para las Uñas
Hay que tenerlas siempre, bien cortadas y limadas de modo que nunca se incrusten en la carne por la presión del calzado. Para darles forma, debe usar una lima fina de cartón. Retire las cutículas, con un producto adecuado y un palito de naranjo.

Para la Belleza de los Pies
Inicie un baño de pies, con el agua lo más caliente que la soporte, agregue media taza de sal de grano y una taza de vinagre, ambos además de relajar, ayudan a suavizar asperezas que pueden desaparecer más rápido con la piedra pómez. Masaje enérgicamente y cuide las zonas que más lo requieran.

Para la Belleza del Cabello

2008-03-28T16:46:00.000-07:00

Recomendaciones para el cuidado y belleza del cabello:

1.Si habitualmente te peinas con secador, deja tu cabello secarse al natural de vez en cuando. Utilizar, el secador quema el cabello progresivamente, dejándolo sin vida y sin brillo.

2.Si utilizas acondicionador o enjuague, aplícalo únicamente en las puntas nunca desde el cuero cabelludo.

3.No es bueno cepillar o jalar el cabello cuando está mojado, ya que es más elástico y sensible, por lo que se rompe con facilidad.

4.Los expertos recomiendan cambiar el shampoo cada 2 ó 3 meses, ya que el cabello desarrolla cierta resistencia a la fórmula, lo que provoca que no se obtengan los resultados deseados.

5.Para quitar la orquilla recoge tu cabello a la altura de la coronilla, aplica aceite de oliva más arriba de las puntas y cúbrelo con un gorro. Deja que el aceite actúe por la noche y al otro día lávate con shampoo.6. Agua tibia para el cabello. Para que tu cabello luzca más radiante, lávalo con agua tibia, pues el efecto del shampoo es mejor con agua fría.

6.Si comes frecuentemente, en la calle complementa tu alimentación con un multi-vitamínico, ya que esto te ayudará al proceso de renovación del cabello.

7.Evita el uso excesivo de secadora, tenazas o tratamientos para teñirlo o mantenerlo lacio.

8.Algunas ligas dañan su cabello, para evitarlo asegúrate usar las que vienen forradas.

9.Aplica tratamiento para el cabello al menos una vez al mes. Si tu cabello es seco, usa productos a base de aceites y si es graso, de hierbas.

Alimentación para Buena Belleza

2008-03-28T16:44:00.000-07:00

Una buena y correcta alimentación, te permitirá mejorar tu salud y rendimiento. La alimentación, es el hábito que más influye en la salud. En efecto, por medio de ella, el organismo obtiene la energía que necesita para funcionar y los componentes para crecer y autorepararse. Una alimentación, adecuada previene y cura enfermedades, ayuda a la persona a verse y sentirse mejor y aumenta el rendimiento físico y mental.

Alimentarse correctamente no es seguir una larga lista de prohibiciones y no tiene por qué ser una tarea tediosa o desagradable, sino todo lo contrario. A continuación veremos un resumen, de las leyes que rigen una buena alimentación. Si te parece difícil adaptarte a todas ellas, te recomendamos, que comiences por las que te parezcan más fáciles. Siempre, es mejor hacer un poco que no hacer nada.

Los alimentos que se consumen a diario deben satisfacer las necesidades de nutrientes que el organismo necesita, en cuanto a energía y sustancias necesarias para el mantenimiento y crecimiento de órganos y tejidos.

Los nutrientes irreemplazables, son aquellos que el organismo no puede sintetizar a partir de otros compuestos y por esto necesita que sean suministrados mediante la alimentación. Estos son:

• Los aminoácidos esenciales.
• Los ácidos grasos esenciales.
• Las vitaminas.
• Minerales.

Una alimentación suficiente, se manifiesta cuando la persona realiza normalmente las funciones de crecimiento, reproducción, trabajo, actividad mental y conservación de peso.

Tanto la falta de alimentos como el exceso de ellos, es perjudicial para la salud, por lo tanto deben consumirse las cantidades apropiadas, dependiendo de la edad y la actividad física que se realiza.

Ejercicios para la Belleza

2008-03-28T16:41:00.000-07:00

Practicar ejercicio regularmente mejora el estado físico de hombres y mujeres y contribuye a su salud cardiaca, física y mental.

El ejercicio, ayuda a prevenir problemas de salud como enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes, osteoporosis, ansiedad, depresión y posiblemente, algunos tipos de cáncer.

