Masajes enerjizantes

Cuando nos setimos muy cansadas y al borde de caer en una depresión, es cuando debemos actuar, por esa razón te enseñamos como puedes atraer la buena energía tu misma con estos sencillos masajes.
Es necesario comenzar estos ejercicios antes de levantarse.

Primer paso: siéntese en la cama, extienda los brazos hacia arriba, realice tres respiraciones profundas y baje los brazos. De esta manera, podrá captar la energía y relajarse al mismo tiempo.
Una vez alcanzado este estado puede empezar a practicar los masajes para el rostro.

Para hacer los movimientos es muy importante que se hagan hacia arriba siempre con alguna presión para facilitar la circulación, mientras que los movimientos hacia abajo son más suaves para liberar tensiones. Estos masajes se hacen circularmente con las yemas de los dedos. Seguidos de una crema nutritiva para el día.