Los beneficios más importantes del Yoga

“Si quieres cambiar el mundo, comienza por cambiarte a ti mismo”
El Yoga afirma que es muy fácil mantenerse en buena salud, sólo basta con modificar algunas costumbres habituales que todos los seres humanos tenemos, pero que son erróneas y estas son responsables de un número incalculable de males, de miserias y enfermedades que se pueden evitar, gracias a la práctica del Yoga.

La salud es un derecho natural de nacimiento, es tán natural tener buena salud como el nacer; la enfermedad tiene su origen en la negligencia, la ignorancia o la transgresión de las leyes naturales. Para el adepto del Yoga, el cuidado de su cuerpo es un deber sagrado.

Los beneficios del Yoga más importantes son los siguientes:

• Mueve y permite la circulación de la sangre estancada.
• Elimina las estagnaciones venosas en las piernas y en los órganos abdominales. • Quita el estreñimiento.
• Retrasa el envejecimiento.
• Elimina la inapetencia.
• Combate la celulitis.
• Combate la obesidad.
• Combate las perturbaciones útero-aváricas y regulariza el ciclo menstrual.
• Elimina hemorroides.
• Estabiliza el sistema nervioso.
• Otorga flexibilidad a todas las articulaciones del cuerpo.
• Mejora todo el sistema cardiovascular.
• Mejoras en la actividad sexual.
• Mejora la calidad de vida psíquica y la afectividad.
• Encauza positivamente el pensamiento.
• Te sentirás en paz contigo misma.
• Chau depresión!
• Regula tu sueño.
• Previene la osteoporosis.
• Mejora notablemente la concentración.
• Aumenta el fósforo, calcio y magnesio a través del riego sanguíneo.
• Se realínea toda la estructura vertebral.
• Ayuda a extender la caja pectoral.

Como podrás ver, estos son algunos de los beneficios más importantes que te proporcionará la práctica del Yoga en tu vida. ¿Que esperas para comenzar?!