Además, ayuda a las mujeres embarazadas a sobrellevar las molestias habituales del embarazo como el estreñimiento, los dolores de espalda, el cansancio y las várices.

El ejercicio regular también, puede ayudar a prevenir ciertas formas de diabetes e hipertensión, típicas en el embarazo. Las mujeres en buen estado físico pueden tener trabajos de parto fáciles y una recuperación más rápida después del parto.

Cómo Vencer el Cansancio

Cuando hablamos sobre cansancio, seguramente pensamos que es un estado natural del que todos hemos padecido en algún momento de nuestra vida, lo cierto es que estar cansado es un evento común que puede deberse a múltiples factores.

El problema, empieza cuando el cansancio excesivo se convierte en un proceso crónico y no lo prestamos la seriedad adecuada, ya que en la actualidad existe una enfermedad llamada “Síndrome de fatiga crónica”, que es cuando la persona se siente cansada todo el tiempo sin motivo alguno e incluso pierde todo interés en lo que ocurre a su alrededor. Te resulta difícil hacer deporte decidirte hoy mismo a empezar a practicarlo ya.

Beneficios físicos que se obtienen:

• Fortalece el corazón, los pulmones las articulaciones.
• Aumenta la oxigenación, tono, fuerza y volumen de los músculos.
• Incrementa la fuerza, flexibilidad, resistencia y densidad de los huesos.
• Mejora la circulación, respiración, digestión, sistema inmunológico y metabolismo.
• Regula los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre.
• Disminuye tu frecuencia cardiaca, mejorando tu resistencia y condición física.

Cuidados para su Cuerpo

2008-03-28T16:39:00.000-07:00

Llevar una dieta nutritiva, hacer ejercicios diariamente, vivir una vida tranquila y tener cuidados con la piel, son las bases para tener en buena forma su cuerpo. Quienes tienen pasión por la belleza del cuerpo, por la firmeza de los músculos y por una figura esbelta, deben conocer que los excesos son peligrosos, toda actividad que usted realice siempre hágala con moderación.

Cuidados Básicos

Si mantenemos, un régimen de comidas sanas, tendremos un cuerpo esbelto y saludable. Para estar en forma, no necesariamente se debe someter a agotadoras torturas físicas ni a sacrificios alimenticios que lo único que producen son desbalances que pueden provocar desvanecimientos y poca vitalidad.

El tener por mucho tiempo el cuerpo sin actividad y llevar una vida sedentaria, puede ser determinante para que una persona suba de peso, pudiendo tener un cuerpo esbelto. Las investigaciones médicas indican que, la frecuencia y tenacidad en las actividades diarias, es lo que realmente determina el peso de una persona.

Científicos, en sus estudios descubrieron que las personas obesas que permanecían sentadas alrededor de 150 minutos al día, quemaban aproximadamente 350 calorías, menos que las personas que eran delgadas. En estas investigaciones, se consideró el papel importante que tienen las diferentes actividades dentro de la vida diaria, tales como sentarse y pararse, caminar o correr.

El Cabello el calor ya llegó

2008-03-28T16:38:00.001-07:00

El aire frío en las calles comienza a irse ya. En su lugar queda esa suave brisa cálida que anuncia la llegada de la primavera seguida por el verano.

Las estrellas imponen moda en esta temporada recortando sus melenas, y es que el cabello corto puede ser igual de sexy que una larga melena de sirena. Te mostramos a aquellas que se decidieron por lo corto y alargaron así su sensualidad.

Cabello Cortísimo

2008-03-28T16:34:00.000-07:00

A sus manos llegó el guión de una película en la que debía raparse como un símbolo de solidaridad hacia su hijo que padece leucemia. Bárbara no lo dudó ni un instante y se rapó para estar acorde al libreto.

Por extraño que parezca, este corte de pelo la hace lucir sensacional. Es algo diferente e innovador, creativo hasta cierto punto, y es que tener un novio diseñador la ha ayudado a encontrar un gran estilo con el cabello tan corto.

Resaltando las facciones con el Maquillaje

2008-03-28T16:26:00.000-07:00

Antes que nada es importante que estés consciente de las facciones y rasgos que te caracterizan.

Párate frente al espejo y observa el tamaño de tus ojos, tus labios y la forma de tus pómulos, esto es importante para saber cómo empezar a maquillar.